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영유아·아동 식단건강관리
아하그렇구나생각하면 아하!!23.07.09
완두콩에는 어떠한 영양성분이 들어있나요?완두콩을 밥에 넣어서 자주 먹는데요.완두콩은 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.섭취시 어떠한 효능이 있는지요?답변 부탁 드립니다.
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거대한향고래9323.07.09
흰쌀밥 말고 어떤 밥이 좋을까요?흰쌀밥을 주로 먹는데요 아이랑 먹어서요 그런데 현미 잡곡 등 좋다고 하자나요 아이랑 먹기에 어떤 밥을 먹어야 몸에도 좋고 아이도 좋아할까요?
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쌈박신기오묘하기참밀드리14123.07.08
초등2학년 조카가 편식이심해요.어릴때부터 애기엄마가 조미김에 밥 뭉쳐주고 이유식이나 유아식 같은걸 신경을 안쓰더라구요. 그래서인지 엄마 다이어트한다고 흰자만 먹는데 그거 따라서 아침은 우유하고 계란흰자만 먹고. 점심은 조미김에흰밥만. 저녁은 스팸구운거에 흰밥만. 이렇게 5~6년을 먹이더라구요. 걱정되는데 조카라 간섭하면 부부싸움으로 커질것같아 모른척하는데 아이영양상태 괜찮을까요?김치도 전혀안먹고, 과일은 포도몇알과귤조금. 오이 조금. 그외엔 아예 안먹어요. 몰래라도 챙겨주고싶은데 필수로 챙겨줘야할 영양성분을 비타민젤리로라도 보충시켜줘도 될까요? 간식이라 하고 먹여보려고 하거든요.
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신랄한잠자리21823.07.08
성인 하루 섭취 열량은 얼마?성인 하루섭취 영양칼로리는 얼마나 되나요알려주세요 궁금 합니다어린이들은 하루 영양 칼로리는 얼마나 되나요알려주세요 궁금합니다
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진지한석화구이23.07.06
아이 반찬으로 코다리조림을 해보려 합니다. 코다리에는 어떤 영양소가 풍부한가요?학교 다닐때 급식에서 반찬으로 심심치 않게 자주 등장하였던 코다리. 그때는 맛이 없어서 먹지도 않고 버리곤 했었는데 어느덧 나이가 들어 이 식재료로 조림을 해보려 합니다. 코다리에는 어떤 영양소가 풍부한가요?
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활달한거북이3823.07.05
자녀 성장에 좋은 음식에 무엇이 있는지 궁금합니다.자녀가 또래 보다 작아서 고민입니다.키크는 보조제까지 생각할 정도인데요~고기를 먹어야 키가 큰다고 생각하는 사람인데,자녀에게 식사를 줄 때 단백질 위주로 주는 것이 좋을까요?
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조용한문어8023.07.04
적근대는 어떤 영양성분이 있는지 알려주세요.적근대는 보통 샐러드나 쌈으로 많이 먹는데요.적근대를 많이 먹으면 아이들 키크는데 도움이 된다고 많이 먹이라고 하는데 어떤 영양성분 때문인가요?
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뽀로로23.07.04
아침식사시 꼭 밥 종류를 섭취해야하나요?어른들도 그렇고 아이들의 경우에도 아침식사를 챙겨줄 때 꼭 밥과 반찬 및 국 등으로 식단을 챙겨줘야하는지 아니면 간단하게 빵이나 스프, 시리얼 등으로 대체해도 영양적인 면에서 괜찮을지 궁금합니다.
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춤추는에스23.07.04
유아식단으로 미역국.닭곰탕.삼계탕?유아기 아이들에게 가정에서 제공하는 식단의 밸런스가 맞는지 궁금합니다.편식이 있어서 채소 단독으로는 전혀 먹지 않아서 고기들어간 미역국. 닭곰탕 그리고 그나마 팽이버섯 된장국정도로 돌려가며 먹이고 있습니다. 계란후라이에서는 노른자만 먹고요 영양 밸런스가 맞나요?
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활달한거북이3823.07.04
8살 자녀, 여름철 보양식으로 무엇을 먹이면 될까요?이제 본격적인 무더위가 시작되는데,자녀가 영 힘을 못 쓰는 거 같아요~어른들이 먹는 여름 보양식을 주기에는 자녀가 너무 어린 거 같고,8살 자녀를 위한 보양식 어떤 것이 있을까요?
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