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탈퇴한 사용자23.11.10
아침 식사를 하면 건강해진다는 것이 영양면에서 근거가 있나요안녕하세요어른들은 아침을 꼭 밥으로 챙겨 먹으라고 하십니다건강의 기본이 아침을 든든하게 먹는거라는 말씀을 많이 하시는데요아침 식사를 하면 건강해진다는 것이 영양면에서 근거가 있나요
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짱마뮈23.11.10
당뇨환자에게 좋은 두유음료는 뭐가 제일 좋을까요?혈당관리중입니다 베지밀 검은콩을 샀더니 당이 10%나 있어서요ㅜ콩이라 좋은줄 알고 96개나 샀는데 ㅠ복용하면 무리인거죠?
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세심한테리어223.11.10
심한 감기에 걸렷을때 어떤 식단이 가장 도움이 될까요?발열증상이 좀 잇고 기침이 많이나오는데 어떤 식단을 구성해야 큰도움이 될까요? 최대한 도움이 되는 음식을 만들어서 낫고싶습니다.
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수려한백로15923.11.10
타우린은 몸에서 어떤 작용을 하나요?요즘 에너지 드링크를 자주 마시게 되는데, 여기에 '타우린'이라는 성분이 들어 있더라구요. 어감만 들어봐도 힘이 나기는 한데, 구체적으로 타우린이 우리 몸에서 어떤 작용을 하는지 궁금합니다. 건강적 관점에서 설명해주시면 감사하겠습니다.
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신랄한메추라기1023.11.10
비티민 D부족 환자의 유익한 식단?비타민D 부족 진단 이후 주사를 주기적으로 투여받는데, 지인들은 햇빛을 쬐라는데, 그거도 잘 여려치 않아 비타민D 를 보충할 수 있는 식단이 궁금해요.
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수려한백로15923.11.09
잠이 부족한데 먹는 걸로 건강을 보충하는 방법은 없을까요?요즘 일이 많아서 잠을 제대로 잘 수 없는데, 그래서인지 몸이 계속 피곤하고, 컨디션이 좋지 않네요. 그래서 생각해봤는데, 음식으로라도 건강을 보충할 수 있지 않을까 싶어서요. 혹시 잠이 부족할 때 먹으면 건강에 도움이 되는 음식이나 영양제가 있는지, 혹은 피로를 회복하는 데 효과적인 식사 방법이 있는지 알려주실 수 있을까요?
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미니다나23.11.09
최근 면역력이 많이 떨어졌습니다.면역력 올리는 식단 추천 부탁해요한번 아픈뒤로 면역력이 회복이 잘 되지 않네요.병원가서 수액맞고 면역력 주사맞고 했는데 그때 뿐이고 자주 피로감이 들고 해서 면역력 올릴 수 있는 식단이나 음식 추천 부탁해요.영양제는 많이 챙겨먹고 있어요.
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박가이버스23.11.09
고혈압전단계에서 음식이나 운동 조절방법은?운동전에는 약간 높다가 운동후에는 완전 정상으로 돌아오는데 음식을 어떻게 조절해야 하는지 운동은 매주 조기축구를 1회정도 하고있어요
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탈퇴한 사용자23.11.09
이런 상황에서는 어탈게 하면 도움이 될까요?디저트를 좋아해서 가끔씩 만 먹어주었는데 혹시 먹고나서는 관리를 어텋게 하면 살이 안 찔까요?무작정 굶을수는 없을거 같으니까 샐러드,혹은 샌드위치나 비빔밥 같이 야채가 많이 있는 음식들을 먹는게 좋을까요??
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근면한하마25323.11.09
간헐적단식이 고혈압 예방에도 효과가 있을까요?제가 살이 찌고 고혈압이 있어서 고민입니다. 간헐적단식이 고혈압 예방에도 효과가 있을까요? 어디서 단식을 하면 면역력이 증가됙 피를 맑게하여 몸이 건강해진다고 하는데 맞나요?
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