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식습관·식이요법

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보도연맹25.10.04
아무리 운동을한다고해도 매일 한병씩마시면아무리 운동을한다고해도 매일 한병씩마시면문제일까요그래도 운동이라도하는게좋다고는하던데 이붕원아저씨같은경우만봐두
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건장한콜리10325.10.03
시중에 파는 레몬으로된 즙 어떻게 먹어야 속이 좀 편할까요?요즘 레몬즙이 너무 좋다고해서 구매를 해서 먹고있는데 한포씩 원액 그대로 먹고있는데 속이 좀 쓰린거같아요 어떻게 먹어야지 제대로 잘 먹고 효과도 좋을까요?
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색다른콜리16025.10.03
장속의내장 지방 생기는 이유와 없애는법?내장지방 굉장히 안좋은것으로는 알고있는데 어떤생활패턴이 이에 문제를 지속하고 없애기위해서는 어떤 방법들을 쓰는것이 조은지 궁금해요?
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진기한황새23025.10.03
소화가 잘 되는 식습관을 만드는 팁은 무엇인가요?최근 소화가 잘 안돼서 자주 속이 더부룩하거나 가스가 차는 일이 많은데요. 식사 후에 배가 무겁고 불편해서 일상생활에 지장이 가는 것 같은데, 소화를 돕는 식습관이나 생활습관에 도움이 될 만한 팁이 있다면 공유부탁드립니다.
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국민부업25.10.03
쌀에대해서 궁금해서문의를드림니다제가쌀을주문해서 밥을해먹는데 쌀도유통기한이있는지요 쌀을구매해서 밖에두면쌀벌래때문에 냉장고에쌀으넣고밥을해먹는데 지금쌀을보니 조금찝찝한생각이드네요쌀도너무오래되면 어떠게되는지요그리고쌀도 유토이한이 있는지요
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한가로운오후25.10.03
칡즙은 어떤 효능을 갖고 있는건가요???안녕하세요^^ 한가로운 금요일 저녁입니다^^칡즙을 먹으면 좋다고해서 먹고 있는데요칡즙은 정확히 어떤 사람에게 좋은 효과가 있는지 긍금합니다.
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어쩌면기쁜시인25.10.03
평소 위가 안좋을땐 뭘 먹는게 좋을까요?나이가 들면서 위가 정말 안 좋아지고 있는 것 같아요. 매실차나 양배추를 자주 먹지만 그런 걸로 해결되지 않는 것 같습니다. 심할땐 복부팽만감 혹은 위장이 찢어지는 느낌에 병원을 가곤하는데, 약먹으면 그때뿐 몇 달뒤 스멀스멀 아픕니다. 건강검진상 딱히 이상도 없고 도대체 왜 그럴까요
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탈퇴한 사용자25.10.03
콜레스테롤과 혈압 수치를 낮추려면 한 끼를 굶는 공복 상태가 도움이 될까요?제가 건강검진을 받으면 혈압이 다소 높고(고혈압 전단계) 콜레스테롤 수치도 다소 높게 나옵니다. 약까지 처방받을 정도는 아닌데 물론 식단을 조절해야 하지만 혹시 1 ~ 2끼를 건너뛰면(공복 상태가 되면) 해당 수치들이 안정화되는데도 도움이 될까요? 식단이라는게 기름과 양념을 피해서만 먹기는 힘들 것 같아서요.
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제일영특한양념게장25.10.03
술/담배 둘증에 어떤것이 장기적으로 몸에 해로울까요?많은 사람들이 물어보는것중에 술이 몸에 해롭다 아님 담배가 해롭다 답변이 많이 갈리는데 어떤것이 몸에 장기적으로 가장 해로울까요?
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튼튼한에이스25.10.03
하루에 계란후라이 6개먹어도괜찮나요?하루에 계란후라이 6개먹어도괜찮나요?콜레스테롤을 많이섭취하면안좋다는데 근데또 이게 옛날정보라 6개정도는 괜찮다는얘기도있네요위염이 있어서 먹을수있는게 없다보니 계란이라도 많이먹을려고하는데 먹어도될까요?
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