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차분한망둥어2723.05.03
귀리와 검은콩을 함께 넣어 밥을 해도 영양 밸런스가 맞을까요?안녕하세요.밥을 할 때 백미에 귀리를 섞어서 밥을 하는 경우가 많습니다. 백미, 귀리에 검은콩도 추가로 넣어서 밥을 지어도 영양 밸런스가 맞을지 궁금합니다.답변에 미리 감사드립니다.
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탈퇴한 사용자23.05.03
현재 먹는 하루 식단 관련질문하루중 아침은 가끔 먹고 점심은 굶고 저녁에 몰아서 먹는중입니다 저녁에 거의 라면이나 햇반 같은거 해서 먹고요 이렇게 어느정도 먹다보면 몸에 무리가 올까요 하루 3끼중 가장 중요한 시간이 언제일까요
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란희야23.05.03
마그네슘을 꾸준히 먹고 있는데 계속 먹어도 괜챦을까요?친구가 이젠 나이가 들면 마그네슘을 먹어줘야 꿀잠을 잘수있다고 해서 먹고 있는데 계속 먹어도 건강에는 지장이 없을까요??특히 위가 걱정 되는데요...
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탈퇴한 사용자23.05.03
기력 챙길만한 좋은 음식 추천좀 해주세요~안녕하세요? 딸아이가 기운이 없다고 하고 잠만 자려고 하네요~ 아픈거 같은데 기운차릴 만한 음식 추천좀 부탁드립니다. 어떤 음식이 기력회복에 좋을 까요?
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우랑바23.05.03
매일 돼지고기, 밥, 김치, 계란, 비타민 영양제 이렇게 먹어도 문제 없을까요매일 저녁 돼지고기, 밥, 김치, 계란, 비타민 영양제 이렇게 먹어도 문제 없을까요점심은 회사에서 백반 나옵니다. 영양실조 걸리나요?
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신기한물범30023.05.03
당뇨식이면서 손쉽게 할수 있는거 있을까요?당뇨약을 먹고는 있는데 따로 당뇨식을 하고 있지 않아처음 해볼려니 막막합니다.크게 어렵지 않고 먹기에도 괜찮은것으로 만들 수 있는 것 없을까요?
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하얀도화지11323.05.03
공복에 바나나를 먹으면 오히려 인체에 안좋나요?안녕하세요평소 식사 대용으로 바나나를 챙겨 먹습니다. 바나나에는 식이 섬유가 많아 변비에 좋다고 해서요근데 아침과 같은 공복에는 먹으면 안된다고 하는데, 왜 안되는건가요?어떤 성분으로 인해 아침에 먹으면 안된다는건가요?
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탈퇴한 사용자23.05.03
입맛이 없을 때 보리차를 말아서 먹는데 영양적으로 보충하기 위해서는 어떤 밑반찬을 함께 먹으면 좋을까요?감기 몸살에 심하게 걸려서 요새 입맛이 너무 없습니다. 뭐라도 먹어야 살겠다싶어서 맨밥에 보리차물을 말아서 꾸역꾸역 먹고는 있는데, 부실한 식단에 영양적으로 보충하기 위해서는 어떤 밑반찬을 함께 먹으면 좋을까요?
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목마른페리카나5423.05.02
암환자였던 사람도 간헐적 단식해도 되나요??2주전에 항암 치료가 끝난 청년입니다.원래 암 걸리기전엔 간헐적단식을 하면서 몸관리를 했었는데항암 치료가 끝나고 체력도 어느 정도 올라온 상태에서다시 간헐적 단식을 해도 될까해서요너무 빡세게는 아니고 저녁 7시 이후로 먹지 않고, 아침은 거르고 점심부터 먹는 패턴요
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슬기로운라마카크8223.05.02
아침에 빵을 넉으면 속이 안좋거나 체하는데 왜그럴까요?유독 아침에 빵을 먹으면 속이 더부룩하거나 심하면 헛구역질 나면서 토하네요.점심이후에는 괜찮아요. 무슨 차이일까요?간단히 아침에 빵을 먹고 싶어도 속이 안받혀주네요.
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