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로사오빠야3일 전
아침에 커피를 마시면 더 피곤해지는 이유는 무엇인가요?아침에 잠을 깨려고 커피를 마시는데 오히려 시간이 지나면 더 피곤해지는 느낌을 받을 때가 있습니다. 분명 카페인이 각성 효과가 있다고 알고 있는데 왜 이런 현상이 생기는지 궁금합니다. 단순히 개인 차이인지 아니면 몸의 반응 때문인지 알고 싶습니다. 또한 커피를 마시는 시간이나 방법에 따라 효과가 달라지는지도 궁금합니다.
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수줍은관수리913일 전
마그네숨이 많이 들어 있는 음식을 알려주세요.요즘 근육이 뭉치고 눈떨림도 있어서 마그네숨을 먹으려고 합니다. 식품으로 먹고 싶은데 어디에 많은지, 얼마나 먹어야하는지 알려주세요.
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의로운청설모2833일 전
건강에 좋다는 토마토는 어떤 효능이 있나요?건강에 좋다고 해서 자주 먹으려고 하는데, 정확히 어떤 점에서 도움이 되는지 궁금해요. 특히 피부나 다이어트에 좋다는 이야기를 많이 들었는데 실제로 어떤 효능이 있는지도 알고 싶습니다. 생으로 먹는 게 좋은지, 익혀 먹는 게 더 좋은지도 헷갈려서 함께 알고 싶어요.
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슈퍼낙스3일 전
신뢰할 수 있는 건강책/유튜브 추천해주세요 최근에 건강에 관심이 많이 생긴 대학생인데요 슬슬 건강 관리 좀 할려고 하는데 책이나 유튜브에 추천할만한 건강 관련(운동, 식단, 위생 등) 추천해주세요
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가끔자발적인두부김치3일 전
소화가잘되는파스타가잇나요???제가 장이안좋아요 파스타를좋아하는데 소화가잘되는 건강식파스타가 어떤게있나요. 재료가너무많이안들어갔으면좋겟어요 추천해주세요
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이미눈부신튤립3일 전
요즘 일교차가 큰편인데 감기에 좋은차요즘 아침저녁으로 일교차가 크서 감기걸리는 아이들이 많은데 좋은차나 영양제가 어떤것이 있는지 궁금하고 비타민계열 영양제로 추천해줘요.
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은근히자신감넘치는개미3일 전
소고기 닭고기 돼지고기중 뭐가 제일 소화잘되요 ??저는 소고기를 진짜 좋아하는데소고기는 먹으면 잘 체해요 ㅠㅠ소화가 가장 느린것 같은데 ...맞나요 ??소고기 돼지고기 닭고기중 가장 소화 빠른고기가 뭔지요 😊
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은근히자신감넘치는개미3일 전
고기먹고 찬물 진짜 위장에 안좋나요 ???고기먹고 바로 찬물 먹으면 체하나요 ??저는 맨날 고기먹고 찬물 벌컥벌컥 마시는데속은 괜찮거든요 ㅠㅠ갑자기 생각나 물어보게되네요 ...
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최느님4일 전
'아침 공복에 마시는 첫 잔', 물 vs 커피 vs 차 중 무엇인가요?자고 일어나서 바로 마시는 음료가 건강에 중요하다고 하더라고요. 저는 잠을 깨우려고 아이스 아메리카노부터 찾게 되는데, 빈속에 안 좋다는 말도 있어서 고민입니다. 미지근한 물 한 잔, 레몬수, 혹은 따뜻한 차 등 여러분이 실제로 마셔보고 '컨디션 관리에 가장 좋았던 아침 첫 음료'가 있다면 추천해 주세요! 본인만의 '모닝 루틴'이 있다면 함께 공유 부탁드립니다.
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차가운자비4일 전
유산균을 매일 먹으면 진짜 장 건강에 도움이 되나요?안녕하세요! 요즘 유산균 제품이 너무 다양해서 어떤 걸 골라야 할지 모르겠어요.실제로 유산균을 꾸준히 먹어보신 분들, 효과가 느껴지셨나요?제품 고르는 기준이나 먹는 시간대 같은 팁도 같이 공유해 주시면 감사하겠습니다 😊
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