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탈퇴한 사용자23.09.05
비타민이 많은 식단은 어떤게 있을까요?제가 항상 보면 비타민이 많이 부족할 것 같은데요 음식으로라도 비타민을 많이 섭취하고 싶은데 혹시 비타민이 많은 식단은 어떤게 있을까요?
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월천로얄티23.09.05
당뇨가 있는 사람은 평소 먹는것 부터 많이 신경을 써야 한다고 하던데요. 이런 사람의 아침 식단은 어떤걸로 하는것이 가장 좋을까요?당뇨가 있는 사람은 평소 먹는것 부터 많이 신경을 써야 한다고 하던데요. 이런 사람의 아침 식단은 어떤걸로 하는것이 가장 좋을까요?
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진지한석화구이23.09.05
입맛없는 와이프를 위한 밑반찬 계획인데 영양상 조언부탁드립니다.와이프가 아이를 낳고 잠깐 육아휴직했다가 다시 복직을 했는데요. 요즘들어서 식욕도 떨어지고 피곤해하고 그런모습이 좀 짠하더라구요. 그래서 거창한건 아니지만 평소 좋아하는 밑반찬 몇개 해보려 합니다.[양념깻잎, 무생채, 콩나물무침, 마늘호두조림, 오이고추된장무침]요렇게요. 그리고 내일 메인요리로는 소불고기입니다. 밥은 항상 잡곡밥을 합니다.영양적으로 어떤지 조언부탁드립니다.
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목마른퓨마21523.09.05
요로결석환자는 어떤 식단이 좋은가요?친구가 결석이 생겨서 엄청 고생을 했다고 합니다결석을 유발하는 음식이 뭐가 있는지 알면 예방을 할텐데 사태를 키웠네요저도 예방차원에서 조심해야할 음식이 있으면 알려주십시오
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잘생긴몽구스27123.09.05
삼시세끼를 먹고싶은데 방법이있나요하루에 한끼 내지는 두끼를 먹은지 1년이 넘어가는데 건강이 안좋아질거같습니다 제가 어떻게든 먹으려고 노력을 해봐도 쉽지가않네요.. 알려주세요
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명랑한홍학11023.09.05
단백질을 식물성 위주로만 먹었는데 건강에 좋은 단백질을 섭취한것이 맞는지요 .좋은 방법이 있으시면 알려 주세요 .나이가 있으니 좋은 설명 부탁 드립니다 추천해 주시면 도움이 될 것 같습니다 영양제도 추천해 주세요
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진지한석화구이23.09.05
밑반찬 몇 개 해보려하는데 영양상 괜찮을지 조언해주세요혼자 자취하는 동생녀석이 짠해서 좀 귀찮더라도 시간 짬 내서 반찬 좀해다 주려고 합니다.3가지를 생각해보았는데요. 같이 살때 엄마께서 잘 해주시던건데 돌아가셔서 못먹거든요.제가 흉내를 내보긴하는데 영양적으로 어떨지 궁금합니다.
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새침한땅돼지19323.09.05
양파의 영양소는 무엇을 함유하고 있나요?안녕하세요오늘 저녁반찬으로 양파볶음을 먹으려고 하는데요양파를 먹으면 피로회복에 좋다고 하는 말을 어디서 들은거 같은데요양파는 무슨 영양소를 함유하고 있나요?
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보고싶은지빠귀25223.09.05
간헐적단식을 할 때 비타민을 먹어도 되나요?간헐적단식을 할 때 비타민을 먹어도 되나요?전날 저녁 먹고 아무것도 안먹은 상태로 24시간 금식을 하는데 아메리카노와 차 만 마시고 있는데 비타민은 먹으면 효과가 없을까요?오메가3 나 종합비타민, 프로폴리스 등등
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진지한석화구이23.09.05
소화가 잘 안되는 남편을 위해 한끼 준비했는데 조언부탁드려요.쌀밥보다는 죽을 선택했습니다. 소화가 잘 안된다고 해서요.[새우야채죽, 맑은콩나물국, 가자미조림, 시금치나물, 쑥갓두부무침, 새송이버섯볶음,깍두기]위에 부담안가도록 해볼 생각인데 영양적으로 괜찮은지 조언부탁드려용.
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