건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
똑똑한참밀드리3225.07.08
중국산김치 수입할때 제대로 검수하나요?티비를 보니.중국에서 김치를 만들때 진짜.비위생적으로 만들던데 한국은 중국산 김치를 제대로 검사하고 수입하나요??밖에 나가서 사먹으면 전부 중국산김치인데 제대로 검사기관 있는지 궁금합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
충분히미소짓는삼계탕25.07.08
여름철 무더위를 이겨내기 위해서 먹을 수 있는 음식은 무엇인가요?여름철에는 무더위로부터 몸을 보호하기 위해서 건강식을 챙겨먹는 것도 중요합니다. 그렇다면 여름철 무더위를 이겨내기 위해서 먹을 수 있는 음식은 무엇인가요?
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
깜찍한황새5925.07.08
여름철 입맛이 없다고하세요. 입맛 돋게하는 음식은?여름철 입맛이 없다고하세요. 입맛 돋게하는 음식은?잘 먹어야 힘도나고, 더위도 안먹을텐데, 억지로 한술정도는 뜨시는데, 영 입맛이 없다하셔요.부드러운 음식을 해드리고 싶긴한데 솜씨 또한 부족해요.어르신들 여름철 입맛돋는 음식이 무엇이 있을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
뽀얀굴뚝새24325.07.08
오늘 바깥 날씨가 37도라고 하네요. 엄청 더운데요. 몸에 열을 내리는 식재료 뭘 먹어야 좋을까요?오늘 같이 더운 날에는 시원한 음식이 당깁니다. 입맛도 없구요. 시원한 콩국수도 먹어보고 냉면도 먹어보고했는데 여전히 덥습니다. 더위가 언제까지 이어질지 모르겠지만 너무 더워서 몸이 상할 정도입니다.이런 무더위에는 어떤 음식을 먹야 열을 내리게 하고 덜 지칠까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
킴다니엘25.07.08
잡곡밥(현미밥)은 꼭 정해진 불림을 거쳐야 하나요?잡곡밥 은 종류 별 로 불리는 시간들이 있더라구요.이 시간을 거친 불림이 없이 밥을 하였을때 먹을수 없는 상태 인것 인가요? 현미가 가장 불리는 시간이 길다고 하는데 보리 같은 잡곡 처럼 30~1시간 정도 만 불려도 괜찮은가요?조언 구합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
호기로운잠자리8025.07.08
더워서 입맛 없을 때 먹기 좋은 음식이 뭐가 있을까요안녕하세요 요즘 날씨가 너무 더워서 입맛이 없어 고민입니다 이렇게 입맛 없을 때 먹기 좋은 음식이 뭐가 있을지 모르겠네요 몇 가지 추천해주실 수 있을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
Goopkkhgm25.07.08
최대한 건강하게 살 찌우려면 어떡해야하나요제가 151cm에 39kg거든요. 팔다리가 너무 비실비실해 보여서 40 초반까지는 만들고 싶은데 제가 하루에 2끼를 먹고 그 마저도 밥은 반공기 밖에 못 먹어서 고민입니다.과자나 떡 같은 간식으로 유지는 하지만 살이 찌지는 않을 뿐더러 건강을 챙기지않는 식습관이라 걱정입니다.입이 매우 짧고 툭하면 소화불량에 시달리는 제가 건강하게 살을 찌울 수 있는 방법은 뭐가 있을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
뽀얀굴뚝새24325.07.08
평소에 당근, 오이, 양배추 등 칼륨이 풍부한 채소를 많이 먹습니다. 이런 경우 소금섭취를 조금 늘려도 되나요?제가 혈압이 약간 저혈압이고 그동안 음식을 싱겁게 먹었습니다. 게다가 이번에 수술을 하고 나서 더 혈압이 떨어졌더라구요. 육류위주의 식습관도 아니고 생선과 계란정도로 단백질을 채우고 있는데요. 채소 섭취량이 많습니다. 채소에는 칼륨이 많다고 하던데 고혈압이 없는 사람은 조금 간간하게 먹어도 되나요?
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
무엇이든지궁금해하는물음표???25.07.08
한끼를 한꺼번에 많이 먹고 나머지는 천천히 먹는건 괜찮은가요?제가 요즘 일을 하다 보니 아침 밥을 먹는 시간이 없어서 오전에 퇴근을 하다 보면 오전에 밥을 많이 먹고 저녁까지굶었다가 다시 적당히 먹는데요. 괜찮을까요?
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
chamber25.07.08
하루에 카페라떼 한잔이랑 에너지드링크 마셔도 되나요??2-3시간 텀으로 마셔도 되나요? 둘다 카페인이 있어서 안좋을꺼같은데ㅠㅠ 덥다보니깐 시원한게 찾게되고 당있는 음료를 찾다보니깐 가끔식 겹치게 되네요 가끔씩은 괜찮겟죠??
4명의 전문가가 답변했어요