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튼튼한멧돼지29923.05.03
요즘 하루에 두끼를 많이 먹는데 괜찮을까요?세끼 먹는게 빡세서 두끼를 많이먹고 과자를 먹는 경우가 많아 졌습니다.챙겨먹고는 싶은데 여건이 안돼서 영양제라도 먹어야할까요?
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편안한영앙12923.05.03
유산균이 많이 들어있는 음식에는 머가있을까요?요즘 변비라서 잘안나오는데 유산균을 먹어줘야할거 같아서 유산균이 들어있는 음식으로는 어떤것들이 있을까요? 소개해주시면 감사하겠습니다
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탈퇴한 사용자23.05.03
빵을 주식으로 먹으면 건강이 안 좋을까요?제가 쌀밥이 너무 먹기 싫어서 요즘 빵으로만 식사를 때우고 있는데요. 혹시 이렇게 식사를 하게 될 경우 건강이 많이 안 좋아질까요??
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차분한망둥어2723.05.03
귀리와 검은콩을 함께 넣어 밥을 해도 영양 밸런스가 맞을까요?안녕하세요.밥을 할 때 백미에 귀리를 섞어서 밥을 하는 경우가 많습니다. 백미, 귀리에 검은콩도 추가로 넣어서 밥을 지어도 영양 밸런스가 맞을지 궁금합니다.답변에 미리 감사드립니다.
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탈퇴한 사용자23.05.03
현재 먹는 하루 식단 관련질문하루중 아침은 가끔 먹고 점심은 굶고 저녁에 몰아서 먹는중입니다 저녁에 거의 라면이나 햇반 같은거 해서 먹고요 이렇게 어느정도 먹다보면 몸에 무리가 올까요 하루 3끼중 가장 중요한 시간이 언제일까요
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란희야23.05.03
마그네슘을 꾸준히 먹고 있는데 계속 먹어도 괜챦을까요?친구가 이젠 나이가 들면 마그네슘을 먹어줘야 꿀잠을 잘수있다고 해서 먹고 있는데 계속 먹어도 건강에는 지장이 없을까요??특히 위가 걱정 되는데요...
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탈퇴한 사용자23.05.03
기력 챙길만한 좋은 음식 추천좀 해주세요~안녕하세요? 딸아이가 기운이 없다고 하고 잠만 자려고 하네요~ 아픈거 같은데 기운차릴 만한 음식 추천좀 부탁드립니다. 어떤 음식이 기력회복에 좋을 까요?
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우랑바23.05.03
매일 돼지고기, 밥, 김치, 계란, 비타민 영양제 이렇게 먹어도 문제 없을까요매일 저녁 돼지고기, 밥, 김치, 계란, 비타민 영양제 이렇게 먹어도 문제 없을까요점심은 회사에서 백반 나옵니다. 영양실조 걸리나요?
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신기한물범30023.05.03
당뇨식이면서 손쉽게 할수 있는거 있을까요?당뇨약을 먹고는 있는데 따로 당뇨식을 하고 있지 않아처음 해볼려니 막막합니다.크게 어렵지 않고 먹기에도 괜찮은것으로 만들 수 있는 것 없을까요?
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하얀도화지11323.05.03
공복에 바나나를 먹으면 오히려 인체에 안좋나요?안녕하세요평소 식사 대용으로 바나나를 챙겨 먹습니다. 바나나에는 식이 섬유가 많아 변비에 좋다고 해서요근데 아침과 같은 공복에는 먹으면 안된다고 하는데, 왜 안되는건가요?어떤 성분으로 인해 아침에 먹으면 안된다는건가요?
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