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아하그렇구나생각하면 아하!!23.11.29
기운이 없을 때 먹으면 좋은 식단 추천 부탁 드립니다.요즘 너무 바빠서 그런지 몸에 기운이 없는데요.기운이 없을 때 먹으면 좋은 식단이 있으면 추천 부탁드립니다.답변 부탁 드립니다.
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말쑥한부엉이17323.11.29
햇썹 등록을해서 보다더 건강한 음식을 만들고싶어요안녕하세요 제가 로컬푸드매장에서 샐러드.만두.각종 건강식반찬을 만들려구하는데 (햇썹) 등록을 하고 싶은데 어떻게하면 될까요?잘부탁드립니다
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활달한들소15023.11.28
음식별 위에서 소화시키는 시간 궁금합니다1.음식별 소화시간 알려주세요 위에서흰쌀밥 찹쌀밥닭도리탕삼겹살 목살 구이소고기삶은계란 1개 브로콜리당근양배추낫또된장찌게김치찌게고등어구이멸치볶음참기름 들기름2.한식기준으로 단탄지에 맞게 식사 후 위에서 소화되는시간이 궁금합니다식사후 소화시키고 운동하라고 하던데밥하고 고기 채소 같이 먹었으면고기 소화완료 되는 시점에 운동하는 것이 좋은가요??
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호이호로롱23.11.28
아침을 안먹는 공복상태가 몸건강에는 더 좋다는얘기를 들었는데 왜 그런가요?아침을 안먹는 공복상태가 몸건강에는 더 좋다는 얘기를 들었는데 왜 그런가요? 유튜브 한약사가 말하는걸 들었습니다. 아침은 굶으래요 낮 12시부터 저녁 8시까지가 섭취 주기, 저녁 8시부터 새벽 4시까지가 동화주기, 새벽4시 부터 낮12시가 배출주기로 몸이 회복하는 주기라고하네요. 아침을 억지로 먹었는데 안먹어도 되는걸까요?
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통쾌한다슬기19623.11.28
비타민 B12가 많이 들어있는 식품은 무엇인가요?비타민 B12는 빈혈증,기억력 쇠퇴 예방 효놔와 치매, 우울증 예방에도 좋다고 합니다.이런 비타민B12가 많이 들어있는 식품들은 무엇이 있나요?
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통쾌한다슬기19623.11.28
엽산이 많이 들어있는 식품들은 무엇이 있나요?엽산은 신체가 적혈구를 만드는것에 도움을 주며 부족하면체중 감소와 두통,빈혈 증세가 발생할수 있습니다.이런 엽산이 많이 들어있는 식품은 무엇인가요?
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탈퇴한 사용자23.11.28
장이 예민한 사람은 어떤 식단을 먹죠?제가 과민성 대장증후군 때문에 항상 장이 예민한 편인데요 일반적인 식단은 먹으면 항상 배가 아파요 장이 예민한 사람은 어떤 식단이 좋을까요?
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탈퇴한 사용자23.11.28
반찬을 두 가지만 먹으면 안 좋을까요?제가 평소 반찬이 오래되면 안 먹는 편이라서 반찬은 두 가지만 사서 먹는편인데요 한 끼 식사에 두 가지 반찬만 먹으면 영양 부족일까요?
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통쾌한다슬기19623.11.27
비타민B가 많은 식품은 무엇이 있나요?비타민 B는 B1, B2, B3 등 8가지가 있습니다. 결핍이나 과잉시 피부염, 빈혈, 체중감소, 구내염 등 사람들의 기본적인 생리 기능에 영향을 준다고 합니다.이런 비타민B가 들어있는 식품좀 알려주십시오
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한결같은후루티26523.11.27
고 카페인 음료 3개를 마신 후 몸이 좀 이상한 느낌이에요 왜 그럴까요?제가 저녁에 밥 먹으면서 몬스터 1개 마시고, 그다음공부하면서 핫식스(몬스터랑 똑같은 크기) 2개를 마셨는데공부하다가 약간 몸이 이상한 걸 느껴서 침대 누웠다가새벽 4시 반쯤 잠들어서 6시 반에 일어났습니다학교에 가야 하는데 저녁에 느낀 이상을 또 느낄까 싶어서 질문 드립니다현재 상태에서 또 학교에서 잠들까봐 고카페인 음료 하나 더 마시면 똑같은 증상 나오겠죠?
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