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탈퇴한 사용자23.05.08
당뇨에 좋은 식단이 있을까요? 있다면 도움 부탁 드립니다부모님이 당뇨가 있으셔서 고생을 하고 계시는데 음식도 제대로 못드시고 하시는데 당뇨에 좋은 식단이 있으면 도움좀 부탁 드립니다.
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새침한땅돼지19323.05.08
칼슘이 많이 함유된 음식은 무엇인가요?안녕하세요요즈음 뼈건강에 매우 관심이 높습니다뼈건강에는 칼슘이 좋다고 들었거든요그렇다면 칼슘이 많이 함유된 음식은 무엇이 있을까요?
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130585223.05.08
비타민c는 하루에 어느정도 섭취해야 좋은가요??비타민c 하루 권장 섭취량이 궁금합니다. 비타민 영양제를 먹으려고 하는데 비타민c 60mg가 들어있는 멀티비타민을 먹을지 아니면 비타민c만 1,000mg 들어있는 제품을 먹는게 나을지 모르겠네요. 또 비타민이 풍부한 음식은 무엇이 있는지 궁금합니다.
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반가운비단벌레77123.05.07
혈중 비타민 D 부족으로 인한 건강 문제가 있을까요?최근 건강검진에서 혈중 비타민 D가 많이 부족하다는 결과가 나왔습니다. 비타민 D 부족으로 인한 몸내의 건강 문제가 있을까요? 적절한 보충 방법과 함께 추천할만한 음식 알려주시면 참고해볼께요.
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매끈한부전나비18823.05.07
아침에 마실 건강쥬스로 어떤게 좋을까요?아침에 출근 준비로 바빠서 제대로 챙겨 먹을 시간도 없고 밥도 제대로 먹고 싶은 입맛도 돌지 않아서 간단하게 믹서로 갈아서 마실수 있는 쥬스를 생각하고 있는데 공복에 먹어도 속이 편하고 든든한 쥬스로 어떤게 좋을까요?
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뽀로로23.05.07
배를 익혀 먹으면 더 영양소가 풍부해지나요?감기에 걸리거나 기관지가 안좋을 때 배를 찌듯이 익혀서 먹기도 하면 좋다고 하는데 그렇게 배를 익혀서 먹으면 영양소가 더 풍부해지는건지 궁금합니다. 또한 기관지말고 또 어떤 효능이 있나요?
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그윽한카멜레온18223.05.07
저단백질 햇반으로만 식사를 하고 있는데 괜찮을까요?아는 분께서 저단백질 햇반이 남았다고 주셨는데 그걸로 밥을 대신헤서 먹으면 건강에 해가 될까요 ? 단백질을 많이 섭치해야 하는데 저단백질 햇반이 뭐지 모르지만 밥은 탄수화물이 많으걸로 아는데 저 단백질이라니 일단 먹으면서 걱정이 되네요.
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반가운비단벌레77123.05.07
고추장을 먹을 때 소화가 잘 안돼요 먹으면 안되나요?고추장을 좋아해서 자주 먹는데요 최근에는 소화가 잘 안되는 느낌이 들어서요 특히 밤에 먹으면 더욱 그런데요 고추장을 먹을 때 소화를 돕기 위한 팁이나 조언이 있을까요?고추장을 먹는 것이 건강에 좋지 않다면 대체할 수 있는 다른 재료도 추천해 주시면 좋겠어요
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연보르23.05.07
유당 불내증때문에 우유를 포함한 유제품을 못먹습니다 대체 영양소 섭취는 어떻게 하나요?안녕하세요 제가 유당불내증때문에 우유나 유제품을 먹으면 몸에 흡수가 안되고 설사를 합니다.그래서 우유나 유제품에서 얻을수 있는 영양소를 섭취하고 싶은데 어떤 식단이 알맞을까요?
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놀라운무희새28623.05.07
간식으로 좋은 건강 식품들을 알려주세요.점심을 먹고 나서 약간 허기가 질 때가 있는데요.오후 쯤이나, 저녁 식후 후에 간단히 먹으면서 건강도 챙길 수 있는 간식들이 있다면 알려주세요.
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