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수려한원숭이10524.01.05
보통 디저트는 식후에 많이 먹는데 식후에 과일이나 커피를 먹고 마시면 안좋다고 하는 보도를 봐서요 그렇다고 커피 과일을 식전에 먹어야 할까요?디저트로 보통 과일을 많이 먹는 편이고 커피도 디저트 개념으로 마시는 편인데 이걸 식후에 먹으면 안좋다는 내용을 봤는데 그럼 커피나 과일 섭취를 식전에 해야 할까요?
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탈퇴한 사용자24.01.04
골뱅이가 빈혈예방에 좋은가요? 영양성분과 효능 알려주세요.한달에 두세번은 골뱅이무침을 해서먹는데요. 골뱅이가 빈혈에 좋다는 얘기를 들은거같아서요. 골뱅이에는 어떤 영양성분과 우리 몸에 좋은 효능이 뭐가있는지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자24.01.04
나이가 들수록 꼭 먹어야 되는 음식은 뭐가 있을까요?안녕하세요 30대 후반 직장인 남성입니다. 이제 건강을 생각해야 되는 시기인 것 같은데 나이가 들면서 어떤 영양소가 필요하고 이에 필요한 음식은 뭐가 있을까요?
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바다^^24.01.04
위가 너무아파서 병원가니 먹는 음식을 조절해야 한다고해서요.어떻게 할수있을까요위가 너무아파서요 음식을 먹을때 조심히 먹으라고해서요.위에 좋은 음식들을 맛있게 먹을수있는 음식이 있을까요.못먹는 음식이많아서요
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탈퇴한 사용자24.01.04
기상후 아침 식사를 하기에 가장 좋은 시간은 언제인가요?아침 식사를 거르는 것보다 하는게 좋다고 얘기하던데 그렇다면 아침 식사를 하기에 가장 좋은 시간은 언제인가요 일어나서 바로 먹는 것이 좋은가요 아니면 시간이 어느 정도 지나고 나서 먹는게 좋은가요?
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탈퇴한 사용자24.01.04
간헐적 단식 시간이 궁금해요 !지금은 09:30-17:30 이렇게 16:8 간헐적 단식을하고 있는데요 18:6으로 바꾸려고 하는데 혹시 평일은 18:6 주말은 16:8로 번갈아서 하몀 효과가 적을까요 ?? 주7일 전부 16:8로 하는게 나을지 평일은 18:6 주말은 16:8로 하는게 나을지 궁금해요 !
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신중한잠자리25124.01.04
폐 섬유증 예방 등 폐에 좋은 음식이나 식단 알려주세요?폐섬유증은 폐 조직이 손상되어 폐가 정상적으로 작동하지 않아 치명적인 손상을 초래하게 되어 생명을 위협하게 됩니다. 이러한 폐 건강을 지킬 수 있는 음식이나 식단 알려주세요?
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후덕한멧새9524.01.04
아침 공복운동후 식사섭취 질문드립니다.아침 공복운동후에 ㅜㅜ 식사를 바로해주는게 근손실 방지를 할수있다고 알고있는데, 일때문에 2시간뒤에 아침식사를 했어요.. 근손실이랑 피로회복면에서 괜찮을까요?
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냉철한불독4424.01.04
제철 수산물 가리비에는 어떤 영양성분이 들어있나요?시기가 조금 지났지만 겨울이 제철인 가리비는 어떤 영양성분이 들어 있는지 궁금합니다. 건강 중 어디가 허약하거나 영양결핍이 있는 사람이 먹으면 좋을까요?
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시크한날다람쥐1524.01.03
안녕하세요. 제가 붂음탕콩이나 대추야자 과일 말린거 매일 먹고 있는데안녕하세요. 제가 붂음탕콩이나 대추야자 과일 말린거 매일 먹고 있는데 어느 순간부터 점심시간에 배변활동 을 하는데 보통 아침에 배변활동을 하고 출근을 하는데 흑시 두가지 식품중에 영향을 주는게 있나요? 아니면 그냥 우연의 일치인가요? 그리고 건강상의 유의할점도 있는지 궁금하네요?
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