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영유아·아동 식단

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영유아·아동 식단건강관리
활달한거북이3823.10.13
임신 초기의 식단은 어떻게 구성하면 좋을까요?친구의 와이프가 임신 초기 입니다.많이 기다렸던 임신이기에 좋아하고, 조심하고 있는데요~!!임신 초기의 식단에 대해서 물어보던데,어떤 식단으로 구성하면 좋을지 알려주세요~!!
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젊은오징어28423.10.12
어린이 하루 영양섭쥐는 어떻게 하는게 좋을까요?매일 밥이 고민인데요 최대한 영양성분이 골고루 되게끔 해주고싶은데 어떻게 해야 골고루 잘 먹일 수 있을까요 영양소가 풍부한 밥상 알려주세요
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고급스런가재25723.10.12
영양소가 부족한식단을 할 경우 나타나는증상?보통 성장기 어린이의 경우 영양소가 골고루 섭취해야 건강하고 바르게 성장할 수 있지만, 비단 어린이의 경우만이 아닌 성인의 경우에도 불규칙한 식습관이나 다이어트로 인한 영향분이 부족하여 나타날 수 있는 증상이나 건강약화적인 부분에 대해 궁금합니다.
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호기로운반딧불25223.10.09
고등.중등 남매 반찬 뭐해줘야 할까요반찬은 주로 집에서 만드는 편인데 넘부실하게 먹이는건 아닌지 걱정입니다. 돼지고기. 닭고기 일줄 한번씩 먹고 딱히 해줄만한 반찬이 없네요. 영양가있는 반찬 없을까요?
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탈퇴한 사용자23.10.08
키 성장에 좋은 음식은 어떠한 것이 있을까요안녕하세요7세 자녀가 또래보다 키가 작아 고민입니다7세 자녀 키 성장에 좋은 음식은 어떠한 것이 있을까요일상에서 먹을 수 있는 음식 추천 부탁드립니다
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재빠른비버22223.10.06
브라질너트 언제 섭취를해야 좋은지 알려 주세요.브라질너트를 항상 아침에 밥을 먹을때 같이 먹는데 밥과 같이 먹어도 상관 없는지 알려 주시고 언제 섭취를 해야 좋은지 알려 주세요. 아침 점심 저녁 중에 언제 섭취를 해야 좋은지 알려 주세요.
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탈퇴한 사용자23.10.06
계란을 먹을 때 어떻게 먹는 것이 영양가를 가장 극대화 시킬 수 있나요?계란은 단백질이 풍부하여 몸에 아주 좋은 것으로 알고 있고, 많은 사람들이 즐겨 먹는데 이런 계란을 먹을 때 영양가를 가장 극대화 시켜서 먹을 수 있는 방법은 어떤 방법이 있나요? 어떻게 먹든지 영양가는 똑같은가요?
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탈퇴한 사용자23.10.02
칼슘이 많이 들어 있는 음식에는 어떤 것들이 있나요칼슘은 우리 몸에 있는 뼈를 튼튼하게 만들어 준다고 알고 있는데 이런 칼슘을 음식으로 섭취하고 싶은데 칼슘이 풍부한 음식에는 어떤 것들이 있나요?
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매일성장하는3호23.10.02
34개월 여아인데 주로 김. 밥.스팸.계란 으로 키우는 느낌입니다 멀 줘야 잘 먹을까요???애들은 영양분을 잘 먹어야하는데 걱정입니다.물론 잘먹긴 하지만 골고루 먹어줬으면 하는게 엄빠의 마음이잖아요^^ 34개월 정도면 어떤 음식을 먹이는게 성장발달에 도움이 될까요?? 다...잘먹여야겠지만....그죠??ㅠ
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탈퇴한 사용자23.10.01
잡곡밥을 안먹으려고 하는대 어떻게해야 자연스럽게 먹일수있나요?아이들에게잡곡밥을 자연스럽게 먹게 하고싶은대잘안먹고 콩만 골라 내더라구요?ㄹ밥만먹는것보다도잡곡밥이 건강에 좋은대 어떻게 해야먹일수있나요?
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