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영유아·아동 식단

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영유아·아동 식단건강관리
느긋한상괭이12924.01.05
8세아이 식단을어떻게 구성하여야 영양가가 높을까요집에서 음식을해주려해도 간단히 할수있는팁좀알러주시면 감사하겠습니다 아직 매운거를 못먹어서 안맵게할수있는 간단한레시피 부탁드려요
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하얀도화지11324.01.05
임산부들의 경우 필수적으로 엽산을 먹어야 한다고 하는데요 이게 태아한테 좋은 영향을 끼쳐서 필수적으로 먹어야 하는 건가요??안녕하세요임산부들의 경우 필수적으로 엽산을 먹어야 한다고 하는데요이게 태아한테 좋은 영향을 끼쳐서 필수적으로 먹어야 하는 건가요??
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뽀얀굴뚝새24324.01.03
가자미로 콜라겐을 섭취하려면 하루에 얼마나 먹어야 할까요?생선 중 가자미에 콜라겐이 많다고 알고 있는데요.미역국에도 넣어서 끓여먹고 있는데콜라겐을 영양제 형태로 섭취는 하는데어류의 형태로 섭취하는 게 더 도움이 될까요?
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편안한멧토끼22424.01.02
방학동안 아이 점심으로 뭘 챙겨주시나요방학동안 아이가 먹을 간단한 아침과 점심을 챙겨주고 출근해야하는 직장맘입니다. 어떤 메뉴로 해야 만들기도 간편하고 먹기에도 좋고 영양도 챙길 수 있을까요
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굳센때까치2924.01.02
유청 단백질은 어떤 식재료에 많이 들어있나요?최근 유청 단백질이 면역력 향상과 근육 유지에 도움을 준다는 정보를 봤는데요. 유청 단백질이 많이 들어간 식품이나 식재료는 어떤 것들이 있나요?
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달과 해사이에 방황하는 토끼24.01.01
겨울철에 부족한 섬유질을 보충할 수 있는 좋은 야채소?아무래도 겨울철에는 섬유질 섭취가 어렸습니다. 가장 편하게 섭취가능하고 영양분도 많은 야채나 채소류가 어떤 종류를 먹으면 좋을까요?
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탈퇴한 사용자24.01.01
16개월 아기는 보통 몇 칼로리 정도로 음식을 주나요?안녕하세요 30대 후반 직장인 남성입니다 아기가ㅜ16개월이 지나고 있는데 한끼에 보통 몇 칼로리로 계산해서 먹이나요? 저흰 계산을 안해서요..
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탈퇴한 사용자24.01.01
16개월 아기한테 밀가루 음식을 먹여도 되나요?안녕하세요 16개월 아기를 둔 아빠입니다 아기에서 밀가루 음식을 먹여 보려고 하는데 아직 이른건가요? 아니면 이제 먹여도 상관이 없나요??
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빠스타이뷰23.12.31
통조림의 참치는괜찮은가요?? 영양가가요오늘 저녁으로 밥1공기 참치1캔 계란후라이1개 김자반 이렇게 비벼서 먹을려고 하는데 건강에 괜찮은지가 궁금합니다 영양소를 충분하게 들어 있을까요??
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신중한잠자리25123.12.31
신년에 가족들과 함께 맛나게 먹을 음식이나 식단 알려주세요?내일이면 2024년 갑진년 새해입니다. 가족들과 모처럼 한자리에 모여 식사를 하려하는데 떡국 이외에 신년에 가족들과 함께 맛나게 먹을 음식이나 식단 알려주세요?
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