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색다른콜리16023.06.27
미역국이 사람 몸에 얼마나 좋은 영양을 주는지 궁금해요?요즘의 강한 맛들을 가진 음식들을 생각해보면 미역국은 맛이 없는 편에 속하는 것 같은데요.하지만 미역이 사람 몸에는 정말 좋다는 말이 많아서 어떤 효과가 있고 어떤 몸상태에 있는 사람들이 섭취하는 게 좋은지도 궁금해지는데,전문가로부터 미역국의 장점과 어떤 음식들과 함께 했을 때 시너지가 좋은지, 어떤 분들이 미역국을 먹어야 몸에 좋은 영양을 줄 수 있는지 알 수 있을까 싶어 글을 올려요?
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멋진코알라13423.06.27
노년층에 필요한 식단은 어떤게 있을까요?나이가 들고 힘이 빠지게 되면 좀더 다양하고 많은 영양소가 필요할것 같습니다. 단순히 야채 많이먹고 물 많이 마시는 것 외에 어떤 식단이 필요할까요?
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사막위의오아시스23.06.26
선지는 어떤 영양성분이 풍부한가요?선지해장국은 해장할때나 그냥 점심식사로도 즐겨먹는데요.선지의 고소함이 매력적입니딘. 이런 선지의 영양성분은 어떤게 풍부할까요?
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힘센비단벌레13423.06.26
당뇨전단계 일 때 탄단지를 하루에 얼마나 먹어야 할까요?출산 후 당뇨전단계 판정을 받아 매일 식단 관리를 해야할 것 같습니다. 탄수화물, 단백질, 지방을 하루에 몇 g 정도 (또는 비율)씩 먹어야 적정할까요? 또한 아침으로 어떤 식사가 좋을지 식단 추천 부탁 드립니다.
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새까만쿠스쿠스21923.06.26
현재 당뇨 전단계인데 어떤운동과 음식이 좋은가요?건강검진결과 당화혈색소가 당뇨전단계 상태인데 당뇨예방운동의 종류와 식이요법으로는 어떤것이 좋은지 궁금합니다 체중도 상태입니다
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나에게좋은날은언제다가올런지..23.06.26
초3아들인데 빈혈이 있다는데 뭘 먹여야할까요?어제부터 어지럽다고 해서 병원을 갔는데 수치가 낮아서 빈혈이 조금 있는데 그것 때문에 어지러울수 있다고 하더라구요 평소에 달달한 과자나 초콜렛을 많이 먹고 야채를 거의 먹지를 않습니다.이런 경우는 어떠한 음식들을 먹이는게 좋을까요?
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든든한노루19923.06.26
야채.과일 주스로 아침식사 대신하는 경우 혈압약이나 당뇨약 복용 시간은?야채.과일식으로 밥 대신 아침식사를 하는 경우에 일어나자마자 먹어야 하는 혈압약이나 고지혈증약 당뇨약 복용 시간은 어떻게 해야하는지 궁금합니다. 과일 야채만으로 식사하고 건강보조제(밀크씨슬,루테인,오메가3)들을 복용해도 문제가 없는지요?
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성실한몬드23.06.26
프로틴 음식에 대해 궁금합니다시중에 분말, 스낵, 에너지바 형식의 프로틴 음식이 많이 있던데요. 저는 프로틴 제품을 운동하는 사람들이 섭취해야한다고 생각했는데요. 모든 연령대에 이렇게 프로틴을 따로 섭취하는게 중요할까요?
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탈퇴한 사용자23.06.26
비타민을 과다 섭취하면 어떻게 되나요?비타민들의 하루 총 함유량이 정해져있잖아요근데 그걸 넘기면 어떻게 되나요?안먹느니만 못하게 될까요??콤부차나 채소, 비타민 영양제같은것들요~
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사막위의오아시스23.06.25
고혈압 환자가 주의해야 할 식단에는 뭐가 있을까요?아무래도 현대사회에 들면서 고혈압 환자가 많이 늘어난 듯 한데요. 중요한게 약물치료와 식단관리 일 것입니다. 고혈압환자가 주의해야 할 음식은 뭐가 있을까요?
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