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영유아·아동 식단

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영유아·아동 식단건강관리
탈퇴한 사용자22.10.24
밀가루음식 성장발달기에 괜찮은가요?유독 둘째 아이가 밀가루 음식을 좋아합니다.국수, 라면, 수제비, 짬뽕 등고기보다 면음식을 더 선호하는 편입니다. 균형 잡힌 식단을 위해 단백질을 섭취할 수 있도록 하고 있습니다. 초등2학년 너무 면음식을 좋아하는 것 같은데 성장기에 괜찮을까요?
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빌리트리22.10.22
식재료가 많지 않을 때 아이들에게 반드시 먹여야 하는 영양소 우선순위가 뭘까요?식재료가 많지 않을 때 아이들에게 반드시 먹여야 하는 영양소 우선순위가 뭘까요?탄수화물 + 단백질 정도면 괜찮을까요~? 예를 들어 쌀밥에 육류, 육류가 없을 시 콩같은 드식물성 단백질류 섭취. + 야채류.지둠은 여유가 많지만 비상상황이나 어려운 환경에서 아이들에게 필요한 필수 영양소나 식단을 알 수 있을까요?
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탈퇴한 사용자22.10.21
아침 대신 먹는 삶은계란 몇개 먹어야 하나요?아침 대신으로 먹는 계란은 몇개 정도 먹어야 한끼 끼니로 적당한가요? 그리고 성인과 아이가 다를텐데 각각 몇알씩 먹는게 좋을까요?
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비범한애벌래22822.10.20
계란에 노른자 흰자중 영양분은 어디에 많은가요?계란에 노른자와 흰자 중에 어디가 영양분이 많은가요?애들은 노른자를 먹을려 하질 않네요.흰자만 먹어도 계란의 영양분 효과를 받을수 잇을가요?
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향기로운동고비20022.10.18
계란은 어떻게 먹는것이 가장 영양섭취에 좋나요?온가족이 계란을 좋아해서 삶아먹거나 후라이로 해먹는데요. 문득 계란의 단백질을 올바르게 섭취하는건 어떤조리법인지 궁금해졌습니다. 찜으로 해먹는법, 계란후라이, 삶아먹는 방법, 국이나 라면에 넣어 먹는 방법 중 어느 것이 영양분을 (특히 단백질) 섭취하기 좋은 방법인가요??
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불같은상괭이3822.10.18
아이 아침밥을 못챙겨줘서 과일이랑 떡같은 탄수화물 챙겨주려는데..탄수화물을 먹어야 뇌활동이 빨라진다고 하던데아침에 너무 바빠서 아침밥까지는 못챙겨주거든요ㅠㅠ과일이랑 떡 어떤거 먹여야 탄수화물을 채워줄까요..과일종류랑 떡종류나 탄수화물이 들어가는 다른 음식 추천해주세요!! 간단한거로여ㅠㅠ
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신속한이구아나27222.10.17
밤 하루 적당량은 얼마나 되나요?삶은 밤이 너무 맛있어서 자주 먹고있는데 하루 섭취 권장량이 있나요?마른아이는 밤을 먹이면 살 찐다고 들은것같은데밤 칼로리가 얼마나 되나요?
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월토스랑22.10.17
샤인머스캣이 성조숙증을 유발한다는 기사가 났는데 사실인가요샤인머스캣이 성조숙증을 유발한다는 기사가 오늘 났는데 사실인가요 국산이고 제철이라 맛있게 먹고 있는데 아이에게 줘야하는지 찝찝합니다 무슨 성분 때문에 그런가요
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착실한악어27622.10.16
연자육 영양성분이 궁금합니다 밥에 넣어 먹어도 되나요?연자육 으로 밥해 먹어도 되나요?어디에 좋은지 궁금합니다요리방법도 알려주세요 베트남 수입산 먹어도 괜찮을까요?영양성분도 알려주세요 감사합니다
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신박한발구지23122.10.15
김밥을 너무좋아하는데요..김밥은 영양소가 골고루 포함된 음식일까요?평소에 김밥을 너무 좋아하여 즐겨먹고있습니다..김밥에는 각종채소 햄 계란등 여러가지 영양소가 골고루 포함된것 같은데요..균형잡힌 식사라고 볼수있을까요?
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