건강관리
환자 식단
- 환자 식단건강관리탈퇴한 사용자오늘 점심에 먹었던 음식이 잘 기억나지 않는데 괜찮을까요?오늘 점심에 뭘 먹었는지 도통 기억이 안 나서 너무 당황스럽습니다... 분명히 밥을 먹긴 먹었는데, 정확히 어떤 음식을 먹었는지, 심지어 무슨 종류의 식당에 갔었는지조차 기억이 흐릿해요... 혹시 제가 요즘 스트레스를 많이 받아서 그런 걸까요... 아니면 혹시 건강에 문제가 있는 건 아닌지 걱정됩니다... 가끔 깜빡깜빡할 때가 있긴 했지만, 이렇게 바로 직전에 먹었던 음식을 잊어버리는 건 처음이라서요... 이런 경우가 흔한 건가요...? 단순히 피로 때문이라고 넘겨도 될까요... 아니면 병원에 가서 검사를 받아봐야 할까요...? 비슷한 경험이 있으신 분들의 조언을 구합니다... 도와주세요ㅠㅠ...2명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리언제나주목받는기술자어떠한 특정 음식물을 섭취했을때 식도부터 아픈 느낌이 나면 왜그런건가요?특정 음식을 먹었을때, 아픈 느낌이 나면 왜그런건가요? 음식이 맞지 않는건가요? 어떠한 이유에서, 이런 증상이 생기게 되는지 궁금합니다!!2명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리현명한삵248정말로 사과식초,애사비가 혈당내리고 살도 빠지는 효과가 있나요?우연히 유튜브에서 시청하게 되었는데요.애사비라는 발효식초가 식후혈당을 내리고 다이어트와피부도 좋아진다는 얘기들을 많이 하던데요.제가 당뇨가 있어서 관심을 가지게 되었는데요.애사비식초가 혈당스파이크를 방지하는데 도움이 되나요?1명의 전문가가 답변했어요- 환자 식단건강관리탈퇴한 사용자점심 먹고 요트 타면 멀미가 심할까요?점심을 든든하게 먹고 나서 바로 요트를 타면 멀미가 심하게 날까 걱정됩니다... 평소에 차멀미는 조금 있는 편인데, 배멀미는 경험이 없어서 감이 안 오네요... 혹시 비슷한 경험 있으신 분들 계신가요? 점심 식사 후에 요트 타는 게 많이 힘들까요? 아니면 괜찮을까요... 팁 같은 게 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다 ㅠㅠ 멀미약을 미리 먹는 게 좋을지, 아니면 다른 방법이 있을지 궁금합니다... 요트 타는 시간은 대략 2시간 정도 될 것 같은데, 혹시 식사 메뉴를 뭘로 선택해야 멀미를 덜 할 수 있을지도 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 도와주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리탈퇴한 사용자오늘 점심, 별처럼 특별한 메뉴 없을까요?오늘 점심이 너무 고민되네요... 매일 먹는 뻔한 메뉴 말고, 정말 별처럼 특별하고 반짝이는 그런 메뉴 없을까요? 회사 근처 식당들은 거의 다 가본 것 같은데... 새로운 맛집이나 숨겨진 보석 같은 곳은 없을까요? 아니면 집에서 간단하게 해먹을 수 있는, 그렇지만 평소에는 잘 안 해먹는 특별한 레시피라도 괜찮습니다... 갑자기 너무 맛있는 게 먹고 싶은데, 뭘 먹어야 할지 도저히 감이 안 와서 이렇게 여쭤봅니다... 색다른 메뉴 추천 좀 해주시면 정말 감사하겠습니다! 맛도 좋고 분위기도 좋으면 더 좋구요... 특별한 점심 메뉴, 꼭 좀 알려주세요 ㅠㅠ...1명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리찬란한코알라210당뇨환자가 단백질 먹는다고 혈당이 200넘나요??엄마가 당뇨 초기 증상이셨는데, 최근에 단백질 파우더 드셨거든요~ 전부 100%인데~ 완두단백분말 10g, 산양유분말10g, 초유분말5g,전부 100%짜리고, 맛이 너무 없어서 유산균락**코어맥스1포랑 같이 통에 타서 300ml 물에 타서 하루에 1번 드십니다! 이게 당뇨가 200으로 치솟는데 영향을주나요? 식사 조절은 아예 안하십니다! 당뇨환자는 단백질이 소변으로 빠져나간다고해서 일부러 저렇게 ㅣ번만 드렸는데~ 꼭 의사가 저것탓하는거처럼 말하네요~ 식사조절 안하는게 문제 아니에요?? 저것도 드심안되는거 맞나요?? 고령80세시고 체중은 60kg정도시거든요ㅠㅠ1명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리뽀얀굴뚝새243공복 혈당이 150인 사람은 하루에 탄수화물 섭취를 얼마나 해야 되는 건가요?건강한 사람이든 당뇨가 있는 사람이든 하루에 섭취하는 탄수화물 총량이 중요하다고 하더라구요.특히 인슐린 조절이 안되는 사람은 탄수화물 섭취에 주의 해야 하는데요. 하루에 섭취하는 탄수화물의 양을얼마나 먹어야 좋은 건지 어떤 탄수화물을 먹어야 하는지 영양사님의 조언이 필요할 거 같습니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리탈퇴한 사용자저녁 스트레스 해소에 좋은 음료가 있을까요?요즘 저녁만 되면 스트레스가 너무 심해서 힘든데... 혹시 저처럼 저녁 스트레스 해소에 도움이 될 만한 음료가 있을까요? ㅠㅠ 커피나 탄산음료 말고, 몸에 좋으면서 심리적으로도 편안하게 해주는 음료를 찾고 있어요... 따뜻하게 마시면 좋을 것 같기도 하고... 아니면 차가운 음료도 괜찮을 것 같아요... 혹시 경험해보신 분들이나 전문가분들이 있다면 저녁 스트레스 완화에 좋은 음료를 추천해주시면 정말 감사하겠습니다... 종류나 효능, 그리고 어디서 구할 수 있는지까지 자세히 알려주시면 더욱 좋을 것 같아요... 알려주세요...2명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리달디달디단밤양갱콜린성 두드러기에 좋은 음식은 뭐가있나요?안녕하세요~콜린성 두드러기가 있는거같은데,어떤 음식을 먹어야 이 두드러기에 좋을까요?또 어떤 음식을 먹지 말아야할까요?1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리귀중한스라소니70철분이 부족하면 뭘 먹고 어떻게 해야하죠?제가 몸에 철분이 모자라서 머리가 어지럽고 운동을해도 기량이 잘 안늘어요 그래서 시합마다 힘빠지고 긴장되서 완화 시키고 싶어서 방법좀요2명의 전문가가 답변했어요