건강관리
환자 식단
- 환자 식단건강관리나른한나비123당뇨 전단계는 관리를 어떻게 해야할까요물을 많이 마시지도 않았는데 화장실을 여러번 가서 불안한 마음에 방금 당뇨 검사했더니 당화혈색소6.2에 공복105가 나왔습니다. 의사선생님께서 젊은 나이에 거의 당뇨에 가까운 수치가 나와서 놀랐다고 하셨어요 예전에도 밥을 먹으면 과하게 졸린다든가 의심가는 순간들이 있었어요-키 160 몸무게 50초반이고요가족력은 없는 걸로 알아요(아빠 당뇨 없다고 들었는데 뇌경색으로 쓰러지시긴함)키160에 몸무게 53커피 술 담배 탄산음료 아예 안합니다군것질 아주 가끔 일주일 두번 이하 평소엔 한달에 한 번 정도느리게 밥 먹고, 하루에 3시간 이상은 걸어요걸리는 건 식습관인데하루에 한 끼 이상 많으면 세끼까지 라면으로 먹고요일주일에 세 번씩은 마라탕 국물닭발 곱창 같은 배달음식도 시켜먹습니다 마라탕 먹으면 옥수수면 위주로 기본 13000원씩은 담는 편.. 마라탕이든 국물닭발이든 맵고 짠 국물 거의 다 마시고 양념치킨 소스 좋아합니다.김치 빼고 채소 못 먹어요.아 그리고 야식 먹어요 11시 이후에 저녁 먹고 새벽 3시-5시 사이에 출출하면 라면 끓여먹네요새벽 3시-7시 사이에 잠 들어서 다음날 12시-3시에 깹니다-비만도 아닌데 살 빼는 것이 소용 있을까요?운동을 늘린다면 어떤 운동을 늘리는 게 좋을까요한 번도 운동을 해본 적이 없어서 감이 안 잡히네요필라테스, 헬스, 자전거 아니면 걷는 시간 늘리기?식습관을 어떻게 바꾸는 게 좋을까요일단 탄수화물은 줄여야 할 거 같은데 자신이 없네요맵고 짠 음식만 너무 좋아하고, 채소류는 먹으면 헛구역질 할 정도로 싫어해서요 라면 먹는 건 사실 요리하기 귀찮고 몰라서 그런 것도 있어요혹시 메뉴 추천해주실 수 있나요 두부김치는 들었습니다그리고 보통 당뇨이신 분들은 배달음식 어떻게 조절하세요?시키는 주기나 양, 메뉴가 궁금합니다이외에도 하면 좋다거나 바꿔야할 게 있을까요새벽에 잠 들고 늦게 깨는 것도 안 좋을까요..?2명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리갑자기똘똘한고등어육지거북이가 거의 일주일째 밥을 안 먹어요…마지나타 육지거북인데요동네 조그만한 병원을 갔는데원인을 모르겠다고 했어요엑스레이에서는 뭐 나온거는 없었구요원인을 모르겠다고 하셨고, 상태는 안 좋은것 같다고일단 밥을 안 먹으니 지켜보자고 했어요채소, 건사료, 물 다 안 먹어요온도도 정확하고 은신처안에 들어가서 안 나오니밖으로 빼서 밥 앞에 놔줘도 안 먹어요전에 탈장이 왔었는데 그때는 밥이랑 물도 잘 먹고 잘 돌아다녔어요온욕도 시켜보기는 했는데 잘 모르겠네요병원에서 확실히 안 알려주니 복잡하네요사소한 의견도 감사히 듣겠습니다도와주세요1명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리갑자기똘똘한고등어일주일째 육지거북이가 밥을 안 먹어요…마지마타 육지 거북인데 밥을 안 먹어요주변 조그만한 병원을 갔는데 원인은 그냥 모르겠는데상태는 안 좋다고 했어요근데 전에 탈장일때도 밥은 잘 먹었는데이번에는 탈장도 아닌데 밥을 안 먹네요온도도 알맞는 온도이고채소, 사료 둘다 안 먹어요도와주세요1명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리스쳐가는월급통장은그만대장암 환자에게 커피가 도움이 될 수도 있다고 하는데...대장암 환자가 커피를 마실경우 그렇지 않은 환자보다 생존율도 올라가고,재발 위험도 낮출 수 있다고 하는데요...이게 정말 증명된 사실인지요?만약 사실이라면 커피의 어떠한 성분으로 이런 결과가 나오게 된건지 궁금합니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리아하글쎄신장에 좋지 않은, 나쁜 음식(음료)이 무엇인지신장에 좋지 않은, 나쁜 음식(음료)이 무엇인지아시면 알려주세요신장이 안 좋아지면 신장 투석 같은 치료를 받아야하는데, 굉장히 고통스러워 보이네요2명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리제법무한한망고장염인데 마라탕 먹어도 되나요!???금요일날 막 토하고 설사해서 약 받고 그날 아무것도 안먹고 그다음달 흰죽먹다가 저녁에 소식했고 일요일날 원래처럼 먹다가 야식으로 계란찜을먹었는데속이 안좋아져서 토는 안하고 그다음날 월요일 오늘 아침에 병원에가서 약 이틀치 받고 속안좋으면 죽먹으라 해서 점심을 죽 먹었는데 너무 배고프고 마라탕이 먹고 싶은데 약한단계로 먹어도 괜찮을까요? 낼이라도2명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리특출난왜가리83철분이 부족하면 어떻게 해야하나요?헌혈을 하러 갔다가 철분이 부족해서 하지 못하는 경우를 봤는데 이럴때는 어떤 음식을 먹거나 어떻게 하면 좋아질 수 있을지 궁금합니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리제법무한한망고장염인데 저녁에 소식하려는 음식 무엇을 먹어야 할까요?어제 1월 23일에 속이 안좋아 토하고 설사해서 병원을 점심에가서 약 처방받고 그날은 아무것도 먹지말고 그다음날 즉 오늘 아침 점심 흰죽만 먹고 저녁에 소식 하라고 하셨는데 배고파서 그런건지 목부분이답답한느낌 이라 해야되나? 그러고 위가 쓰린데 먹어도 괜찮나요? 그리고 소고기를 기름없이 구워서 먹어도 괜찮나요?2명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리신박한꾀꼬리9하스카프베리에는 비타민K함량이 얼마나 될까요요즘 하스카프베리가 핫해서 복용해볼까 생각중입니다. 저는 혈압약과 와파린을 복용중이라 비타민K가 걱정됩니다. 하스카프베리에는 비타민K가 얼마나 함유돼 있나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 환자 식단건강관리프리저전해질에대해궁금해서질문합니다..몸살있어서 기운이너무없어서 힘들었는데 식은땀나고 낮잠자니 조금덜한데 흑임자죽먹고 전해질보충을위해 투명색 게토레이는 어떨지궁금합니다.2명의 전문가가 답변했어요