건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
콩쥐팥쥐25.01.12
한식에서는 단백질 보충이 힘든가요?특수한 삼겹살 같은거 말고 일반적인 한식 가정식으로는 단백질이 부족한게 맞을까요?어쩔수없이 서양식 스타일을 섞는게 맞나요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
팔팔한파리매13125.01.12
나이가 많거나, 고혈압 약을 복용중에 커피를 마시면, 건강에 지장을 주는지 궁금합니다.커피는 카페인 성분때문에 혈압이 더 오르지 않을까 걱정되는데 나이가 많거나, 고혈압 약을 복용중에 커피를 마시면, 건강에 지장을 주는지 알고 싶습니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
친절한천산갑24225.01.12
아침에 계란 후라이 먹고 있는데 이것 가지고 아침대형으료 충분할까요?아침에 계란 후라이 먹고 있는데 이것 가지고 아침대형으료 충분할까요?아니면 다른 어떤 것을 더 섭취 할려는지 알수가없네요 어떤 것이 좋나요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
느리지만 행복하고 싶은 달팽이25.01.12
요즘은 라면도 영양학 적으로 많이 좋아 졌다고 하는데 맞나요?요즘은 라면도 예전과 다르게 비타민과 무기질도 들었고, 영양학 적으로 국물만 너무 짜게 먹지 않는다면 괜찮다고 하는데 맞는걸까요?그렇다면 어떤 영양 성분들이 들었는지 궁금합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
올라잇25.01.12
위염이 안생기려면 저녁에 몇시에 먹어야하나요건강검진 때 선생님이 저녁 늦게 먹으면 위염 생긴다고 하더라고요.자기전 몇시까지 먹으면 위염이 안생기게끔 먹을 수 있는건가요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
늘평온한연어회25.01.12
안녕하세요 ~ 헛개열매 와 헛개나무 둘중~안녕하세요 ~ 지인분이 술을만이먹는다고 헛개를 다려서 물처럼 마시면 좋타고해서 헛개열매와 헛개나무 둘중 뭐가더 좋을까요헛개가 간에 도움이될까요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
쾌활한박각시20325.01.12
양배추로 할 수 있는 요리는 어떤 것이 있을까요?양배추가 체중 감량에 좋다고 해서 양배추 한 통을 집에 사두었습니다.생각보다 양이 많은데, 이것으로 어떤 요리를 해 먹으면 좋을지 고민입니다.양배추로 만들 수 있는 맛있고 건강한 요리는 어떤 것이 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
남다른독수리13325.01.12
음식을 천천히 먹으면 칼로리가 낮아지나요?다이어트할때나 그냥 음식 먹을따 천천히 먹고 씹으라허잖아요 왜그런걸까요?천천히 씩어 먹으면 칼로리가 늦아지나요?....
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
강력한여새27525.01.12
우리가 먹는 음식중 더덕구이관련 궁금해서 질문 올립니다.더덕구이는 식당이나 음식점에서 자주 먹을수 있는 요리는 아닌데요. 더덕구이는 영양소가 어떤것이 있는지 또 만들기 어려운지 궁금합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
일기를쓰며25.01.12
아침을 굶으면 위에 안 좋은 영향이 있나요?아침을 굶거나 늦게 먹는 경우가 있는데요. 이상하게 속이 쓰립니다. 아침을 굶는 것이 위에 어떤 부담을 주는지 알고 싶습니다. 조금이라도 먹어야 하나요?
1명의 전문가가 답변했어요