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한자와나오키23.09.16
단백질을 먹으면 설사를 합니다제 몸무게가 90kg이고 닭가슴살, 보충제 포함해서 단백질을 100g정도 먹는데 가끔 가다 설사를 하는 경우가 있습니다.유당불내증 같은거도 없고 단백질을 그렇게 많이 먹는 것도 아니라고 생각하는데 왜 설사를 할까요? 혹시 운동량이 부족하면 에너지를 소모하지 않아서 바로 소화 시키는 걸까요?
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탈퇴한 사용자23.09.16
단식을 자주 하면 건강에 더 안 좋을까요?제가 요즘 식단 조절을 해도 자꾸만 체중이 불어나서 너무 스트레스 받는대요 그래서 한 번씩 단식도 하는데 혹시 단식을 하면 건강에 더 안 좋을 수도 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.09.16
나이를.먹을수록.소화가잘안되고.속이거북한데.음식조절을해먀하나요?60대입니다.갈수록.소화가덜되는것같고.먹고싶은건많은데.소화도예전같지않읍니다.항상속이거북하고요.식단조절을해야하는지요?
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갸름한칠면조12223.09.16
비타민등의 영양 성분을 알약으로 보충해도 상관없나요?맛있는 음식들은 대개 여양 성분이 크게 편향되어 있어서 골고루 영양성분을 섭취하기 힘듭니다.그럼 혹시 비타민등의 보충제로 영양 성분을 섭취하고 음식등은 원하는 것들을 먹어도 될까요?
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빼어난코요테15023.09.16
체력 키울때 같이 먹어야하는 음식은 어떤게 있을까요체력 운동과 더불어 같이 먹어야하는 음식이 어떤게 있을까요 또한 필수 음료수는 어떤게 있을까요 포만감도 높일수있는 음식 추천부탁드립니다
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탈퇴한 사용자23.09.16
변비가 있을 때 해결해 줄 수 있는 음식에는 어떤 음식이 있나요?변비가 있어서 화장실을 자주 가지 못할 때에는 우리가 섭취하는 음식에도 신경을 많이 써야 한다고 들었는데 이렇게 변비가 있을 때는 어떤 식단으로 구성을 해야 변비 해결에 도움이 될까요?
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비범한앵무새12323.09.16
감기에 좋은 영양소가 많은 음식이 어떤게있을까요?안녕하세요. 요즘 날씨가 일교차가커서 감기에 걸릴꺼같은조기증상이 오는거같은데요.,감기에 좋은 영양소가 많은 음식이 어떤게있을까요?
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갸름한칠면조12223.09.16
바나나가 몸에 좋은 점이 어떤 것이 있는지 알고 싶어요.바나나가 다이어트에 좋다는 것을 잘 알고 있어서 야간에 배고프거나 하면 한두개씩 먹고는 하는데 아무래도 다른 과일보다는 몸에 좋지 않다는 선입견이 있습니다. 바나나는 몸에 어떤 점이 좋은지 알 수 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.09.16
허기질때 먹으면 좋은 음식은 뭐가 있을까요?절대 다이어트 목적은 아니구 몸무게 관리를 위해 저녁 식사 및 운동후 허기지고 음식을 자꾸 섭취하고 싶을때공복감을 채울수 있는 음식은 뭐가 있을까요아몬드,프로틴 등 먹어도 배가 계속 고프더라구요밥을 몇술 뜨면 괞찮긴한데 배가나오니 문제?
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귀여운팬더곰23823.09.16
하루 종일 토스트만 먹어도 영양분이 충분할까요.제 옆에 일하시는 직원분께서는 하루 종일 아침 토스트 점심 토스트 저녁은 굶고 계십니다.그렇게 5년 동안 지내오셨다고 하시는데 이렇게 토스트만 먹어도 건강이 나빠지지 않나요?
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