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식습관·식이요법

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고민해결사26.03.15
짜장면 등 중국음식이 그렇게 해로운가요여러 매체를 찾아보면 중국집 음식은 백해무익이라고 할정도로 해롭다는말을 합니다어떤면에서 그런건지 알려주시면 적절히조절하겠습니다
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엄격한비단벌레526.03.15
공복에 커피를 마시면 혈관에 안 좋은건가요?공복에 커피를 마시는게 혈관 건강에 좋지 않다는 내용을 들었는데요. 이게 사실인건가요? 설탕이 들어간 커피가 안좋은 거 아닌가요? 사실이라면 공복 커피가 혈관 건강에 안 좋은 이유는 무엇 때문인지 궁금하네요. 커피를 건강하게 즐기는 법에 대해서도 알려주시면 대단히 감사하겠습니다.
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압도적으로끼가넘치는식빵26.03.15
40대가 되면 건강관리를 위해 가장 먼저 바꿔야 할 생활습관은 무엇인가요?30대까지는 크게 신경 쓰지 않고 지냈는데 40대가 되니 체력도 떨어지고 피로도 잘 쌓이는 것 같습니다. 40대부터 건강을 위해 꼭 관리해야 할 생활습관이나 우선적으로 신경 써야 할 부분이 무엇인지 궁금합니다.
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최고로매력적인카피바라26.03.15
나이 들수록 운동해도 살이 잘 안 빠지는 이유와 팔자주름 관리 방법있을까요?운동을 꾸준히 하고 있는데 예전보다 살이 빠지는 속도가 확실히 느려진 느낌입니다. 흔히 말하는 ‘나이살’ 때문이라고들 하던데 실제로 나이가 들면 운동을 해도 체지방이 잘 안 빠지는 건가요? 또한 요즘 거울을 보면 팔자주름도 점점 깊어지는 것 같아 신경이 쓰이는데, 집에서 관리할 수 있는 방법이나 생활습관 개선으로 도움이 되는 방법이 있는지도 궁금합니다.
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보미야보미야26.03.15
하루에 계란은 몇 알까지 먹는 것이 걱정 없이 먹는 수준인가요?하루에 계란은 몇 알까지 먹는 것이 걱정 없는 먹을 수 있는지 궁금하고계란을 먹을 때에 가장 좋은 섭취 방법은삶아서 먹는 것인지도 궁금합니다.계란 후라이는 기름때문에 칼로리가 높겠죠?
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강력한여새27526.03.15
간장은 우리나라에만 있고 유럽 등지에는 없나요?우리나라에서 양념을 하고 간장을 많이 사용하는데요. 해외 특히 유럽이나 미국쪽에서는 간장소스가없다고 합니다. 간장을 언제부터 사용했고 또 다른나라에는 없는지 궁금합니다.
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한참투명한토스트26.03.15
집앞에 커피숍이 많은데 어디가 젤 맛있어요?하이오, 컴포즈, 스벅, 커피인류.. 아이스라떼 기준으로 약간은 객관적으로 금액은 생각하지말고 어디가 라떼 애호가들에게 젤맛난지 궁금해요
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특출난칼새16526.03.15
헬리코박터균이.왜 위험한건가요??나불나불보다가 궁금해서 질문합니다. 한번 생기면 자국이 남아있다는데 아주 치명적인건가요? 어떻게관리해야하는지도 궁금합니다
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그럭저럭충실한목련26.03.15
몸에 독소배출이 원할하게 이뤄지지 않아서요제가 원래 장이 예민하고 소화도 잘 안되고 손발도 차가운 편인데요 고기나 몸에 잘 안맞는 음식을 먹으면 그 날 저녁부터 가스가 차고 잠도 잘 못자고 가스 배출도 잘 안되서 몸이 점점 붓더라구요… 이런 체질은 뭘 잘 먹어야 몸이 잘 붓지 않고 소화가 원할 할까요?? 채소도 많이 먹고 화장실도 하루에 3-4번도 잘 가는데 가끔 종종 이러더라구요..이러면 저도 스트레스 받고 몸도 너무 불편해져서요…
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까칠한호저17226.03.15
공복 올리브유 그냥 일어나자 마자 먹으면 되나요?공복에 올리브유를 먹는 것이 좋다고 하여 하고 있습니다. 그냥 오전에 일어나면 그 상태로 먹는데 공복 올리브유 그냥 일어나자 마자 먹으면 되나요?
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