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비범한앵무새12323.08.13
스트레스성위염 식단관리는 해야겠죠?안녕하세요.스트레스성위염 확실히 스트레스를 덜 받는게 중요한건 알겠는데 그렇다고 식단관리는 또 어떻게 하는게 좋을지요???
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진지한석화구이23.08.13
당뇨병이 있는 사람을 위한 식단은 어떤점을 신경쓰면 좋을까요?몇 번 식단을 계획해서 질문을 드렸었는데요. 저희 친할머님께선 당뇨병을 앓고계십니다. 때문에 종종 식단을 짜서 요리를 가끔 대접해드리는데요. 참 어렵더라구요ㅠㅠ제가 어떤 점들을 유념하여 식단을 짜면 좋을지 핵심사항들 조언부탁드립니다!
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뽀로로23.08.13
장어에는 어떤 영양소가 풍부한가요?기운없고 힘들 때 장어를 섭취하면 몸보신에 도움이 된다고 하는데 장어에는 어떤 영양소가 풍부하고 기력회복 말고 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자23.08.13
공복유산소 후 단백질쉐이크 언제 먹나요공복유산소 후 단백질 쉐이크는 바로 먹는 게 좋을까요, 아니면 1시간 뒤에 먹는 게 좋을까요단백질이 언제 가장 흡수가 잘 되는지 궁금해요
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진지한석화구이23.08.13
당뇨증상으로 교생하는 할머니를 위해서 식단을 짜보았습니다. 조언부탁드려요아침- 흑미밥, 소고기 미역국, 오이소박이, 우엉조림점심- 현미밥, 호박고추장찌개, 완자전, 열무김기저녁- 혼합잡곡밥, 두부된장찌개, 호박전, 배추김치, 구이김어렸을때 저를 키워주신 할머님께 한끼 식사라도 대접해드리고 싶어나름 고심해보았는데. 조언 부탁드립니다ㅠㅠ
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날씬한아비6023.08.13
면역력 올려주는 음식으로는 뭐가있을까요?면역력이 떨어졌는지 두드러기가 나기도 하고 가렵기도 합니다 병원에서 약을 지어주기는 했는데 평소에 식단을 좀 바꿔보려합니다 무엇을 줄이고 무엇을 먹어야 좋을까요?
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수려한보석새19223.08.12
당뇨전단계라 하는데 먹으면 좋은 음식은 무엇일까요?당뇨라하면 너무 무서운데 또 가늠이 안가서뭔가 대비하고 준비하기가 어렵네요당뇨전단계라 어떤음식을 먹으면 도움이 될지그리고 피해야 하는것도 또한 궁금합니다.
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푸른사슴벌레7823.08.12
고지혈증에 좋은 식단 추천부탁드립니다얼마전에 고지혈증이 있다고해서식단도 운동이랑 병행하고 싶은데고지혈증에 좋은 식단이 있으면몇가지만 추천부탁드립니다!!
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진지한석화구이23.08.12
호밀빵과 일반빵의 영양성분의 차이가 궁금합니다.우리가 식단조절을 하게 되면 예를들어, 일반 식빵을 먹는것을 대신해서 호밀빵이나 이와 비슷한 곡물빵을 먹을것을 추천받게 되는데요. 어떠한 영양소 상의 차이가 있는지 너무 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자23.08.12
대장내시경을 위한 식단질문이요오후시간대에 대장내시경을 하는데요~3일전부터는 식단관리를 해야한다고해서내일부터 식단관리를 할까합니다! 웬만한건 다 이해 했는데요~저희집에 단백질 제품인 단백질보충제, 닭가슴살(어니언), 삶은계란, 프로틴 만두 밖에 없어서먹어도 될까요??
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