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그레이스3224.03.11
아침 공복에 먹으면 좋은 아침 음식 식단은?아침 공복에 먹는 음식은 신체에너지를 공급하고 대사를 촉진하는데중요한 역할을 한다고 하는데 그에 맞는 아침공복 음식 식단을 알수 있을까요?
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날씬한벌10424.03.11
새벽4시 출근하는데 삶은달걀이랑 홍삼 같이 먹어도 되나요?휴학을 하고 신축아파트에 시공을 하는 회사에 취직을 했습니다4시에 기상해서 5시반에 집에서 나가는데 뭘 먹어야할지 모르겠어요ㅠ점심은 11시에 먹어요.어떤 사람은 힘을 쓰니 햇반이나 식빵에 잼을 발라 먹으라는데 식빵은 밀가루?? 아닌가요혹시라도 설사 할까봐 무서워서..ㅠ일단 일주일은 삶은 계란 2개랑 홍삼스틱을 먹고 나갔는데계란이랑 홍삼스틱이 영양적으로 충돌되거나 의미가 없는건지..아니면 그냥 햇반 반공기에 계란후라이 간장계란밥?+김치? 이런게 나은건지...비타민은 아침에 먹고 나가는게 좋은건지 막 여러가지 궁금합니다.ㅠ집에 양파즙도 있고 비타민d 아연 철분 칼슘? 종합 영양제도 있구여 뭐가 많긴 한데의미있게 먹을수 있도록 전문가 님들께서 도움을 주시길 간절히 부탁 드립니다 중간중간 물은 마실수 있어여... 꼭 좀 부탁드리겠습니다! ㅠ퇴근후에 6~7시쯤 저녁으로 먹는것 까지 추천해주시면 정말 감사하겠습니다!!모두들 화이팅 입니다!!
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새콤한귤24.03.11
면역력을 강화하는 식단에는 어떤것들이 있나요?바쁜 현대인들이 건강을 소흘이 하다보면 감기나 면역관련 질환에 시달리고는 합니다.음식으로 챙겨먹어 면역력을 강화할 수 있는 것들이 있는지 궁금합니다
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탈퇴한 사용자24.03.11
아침 빈속에 생과일 주스 한 잔을 먹어도 도움이 될까요?바쁜 현대사회에서 아침을 먹는게 정말 어려운데 아침을 안 먹은지 꽤 오랜 기간이 지났는데 아침을 먹는게 좋다고 하여 아침에 생과일 주스를 갈아서 먹을까 생각 중인데 아침 빈속에 생과일 주스 한 잔을 먹어도 도움이 될까요?
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화려한딩고17224.03.11
헬스장가기전에 저녁을 먹으면 안좋나요?퇴근시간이 늦어서 헬스장가기전에 저녁을 못먹을때가 많은데 자기전에 너무배고파지더라고요 근데 밥먹고 운동가면 너무 기운없고 되는것같지도않고 왜 밥먹고 운동하면안좋아요?
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굳센때까치2924.03.11
항암치료를 받는 환자의 식단은 어떻게 구성하는 게 좋을까요?위암이 발생해 다행이 조기에 발견되어 항암치료를 받는 환자는 음식도 잘 가려먹어야 하잖아요. 식단은 어떤 식재료를 많이 담아서 구성하는 게 좋을까요?
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인자한땅돼지15024.03.11
맹장수술 후 식단는 어떻게 먹는것이 좋은가요?안녕하세요.맹장수술 후 집에 있는데, 식단은 어떻게 먹는게 좋은가요?맹장수술 후 먹어도 되는 음식들을 알고 싶습니다.생양파 먹어도 될가요?
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흰수달21224.03.10
아침 밥은 꼭 먹는게 좋을까요이른 아침에 출근 하다보니 아침을 못 먹어요 아침밥은 꼭 먹어야 되나요 아님 안 먹어도 건가에 이상이 없을까요답 부탁 드립니다 아침밥요
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조용한문어8024.03.10
면역력을 높여주는 음식으로는 무엇이 있나요?어머니가 평소 몸이 허약하셔서 잔병치례를 자주 하십니다.면역력을 높여주는 영양소가 들어 있는 음식은 무엇이 있는지 알려주세요.
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활달한페리카나4224.03.10
아침에 빠르면서 간단하게 먹기 좋은 음식안녕하세요! 제가 아침에 밥은 꼭 챙겨먹고 싶은데 시간이 여유롭지 않아 적은 시간으로 밥같은 밥을 먹고싶습니다 간장계란밥같은 요리 무엇이 있을까요??
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