건강관리

영유아·아동 식단

답변 등록순 최신순

영유아·아동 식단건강관리
진지한석화구이23.09.06
영양을 생각해서 가족 식단을 계획해봤는데 조언부탁드립니다.요리를 잘 못하지만 와이프가 회사 출장으로 집에 없는 하루동안 딸래미 먹이려고식단 계획을 세워보았습니다. 영양상으로 조언 부탁드립니다.아침- 샌드위치(햄,치즈), 단호박크림스프, 오렌지쥬스(저당)점심-현미찹쌀밥, 조개시금치국,두부양념조림,더덕구이,배추김치저녁-잡곡밥,청국장찌개,소고기야채볶음,메밀묵무침,배추김치
1명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
새침한땅돼지19323.09.06
뼈건강에 좋은 음식 추천 부탁드립니다안녕하세요나이를 점점 먹어갈수록 뼈건강의 중요성을 느끼고 있습니다.뼈가 건강해지려면 영양도 중요하다고 생각하는데요뼈건강에 좋은 음식 추천 부탁드립니다
2명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
대견한비단벌레23123.09.06
아이들 성장 발달에 좋은 음식 뭐가 있을까요?저신장 아이가 있는데 성장발달에 좋은 음식을 알고 싶어요?저염식으로 해주면 잘 안먹는데 좋은 방법도 있으면 알려주세요. 감사합ㄴ다
1명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
진지한석화구이23.09.05
호두와 아몬드에는 어떠한 영양소가 풍부한가요?어렸을때부터 부모님께서 자주 하시던 말이 호두는 사람 뇌 모양을 닮아서 먹으면 머리가 좋아진다 이런 얘기를 하셨던 기억이 있습니다. 그리고 아몬드는 하루에 꼭 일정 갯수를 먹으면 건강에 좋다고 하는데요. 이러한 아몬드와 호두는 어떤 영양소들이 풍부한지 궁금합니다.
5명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
호기로운라마카크22223.09.05
초등고학년남자아이가 입이짧아요 무엇을 해주면 맛있게 먹을까요?초등학교 고학년 남자아이입니다바깥활동보다 집에서 책읽고 게임하는것을 즐겨하는 아이입니다 아이를 위한 균형있는 식단을 짜주고 싶어요 어떻게 하면 될까요
3명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
뽀로로23.09.05
비타민이라는 채소는 어떤 영양소가 풍부한가요?아이 이유식을 만들어주다보니 비타민이라는 채소가 있다는 걸 알게되었습니다.비타민이라는 채소에는 어떤 영양소가 풍부하고 어떤 효능이 있나요?
2명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
조용한때까치15223.09.05
아이들에게 필요한 음식들은 어떤 것들이 있나요?아이들이 성장기에 먹으면 좋은 것들은 어떤게 있을까요? 음식 쪽으로 알려주시면 좋겠습니다. 소고기, 과일 , 채소 이런것들이 필요한가요?
1명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
힘센산양23823.09.05
크는 아이들에게 소고기 돼지고기 중 어떤게 더 좋은가요?크는 아이들에게 소고기 돼지고기 중 어떤게 더 좋을까요?돼지고기가 더 좋다면 그 중 추천하는 부위가 있을까요?소고기가 더 좋다면 추천하는 부위 알려주세요
1명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
산뜻한코끼리22823.09.04
아침에 먹는 아보카도 무엇거ㅏ 먹으면 좋은가요??비타민과 무기질이 풍부하고 탄수화물이 적은 완전식품인 아보카도를 아침에 식사용으로 먹으려고 하는데요, 영양적으로 무엇과 같이 먹으면 좋을까요??
3명의 전문가가 답변했어요
영유아·아동 식단건강관리
훈훈한두꺼비12423.09.04
선식을 간식으로 먹는 거 괜찮을까요?초 3인 아이가 몸에 비해 뱃살이 많아 간식을 줄이고 있는데 간식을 아예 안먹긴 힘들 것 같아서 가능하면 건강하게 먹였음 해서요. 선식을 간식으로 먹여도 괜찮을까요?
3명의 전문가가 답변했어요