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기발한무당벌레11425.05.09
나트륨을 과하게 섭취하게 될 경우에는 어떤 문제가 생길 수 있나요?평소에 짜게 먹는걸 별로 좋아하진 않아서 자극적인 음식들도 가끔 먹는편인데 한국음식들이 기본적으로 나트륨이 많이 들어가다보니까 혹시나 과다하게 섭취할 경우에는 어떤 문제가 생길 수 있는지 궁금해서 물어봅니다
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뽀얀굴뚝새24325.05.09
견과류가 혈관 건강에 좋다고 해서 한두가지 정도 매일 먹습니다. 아몬드나 땅콩 보관은 냉동보관해야 할까요?주로 생아몬드를 구입해서 볶아서 하루에 15개 정도 간식으로 먹습니다. 땅콩은 기름성분이 많아서 잘 못 보관하면 산패가 빨라서 냉동 보관을 합니다. 산패된 견과류가 폐암을 일으킨다는 소리를 어디서 들은 거 같습니다.견과류 사면 주로 저는 실온에 보관했는데, 어디에 보관하는 게 가장 적정한 건가요?
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성실한바다표범25125.05.09
아침에 유산균 먹고 올리브오일 먹는 순서아침에 따뜻한 물 마시고 유산균 먹고 올리브유 먹고 따뜻한 물 마셨는 데 배가 살짝 아플 때가 있어서 올리브유를 유산균 섭취 후 한시간 뒤에 먹을려고 하는 데 괜찮을까요? 그리고 마시는 물은 따뜻한 물이 좋은가요? 미지근한 물이 좋은가요?올리브유 먹고 물조금 마세도 되나요?궁금합니다.
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언제나주목받는기술자25.05.09
탄수화물은 플라그의 주 원인인가요?!탄수화물이 플라그의 주원인이 될 수 있다고 하는데, 어떠한 이유에서 그런건가요? 당분과 같은 성분보다도 더 빠르게 플라그가 형성되는 원인이되는지요?
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굉장한콘도르1225.05.09
우리 몸에 먹는 야채중에 양배추의 효능은 무엇인가요?양배추가 사람 몸에 좋다고는 알고 있는데요, 위장 보호에 좋은지 그리고 혹은 우리 몸에 공급하는 영양소는 무엇인지 궁금합니다.. 한 마디로 양배추가 어디에 좋은가요?
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기발한무당벌레11425.05.09
물을 많이 마셔주는게 변비에 도움이 될 수 있을까요?평소 생활습관을 회상해보니까 물은 거의 마시지않고 매번 커피나 음료들을 더 많이 마시는 습관이 있어서 그런지는 모르겠지만 요즘 변비가 좀 있어서 혹시 물을 자주 마시는게 도움이 되는지 궁금해서 물어봅니다
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언제나주목받는기술자25.05.09
한 음식에 집착하는것도, 문제인걸까요?아이가 한 음식을 먹고 맛있다고 느끼게 되면 실제로 그 음식을 질릴때까지 몇번을 먹게 됩니다. 이런것도 문제가 될 수 있을까요? 단순하게 선호도의 차이인걸까요?
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뽀얀굴뚝새24325.05.08
오늘 아침 공복에 식사 대용으로 정제탄수화물인 빵 1개+두유 1개+생고구마 1/4+삶은계란 1개 먹었는데 혈당에 영향이 있는 조합인가요?먹는 순서는 삶은 계란을 먼저 먹고 빵을 먹고 무가당 두유를 먹고 고구마를 먹었습니다.빈속에 탄수화물이 혈당을 치솟게 한다고 순서를 바꿨습니다. 다 먹고 나서 물을 충분히 마셨어요.원래 빵은 아침에 안 먹는데 너무 먹고 싶어서 먹었습니다. 빵만 먹은 것보다는 나을까요?
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끝까지끈기있는복숭아25.05.08
저혈당에 막걸리가 좋을까요?가끔 기운이 없어서 체크시에 저혈당이라고 하네요.요즈음 부쩍 입맛도 없지만 식사도 거르지 않고 꼬박꼬박 챙겨 먹는데도 자꾸만 기력이 떨어지는데 병원에가서 여쭈어보니 저혈당이라는데 방법이 없을까요?식품섭취를 권장할만한것이 있다면 추천부탁 드립니다
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굉장한콘도르1225.05.08
몸이 피곤하고 힘이 없을 때 그리고 자꾸 졸릴 때 좋은 음식은 무엇이 있을까요?저녁 때가 되가면 몸이 피로가 쌓이는데요 건강식으로 먹을만한 것은 무엇이 있는지 궁금합니다 나아가서 피로를 풀 수 있는 것도 알려주세요
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