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식습관·식이요법

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탈퇴한 사용자25.02.02
밥을 먹으면서 물을 많이 마시는 습관이밥을 먹으면서 물을 많이 마시는 습관이 살이 많이 찌는 습관인건가요??밥을 많이 먹지 않지만 물을 같이 마시는것 때문에 살이 찌나요?
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일기를쓰며25.02.02
아침에 먹기 좋은 음식은 무엇일까요?일어나서 아침을 먹으려는데 아침에는 음식을 삼키는 것이 어려워요. 아침에 부담없이 먹기 좋은 음식에 무엇이 있는지 알려주세요.
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비오뷰25.02.02
운동중에 먹으면 도움이 되는 프로틴?저희 헬스장에서 이번달부터 정수기를 없앴더라구요ㅜ 이제 수분보충이 어려울 것 같아 대체될만한 파우더좀 알고싶어요 bcaa? 가 좋다하는것 같은데 또 다른게 있나요?
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강력한여새27525.02.01
암세포가 싫어하는 음식은 어떤것이 있을지 궁금해서 질문 올립니다.요즘 건강에 관심이 많은데요. 면역력에 좋은 음식관련인데요. 암세포가 싫어하는 음식은 어떤것이 있을지 궁금해서 질문 올립니다.
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친절한천산갑24225.02.01
몸이 좋이 않을때 어떤 음식을 먹어야 효과가 있을까요?몸이 좋이 않을때 어떤 음식을 먹어야 효과가 있을까요? 몸이 힘들고 머리가 아프고 전체적으로 좋이 않으면 음식을 좋은 것을 먹어야 된다고 해서 더 궁금합니다
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언제나주목받는기술자25.02.01
생밤은 시간이 지날수록 당도가 더 강해지나요?생밤을 오래 두고 먹으려고 냉동보관해뒀는데, 수분이 빠지고 마르면서 당분이 강해지는건 어떠한 원리에서 인가요?! 생밤을 장기 보관하려면 어떤 방법이 있는건지요!
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언제나주목받는기술자25.02.01
야식도 습관이 될 수 있는걸까요?!!야식을 주기적으로 먹게 되면, 몸속에서 기억을 하는건지요? 아니면 그 시간대에 어느정도의 칼로리 섭취를 필요로 하게 되는 체형으로 변화하게 되는건지요?!궁금합니다!!
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일기를쓰며25.02.01
당뇨를 예방하는 식단은 무엇이 있나요?당뇨의 합병증을 들은적이 있는데 너무 두렵더군요. 당뇨를 피하기 위해서는 식습관을 개선해야 한다는데 어떤 음식이 당뇨 예방에 좋을까요?
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노란뿔영양15725.02.01
수면시간이 5시간인데 건강에 안좋나요?사람마다 신체 흐름이 다르다고 생각하고, 5시간을 자든 8시간을 자든 일어나면 피곤한건 매한가지라 생각이 드는데. 요즘 보면 5시간 자는 사람들은 수명을 당겨쓰는거란 말이 있길래 문의드립니다.
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투명한오리27425.02.01
물대신 병풀차를 마셔도 되는걸까요?안녕하세요. 집에 정수기가 없어 수돗물을 끓여 차를 타료는데 물대신 병풀차를 평소에 먹어도 괞찮을까요? 녹차, 홍차 등은 안된다고 들어서요.
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