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다부진랍스타담비아25.02.03
양배추는 삶아 먹는 것이 소화하기 좋은 가요? 샐러드 좋아해서 그냥 먹고 있는데 어떻게 섭취하는 것이 좋은가요?안녕하세요 다부진랍스타 담비아 입니다.양배추는 삶아 먹는 것이 소화하기 좋은 가요? 샐러드 좋아해서 그냥 먹고 있는데 어떻게 섭취하는 것이 좋은가요?
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조그만늑대25925.02.03
이제 좀 정크푸드좀 피하고 건강하게 음식 섭취하려고 하는데요대략적으로나마 어떤음식은 피하고 어떤 음식들은 의식적으로 라도 섭취하는것이 좋을런지요 등푸른 생선이나 야채 이런거들은 좋은건 알고 있거든요.대략적으로 나마 부탁드립니다
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빠른정보25.02.03
맛과 상괏없이 뱃속에 들어가면 영양이 같나요?뱃속에 들어가면 다똑같다는 말대로 진짜 같은 음식이면 맛과상관없이 영양이 같은가요? 그럼 재료로 그냥 먹어도 먹기힘들뿐 몸에는 같은건가요?
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한가로운오후25.02.03
마늘은 어떻게 먹는게 가장 좋을까요?안녕하세요^^ 한가로운 월요일 오후입니다.마늘은 건강에 매우 좋다고 알고있는데요마늘에 좋은 성분을 섭취하는 방법으로는어떻게 먹는게 가장 좋은 방법인가요?
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언제나주목받는기술자25.02.03
유당불내증이 있는 사람들은 유제품을 어떻게 섭취하나요?유당불내증이 있는 사람들은 보통 유제품 섭취할때 어떻게 하나요? 유당불내증 전용 우유가 나오긴 했지만, 일반 우유보다 가격대가 있고, 맛이 조금 다른데, 유당 불내증을 치료 할 수 있는 방법은 무엇인가요?
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언제나주목받는기술자25.02.03
술마시는 중에는 왜 탄수화물이 계속 생각나는건가요?보통 술이 어느정도 들어가게 되면, 탄수화물에 대한 강한 욕구가 생기는데 거짓 배고픔인가요? 보통 왜 이런 증상이 생기는지요! 간에서 해독 과정중에 칼로리가 필요해서 그런건가요?
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가장실용적인기술자25.02.03
프로틴단백질 섭취하면 근육에 좋을까요?갱년기를 겪으면서 지방은 늘어나는데 몸에 근육은 점점 없어져서 운동을 하라는데 운동만으로는 근육이 잘 생기지 않는다는데 단백질가루를 먹어야 하나요?
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언제나주목받는기술자25.02.03
평소에 변비를 유발하는 식품은 무엇이 있나요?평소에 식품 중에, 변비를 유발하는 음식은 무엇이 있나요? 사람들이 흔히 먹는 음식이지만, 변비를 유발하는 성분이 들어 있는것 들은 무엇이 있나요?
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가장실용적인기술자25.02.03
조금만 움직여도 식은땀 나고 기운이 없어요요즘에 조금만 움직여도 식은땀이 나고 기운도 없고 관절도 아퍼서 그런지 입만도 없고 기력 보충에 좋은 음식이 어떤것 있는지 추천해주세요
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탈퇴한 사용자25.02.03
물을 많이 안마시면 변비가 생길수도 있나요?원래는 하루에 한번씩 쾌변을 했는데요~요즘엔 변이 잘 안나옵니다. 평소랑 바뀐거라곤 물마시는 양을 좀 많이 줄인건데~물마시는 양을 줄여도 변비가 걸릴수 있나요? 평소에는 거의 1리터 마셨는데최근에는 종이컵 두잔정도 마시는거 같습니다.
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