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환자 식단건강관리
일반지식인23.04.20
제게 필요한 식단을 알고싶습니다.항상 피곤에 찌들고 구내염이 자주 발생합니다. 여간 귀찮은게 아니고 식사때는 통증도 심해서 힘이드네요. 그리고 규칙적이지 못한 식습관 때문인지 금방 지방이 늘어나는 것 같은데 어떤 식단을 짜야 좋을까요? 짠 음식 매운 음식 먹지 말라는 이런말 말고 구체적인 어떤 영양소가 제게 좋은지 어떤 식단을 가져야하는지 궁금해요.
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아리따운참고래16423.04.20
아메리카노를 많이 마셨을 경우의 부작용이 있을까요?회사에 원두를 갈아서 먹는 아메리카노가 있어서 하루에 일하면서 서너 잔 먹는거 같아요물보다는 커피 따뜻하게 먹으면서 일을 하는데요커피에 카페인이 많아서 많이 먹으면 잠이 안온다 라고 하는데 집에 가서 잠 잘 자거든요부작용 같은게 있을까요?
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똑똑한칠팔매13223.04.20
신장질환 환자는 아니지만 낮은수치를 가지고 있는 사람에게 추천될 만한 음식이 있을까요?안녕하세요. 지인이 신장질환까지는 아니지만 수치가 좋지 않아 밖에서 밥을 같이 먹을때 거의 먹지를 못합니다.신장수치 안좋은사람도 같이 먹을 수 있는 부담되지 않는 메뉴들이 있을가요?
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거대한향고래9323.04.20
제가 일정상 직업상 술을 끊을수가 없는데 해롭지 않게 술마시는 방법은?제가 영업직이고 술접대를 많이 해야 계약이 성사되서 술을 끊을수가 없어요 술만먹었더니ㅜ몸도 영양도 나빠지고요 몸에 해롭지 않게 술 마시는 법이 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.04.20
피곤하고 기운없을때 좋은 식단이 있나요?날이 갑자기 더워져서 그런지 자꾸 피곤하고 하루종일 일할때 기운도없고 무기력하고 지칩니다.어떤 식단으로 챙겨먹어야 몸에 활기를 좀 줄수있나요?
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탈퇴한 사용자23.04.20
장염이 너무심해서 몇일동안 밥을 못먹어요ㅜ제가 몇일째 장염이 너무심해서 밥을 제대로못지를 못하고있는데요 혹시 건강에 무리가갈까봐 걱정이에여 장에 무리가없는 죽만먹으면 영양가가 충분할까여?
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탈퇴한 사용자23.04.20
작곡밥을 먹고 소화가 잘 안되는 것은 어떤 영양성분 때문인지 궁금합니다.제가 최근에 영양가 있는 식사를 하기 위해서 작곡밥으로 밥을 지어 먹습니다.그런데 작곡밥을 먹으면 소화가 잘 안되는데 이것은 어떤 영양성분 때문인지 궁금합니다.
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우렁찬동박새5823.04.19
견과류류를 밥에 먹어도 괜찮나요?저녁에 건강식단으로 먹을려고 한봉씩 들어있는 종합 견과류를 샀는데요견과류는 밤에 먹어도 몸에 지장이 없나요? 1ㅐ탈 나거나 하지 않나요?
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대단한친칠라28023.04.19
비타민C를 빈속에 먹지말라고 하는 이유는 무엇인가요?사람들이 비타민C는 빈속에 먹지말라고 합니다. 비타민C가 어떤 작용을 하기에 빈속에 먹지말라고 하는 것 인가요? 설명해주세요.
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강가딘23.04.19
통풍에 좋은 음식 나쁜음식 어떤게 있을까요?저희집은 가족력이 통풍입니다저도 가끔 발에 통증을 느낄때가 있어서요심하지는 않지만 걱정도 살짝되네요도움이 되는 음식과 피해야 할 음식이 있을까요?
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