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탈퇴한 사용자23.05.21
간에 좋은 영양 식단 어떻게 짜는게 좋을까요?최근에 병원진료봤는데 간수치가 좀 높다고해서 관련된 영양제를 먹고 있는데요. 간에 좋은 식단을 어떻게 짜면 좋을까요, 영양도 좋은 식단좀 알려주세요.
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귀여운팬더곰23823.05.21
저녁에 계속해서 구운 고기 위주로 먹는건 좋지 않나요? 항상 아침은 먹지 않고 점심은 간단히 먹고 저녁에 조금 푸짐하게 먹기 위해서 저녁에는 삽겹살이나 목살 그리고 소고기등 구운 육류 고기 위주로 일주일에 6일 정도를 먹고 있는데, 구운 고기를 지속해서 먹는 습관이 몸에 좋지는 않은걸까요?
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탈퇴한 사용자23.05.20
고기를 구우면 영양적으로 고기의 영양소는 어떻게 변하나요?뭔가 육회로 먹는 것과 구워서 구이로 먹는 것이랑 영양소가 다르다는 이야기를 들었거든요고기를 구우면 고기의 영양소가 어떻게 변하는지 궁금합니다.
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훤칠한어치24623.05.20
단식과 간헐적 단식의 차이점은 단식하는 시간의 차이 인가요?현대인들은 너무 과한 영양을 섭취함으로서 비만과 당뇨등의 합병증이 많아서 오히려 단식을 해주는것이 좋다고 하는데 단식과 간헐적 단식의 차이점은 단식하는 시간의 차이인가요? 단식을 하면 물만 먹으면서 단식을 하게 되는건가요?
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넉넉한사랑새24623.05.20
하루 세끼보다 두끼가 더 좋은가요?어디서 들었는데삼시세끼 먹는건 조선시대나 그런거고요즘 우리사회에선 과잉 영양 섭취가 많아서하루에 두끼만 먹어도 영양적으로 문제가 없고오히려 건강에 더 좋다고 하는데요사실인지 궁금합니다
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페퍼민트23.05.20
14시간 정도 공복을 유지하는 것이 좋은 이유는 무잇인가요?음식을 섭취하고 나서 그 다음날이 될때까지 14시간 정도 공복을 유지하는 것이 좋다고 하는데, 영양학적인 측면에서 어떤 장점이 있나요?
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뽀로로23.05.20
당뇨 환자들에게 좋은 식단은 어떻게 구성해야하나요?당뇨가 있는 환자들에게는 어떤 식단으로 구성하는게 좋은지 궁금합니다.또한 어떤 식재료들이 당뇨조절에 도움을 주는건지도 궁금해요.
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색다른콜리16023.05.20
당뇨 전단계라는 것은 어느 정도 수치를 그렇게 부르나요? 식단 조절과 생활패턴 등을 어떻게 하는 게 좋은지 궁금해요?아는 분이 당뇨 전단계라는 얘기를 들었다고 했는데요. 당뇨라는 게 정말 무서운 병이던데 보통, 당뇨 전단계가 당뇨 수치가 정확히 어떻게 돼 있을때 전단계라고 부르나요? 그리고 당뇨 전단계에 있어서 환자는 생활 패턴, 식단조절을 어떻게 하는 것이 좋은지 궁금해요?
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탈퇴한 사용자23.05.20
폐암 수술 같은 큰 수술을 한 후에 기력을 보충하기 위해 좋은 식단은 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.저희 장인어른께서 최근에 폐암 수술을 하고 회복 중이신데 이런 큰 수술을 하고 난 다음에 기력을 보충하기 위해 좋은 식단은 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자23.05.20
단식이 빈혈을 유발할수도 있나요?간헐적 단식을 수행하고 있는데요. 그런데 요즘 와서 특별히 기운이 없고 그렇지는 않은데 머리가 어지러운 증상이 가끔가다 있습니다. 혹시 단식이 빈혈 증상을 유발할수도 있는지요?
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