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식습관·식이요법

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Fldkwnnjjj25.03.13
수분 섭취가 건강에 미치는 영향은 뭘까요?물이 신체의 기능에 어떤 도움을 주는지, 탈수 상태가 건강에 미치는 위험을 이해하고 싶어서입니다. 적절한 수분 섭취의 중요성을 알고 싶습니다.
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Fldkwnnjjj25.03.13
잠의 질이 건강에 미치는 영향이 뭘까요?충분한 수면이 왜 중요한지, 수면이 부족할 때 신체와 정신에 어떤 문제가 발생하는지 알고 싶어서입니다. 좋은 수면 습관이 건강에 미치는 영향을 궁금해 합니다.
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Fldkwnnjjj25.03.13
스트레스가 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?스트레스가 신체와 정신에 어떤 영향을 미치는지, 특히 나 장기적인 스트레스가 건강에 어떠한 위험을 초래하는지 궁금해서입니다.
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탈퇴한 사용자25.03.13
음식중에 처음 조리한 후 얼마 있다가 다시 재가열해서 먹으면 안 좋은 음식이 있다는데, 뭔가요?치킨인가요? 어떤 음식은 처음 조리한 후 나중에 식어서 재가열하면 몸에 안좋은 물질이 나온다고 하던데요. 혹시 아시는 분 계시면 좀 알려주세요~~
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의연한우랑우탄2325.03.13
식물성 단백질의 종류에는 어떤 것이 있나요?안녕하세요 식물성 단백질은 동물성 단백질을 대체할 수 있는 건강한 단백질로 알려져 있는데요 이 식물성 단백질의 종류에는 무엇이 있나요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.03.13
밥을 먹고 나면 왜 이렇게 졸리는 이유가 뭔가요?우리가 밥을 먹고 나면 예전에는 안 그랬는데 요즘에는 춘곤증도 아닌데도 굉장히 하품이 나고 졸린데 왜 밥을 먹고 나면 졸리는 이유가 뭔지 궁금 합니다.
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대체로감동적인닥스훈트25.03.13
콜레스테롤 높은 원인과 낮추는 방법?33세 남자 정상체중 건강한식단과 운동도 함 10년동안 콜레스테롤이 높았음 가능한 근본적인 원인을 찾는 방법과 임상적인 근거가있는 콜레스테롤 낮출수 있는 플랜
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탈퇴한 사용자25.03.13
혈당스파이크는 누구에게나 나타나나요?식사직후에는 혈당 스파이크라는것이 일시적으로 나타날수있다고 하는데요이런 혈당스파이크는 누구에게나 나타나는건가요??
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어린자라13825.03.13
스테비아제품 정밀 먹어도 될까요??당뇨전단계 판정을 받았는데요 방울토마토나 토마토 별맛이 없어서 스테비아제품으로 먹어볼까하는데 괜찮을까요?? 인터넷상에보면 스테비아 너무 나뉘더라구요 먹어도된다 vs 안된다로요
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꼼꼼이25.03.12
아침에 키위를 먹으면 건강에 안좋을까요?건강식을 먹으려고 노력중입니다. 아침에도 달걀 샐러드 두유 콩 바나나 등등 이렇게 먹고 있는데 여기에 과일 하나씩도 차립니다. 그런데 문득 키위는 달아서 당이 올라가진 않을까 싶어서요! 아침에 키위처럼 달달한 걸 먹으면 안좋나요?
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