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식습관·식이요법

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강원도의빠워25.06.29
간헐적 단식이 건강에 주는 실제 효과는 무엇인가요세종 관리나 건강 계산을 위해 관능적 간식을 시도 하려고 합니다 과학적으로 검증된 장점과 주의할 점이 궁금 한데요 알려 주시면 감사하겠습니다
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아하질문답변왕25.06.29
스트레스를 받으면 머리도 아프고 기분도 가라앉는데, 스트레스를 확실하게 푸는 방법이 뭐가 있을까요?스트레스를 받으면 머리도 아프고 기분도 가라앉는데, 스트레스를 확실하게 푸는 방법이 뭐가 있을까요?정신 건강과 감정 조절을 위한 해결책들을 찾고 싶어요 여러가지 방면으로
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울통불퉁침팬치25.06.29
노년층 '저작력' 을 키우기 위해서는 어떤 것이 좋은가요?노년층에서 저작력 저하로 인해서 치매까지 유발할 수 있다고 하는데요. 노년층의 '저작력'을 키우기 위해서는 어떤 행동이나 운동을 하는것이 좋은가요?
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도덕적인너구리25.06.28
식품영양표에 당류가 탄수화물에 포함된 건가요?식품영양표 탄수화물에서 식이섬유를 뺀 값이 당질이라 들었습니다.1. 사진으로 예를들면 탄수화물이 30.5 식이섬유는 없고 당류가 15.1로 당질이 15.4가 맞나요?30.5–0–15.4=15.12. 탄수화물에 당류가 포함되는 건가요?각 번호 1,2번 따로 답변 주시면 감사하겠습니다.
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탈퇴한 사용자25.06.28
치질수술후 관리방법이 어떤게 있을까요?치질수술하고 나서도 재발을 할수있다고 들었습니다. 어떤음식을 먹으면 좋고 따로 관리해야할 방법이 어떤게 있을까요? 걱정이 많이 됩니다.
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아리따운참고래16425.06.28
아침은 왕처럼 먹으라는 말이 있죠??그래서 출근 전에 아침을 좀 맛있게 먹는 편인데요?맛있다 보니 몸에는 좋지 않아요빵이랑 떡이랑 커피랑 이런걸 먹고 출근하는데요..아침에는 좀 괜찮으려나요ㅠㅠ?
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재빠른들소825.06.28
짠음식은 건강과 다이어트에 안 좋다고 합니다.안녕하세요, 짠 음식은 건강과 다이어트에 안 좋다고들 하는데요.저는 짠 식사를 좋아하는 편인데요, 짠 식사가 건강과 아이어트에나쁜 이유가 무엇일까요 ? 부탁드립니다.
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상냥한참매16225.06.28
속이 안 좋을 때 매실 먹으면 왜 좋은가요?속이 안 좋을 때 매실을 먹으라고 하던데 매실이 어떤 효능이 있기에 속을 가라앉게 하는 것일까요? 그리고 속이 어떻게 안좋을 때 매실이 도움이 되는것인가요?
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일기를쓰며25.06.28
밀가루 음식을 연달아서 먹으면 건강에 안 좋나요?오늘 점심에 국수를 먹었고 저녁에는 라면을 먹으려고 하는데요. 밀가루 음식을 계속 먹는 것이 건강에 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다.
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강력한여새27525.06.28
치즈관련 질문인데요. 리코타치즈는 어떻게 만들고 영양소는 무엇이 있을까욪,우리가 먹는치즈는다양한 종류가 있습니다. 이중 리코타치즈관련 질문인데요. 리코타치즈는 어떻게 만들고 영양소는 무엇이 있는지 궁금합니다.
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