건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.03.18
바나나를 공복에 먹으면 안좋은가요?어느 프로그램을 보던 중, 공복에 바나나를 먹으면 안좋다는 말을 하더군요. 의사나 영양사는 아닌, 일반인이 말하긴 하던데요. 정말 그런가 해서 문의드립니다. 탄수화물 보충에 좋은줄 알았습니다.
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.03.18
건강한 식단을 유지하면서도 보충이 필요한 필수 영양소는 어떤 기준으로 선택해야 하나요?개인의 연령 생활 습관 건강상태에 따라 부족할 가능성이 높은 영양소는 무엇이며이를 효율적으로 보충하기 위해 어떤 음식이나 보충제를 선택하는 것이 좋을까요??
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
귀중한극락조20325.03.18
음식에대한 상성이 궁금합니다!!!!어떤 음식은 어떤 음식이랑 같이먹으면 몸에 안좋구 그런 것들이 있나 궁금하네요!! 아무거나 좋아요 아시는 거 있으면 말해주세요!!
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
올곧은재칼3025.03.17
일정음식먹고 바로배아프면 안맞는건가요??음식을먹다보면 어떤음식은 그냥 먹자마자 바로 배가아파져서 화장실을가게되는데 그게 몸에 맞지않아서 그러는걸까요...???
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
늘씬한문어12525.03.17
세치에 좋은 음식이나 음료수 있나요?저는 머리 오른쪽에 세치가 많아요, 혹시 세치에 좋은 운동또는 세치에 좋은 음식, 한약, 음료수 등 있나요? 스트레스관리도 영향 준다고 하는데…어떠한 도움도 대환영입니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
단단한발구지25225.03.17
탈수올때 뭘먹어야 가장 효과가빠를까요?부모님께서 아프셔서 잘못드시는데 뭘 마셔야 탈수방지할수있을까요? 역하지 않으면서 효과가 좋은게 어떤게 있는지 좀 알려주세요
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.03.17
적색 양파는 어떤 영양성분이 있죠??흔하게 접할 수 있는 흰색 양파와 다르게 적색 양파에는 어떤 영양 성분이 있나요? 비슷하지만 다른 영양분이 있는지 알고 싶습니다..
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
언제나주목받는기술자25.03.17
췌장염의 주 원인은 무엇인가요?!!한국인들중 많은 사람들이 췌장염에 노출이 되어 있다는데, 주 원인은 음주, 흡연 이외에 어떤 것들이 있나요? 잘못된 식습관도 염증유발의 원인이 되는지요!
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
진심감사하는시금치25.03.17
장내 미생물 개선을 위해서 꾸준히 먹는다면 어떤 음식들 조합이 괜찮을지요?장 건강을 위해서 김치는 물론이고 식이섬유가 많이 든 음식들을 평소에도 먹고 있습니다.거기다 아침에는 요거트에다가 아미씨가루도 타서 먹고 점심에는 유산균을 먹으려고 하는데 이런 조합으로도 장내 건강에 괜찮을지요?또 프리바이오틱스와 프로바이오틱스 같이 먹을 때 시간 간격이나 용량은 어떻게 조절해야하는지 전문가분들의 의견이 알고 싶습니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
올곧은재칼3025.03.17
샐러드에 고기같이먹으면 건강에좋을까요 ??샐러드만 먹으면 너무 건강에안좋을거같아서 고기를 조금씩 같이먹는데 이렇게 먹어주면 건강에 많이도움이될까요....????
4명의 전문가가 답변했어요