건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
한나짱1일 전
연어를 먹으면 안티에이징효과가 있다고 들었는데 실제로 사실인가요?연어를 먹으면 안티에이징(노화 방지) 효과가 있다고 들었는데 실제로 사실인가요? 만약 사실이라면 구체적으로 어떤 효과가 있는지 그리고 어떤 성분이 그런 효과를 가져다주는지 자세히 알고 싶습니다.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
불타는감자1일 전
장이 약한편이라 장건강에 도움이되는 생활습관은?장이예민해서 찬것이나 날것을먹으면배가 자주아픈데요 평소 식습관이나 생활습관을장건강에 도움이되게 하고싶어요평소에 뭘먹고 어떤운동을 하면 장이 건강해질수있을까요
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
고양이진짜엄청조아하는사람1일 전
에너지드링크, 하루 몇캔까지 적정성?에너지 드링크 엄청 먹는사람인데...피곤해서 오늘도 먹다가 문득 생각이 들었는데,사람따라 다르겠지만,하루 몇캔까지가 괜찮을까요?또한 에너지드링크의 부작용은?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
일단투명한바나나1일 전
요즘 너무 피곤하고 무기력한데 방법이 있을까요?요즘 너무 피곤하고 삶에 의욕이 없습니다피곤한거 극복하고 힘을 내는데 뭐가 도움이 될까요?어떤 영양제가 좋을 지 추천 부탁드립니다
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
하얀오리1061일 전
위궤양.위염으로 먹는거 조절중인데 빵종류중 먹을 수 있는게 있나요????위염. 위궤양 먹을 수 있는빵이 있나요???깜빠뉴 같은 ..호밀빵이나 ..... 그런종류의 빵을 당근라페에 얹어서 먹어려고 하는데 ...밀가루 땜에 ....건강한 빵... 깜뺘뉴어떤걸 먹어야할까요??
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
도토리줍는다람쥐1일 전
무기질이 부족하면 뭘 먹어야 하나요?집에서 측정하는 간단 비엠아이 체중계로 몸무게 재보면 라이트하게 분류되어 몸 상태를 볼 수 있는데 무기질이 부족하대요.. 물을 많이 마시면 되나요?!
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
새콤달콤망고빙수1일 전
대체당 좀 추천 부탁드립니다~~~-저는 기본적으로 단음식을 좋아해서 설탕소비량이 높은편인데 이번 검진에서 콜레스테롤이 너무 높게나와서 식이 조절을 하려고해요. 설탕 대신 대체당 추천해주세요~
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
뽀얀굴뚝새2431일 전
토마토를 매일 꾸준히 섭취하면 항암효과가 있다고 하던데, 다른 과일은 항암효과가 없는지요?매일 토마토를 올리브유에 볶아서 먹어왔고 앞으로도 계속 건강을 위해서 먹으려고 합니다.심리적으로 토마토를 먹으면 건강해진다는 생각도 있는 거 같아서 안 먹으면 조금 신경이 쓰이더라구요.토마토가 항암효과가 있다고 들었고 건강에 좋은 음식으로 알려져 있는데요. 토마토 외에 다른 과일도 항산화성분이 있는 걸로 아는데 토마토만 유독 항암이 좋은 걸까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
지금도기분좋은청개구리1일 전
오전 공복에 아메리카노 부작용 있나요아침에 출근해서 공복에 아메리카노 한잔을 마시고 있는데 공복에 마시면 부작용이 있을까요? 다이어트에는 어떻게 도움이 되는지도 궁금합니다.
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
최고로철저한고래1일 전
체성분을 올리려면 어떻게 해야하나요?최근 인바디를 쟀는데 체성분이 조금 더 높아야 한다는 피드백을 받았어요어떻게 하면 높일 수 있는 건가요?단지 물을 잘 마시면 해결되는 부분인가요?
1명의 전문가가 답변했어요