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빠른숲제비25223.06.09
고지혈증이 있어 약복용중이면 치즈는 안먹는게 좋은가요?고지혈증이 있어 스타딘계열 약 복용중입니다. 갱년기로 골감소증도 시작되어 칼슘이 든 음식을 많이 섭취하라고 하는데 치즈는 안먹는게 좋은건지 궁금합니다
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유연한호랑나비17623.06.09
요즘 신경을 쓸일이 생겨서 밥을 진짜 못 먹어요요즘 신경쓸 일이 생겨서 기분이 안좋다보니 잠도 잘 못자고 밥도 잘 못 먹어요, 배는 고픈데 입맛이 영 없네요. 영양실조가 될까 우려되는데 멀 좀 먹으면 입맛도 돌고 기력 보충될까요?
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궁금한건 죽어도 못참아요 ㅠㅠ23.06.09
하루에 권장하는 채소섭취량이 있나요?채소를 제가 정말 거의 안먹는데, 몸이 요즘 너무 안좋은 것 같고 기름진걸 먹으면 속이 안좋아서 요 며칠 그냥 샐러드를 먹었거든요.너무 괜찮은거에요.그래서 다음날 바로 샐러드채소 대용량으로 시키고 드레싱도 주문을해서 2번정도 먹었는데요.너무 좋네요.혹시 하루에 권장하는 채소량이 있나요?
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진지한석화구이23.06.09
직장생활하면서 아침을 잘 먹지 않고 다니다 이제 챙겨먹으려 합니다. 빈 속에 먹으면 좋지않은 음식이나 식재료가 있으면 알려주세요.5년간 직장생활하면서 거의 대부분 날들을 아침식사를 잘 먹지 않고 다녔습니다. 그런데 이제 챙겨먹으려 합니다. 빈 속에 먹으면 좋지않은 음식이나 식재료가 있으면 알려주시면 감사하겠습니다^^
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빌리트리23.06.08
근력 운동을 해서 단백질을 많이 먹고 있습니다. 신경 써야할 부작용이 있을까요?근력 운동을 해서 단백질을 많이 먹고 있습니다. 신경 써야할 부작용이 있을까요?위장이 안 좋은 편인데 그나마 운동을 해서 그런지 고단백 식단을 유지해도 속이 안 좋거나 하지는 않습니다. 고단백 식단을 계속 유지하면 몸에 안 좋은 영향이 있을까요?
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풋풋한물개28723.06.08
뭐 먹은것도 없는데 뭐 먹어서 장에 탈이 난걸까요?아침에 과일,요거트,낫또 아렇게 먹었고 운동가기 전에 식물성 프로틴 마셨는데요 점심 먹기 전부터 장이 탈났더라구요 유통기한 다 확인했는데 유통기한 지난제품은 없더라구요 왜 탈이 난거일까요? 낫또랑 요거트랑 같이 먹어서 그런걸까요?원래 낫또 2개 먹으니 설사 해서 하루에 1개 먹고 아침에 먹는데 낫또가 그런걸까요? 영양가 있게 먹는다고 이렇게 먹었는데 제 아침 식단에 문제 있나요?
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대찬밀잠자리17023.06.08
비타민C과다 복용하면 가스가 차나요?평소 비타민C를 많이 먹고 있습니다. 아침 점심 저녁에 3g씩 먹는데 가스가 자주 차거나 설사를하는 경우가 있습니다. 혹시 양을 줄여안할까요??
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탈퇴한 사용자23.06.08
라면을 거의 주식으로 먹는데 영양결핍은 없을까요?안녕하세요제가 라면을 너무 좋아해서 매일 라면을 먹습니다.라면만 먹으면 건강에 문제없을지 걱정이 되는데 영양결핍은 없을까요?
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탈퇴한 사용자23.06.08
신장이 좋지 못한데 신장에 도움되는 음식이 있을까요?안녕하세요얼마전 회사 건강검진에서 신장기능이 저하되었다고 하네요신장에 도움될 만한 음식이나 식재료가 혹시 있으면 알려주세요~
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뽀로로23.06.08
뇌출혈로 수술을 받은 뒤 섭취하면 좋은 음식엔 어떤게 있나요?친구 아버님이 뇌출혈로 수술을 받으시고 재활치료를 받으시면서 회복 중이라고 하시는데, 이런 경우에 섭취하면 좋은 식재료나 음식에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다. 친구에게 힘이 되어주고 싶은데 어떤 음식들이 좋을까요?
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