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조용한물고기15324.12.10
당뇨에 좋은 과일과 섭취량이 궁금합니다.제가 과일을 무척 좋아합니다.근데 이번 병원 진료 때 공복 혈당이 너무 높게 나와서요.당뇨 조심하라고 하던데 당료에 좋은 과일과 섭취량이 궁금합니다.
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숩숩숩24.12.10
알레르기 질환에 좋은 음식들에는 무엇이 있나요 ?안녕하세요 겨울이라 공기도 건조하고, 차갑고 그래서 관리를 제대로 못하면 기관지 알레르기 질환이 자주 생기는거 같습니다 알레르기에 도움이 되는 음식에는 뭐가 있을까요 ?
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화끈한가재38 맹꽁이24.12.09
당뇨에 여주가 좋다고 하는데요. 여주가 당뇨에 좋은 성분이 있나요?당뇨에 여주가 좋다고 하는데요. 여주가 초록색일때 따서 요리에 활용하거나 말려 물끓여 먹으면 좋다고 해요.여주가 당뇨에 좋은 성분이 있나요?
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친절한친칠라1224.12.09
아침 식사를 거르면 건강에 어떤 영향을 미칠까요?안녕하세요 아침 식사를 거르면 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 아침 식사를 거르는 것이 오히려 건강에 좋다는 주장도 있는데 이는 사실일까요?
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친절한친칠라1224.12.09
노화와 함께 근력이 감소하는 이유는 무엇인가요?안녕하세요 노화와 함께 근력이 감소하는 이유는 무엇인가요? 그리고 이를 예방하기 위한 최선의 방법으로는 무엇이 있을까요???
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친절한친칠라1224.12.09
무릎 연골 손상을 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?안녕하세요 무릎 연골 손상을 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 무릎 연골을 보호하는 데 도움이 되는 식단은 어떤 것이 있을까요?
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탈퇴한 사용자24.12.09
약없이 고혈압을 낮추는 방법은 뭐가 있을까요?아직 약을 먹지는 않는데, 약간 경계성? 일단은 병원에서도 약먹을 정도는 아니라고 하는데고혈압을 낮추는 방법이 뭐가 있을까요?식습관이든 운동이든~
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포근한가재18924.12.09
수면시간과 암의 상관관계 분석자료~어떤자료를 보니 수면시간과 암 발생확률이 비례해서 암의 발생확률 빈도가 올라간다고 본것같은데 관련 사례 자료가 있을까요? 궁금해요
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Panda24.12.09
간수치를 낮추는 방법 중 효과적인 방법은 무엇이 있나요?간수치가 너무 높게 나와서 내리고 싶은데 기본적으로 병원가서 우루사랑 고덱스 처방은 받았습니다.집에서 간수치를 지키기 위한 음식이나 도움을 받을 수 있는 방법 등 참고할만한 정보가 있으시면 알려주세요
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지혜로운참매8024.12.08
건강한 맛있는 야식 메뉴 추천 바랍니다.제가 12시 쯤에 자는데 9시쯤 되면 출출한데야식으로 라면을 먹다보니까 건강 걱정이 되어서 건강한 야식이 없나 고민하던 참에마침 귤이 제철이라 귤 한박스를 사서 먹었습니다.근데 귤이 이게 아무생각없이 계속 들어가다보니 한 밀감으로 6개정도는 먹는 것 같습니다.그래서 이제 다먹고 한박스를 더시키려고 하니 문득 귤이 당뇨에 안좋을 수 있겠다 생각이 들더군요.제가 당뇨환자는 아니지만 할머니가 당뇨셨고 찾아보니 귤은 당이 많아 적정 섭취량은 귤 1개정도 더군요.그래서 지금 건강한 야식을 찾고있는데 답이 없네요. 애초에 건강한 야식은 없다지만 그래도 메뉴 추천바랍니다.제가 생각하기로는 최고의 야식은 두부, 삶은 계란 정도 일것인데 이런 것들 특징이 너무 물린다는 것이죠...여러가지 추천 바랍니다. 나이는 삼십대 초반이고 체중은 약간 저체중입니다.
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