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풀리비비12323.02.09
아침 식사로 바나나 한개 먹는거 어떨까요?아침을 챙겨 먹는게 건강에 좋다고 들었는데요.아침으로 밥을 차려 먹기에는 시간이 없어서 몇번 하다 말거같구요..그래서 바나나를 한개씩 먹으려고 하는데, 괜찮을까요?한끼식사로 적당한가요?
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붉은담비27323.02.09
노인들 기력회복에 좋은 음식이 고기말고 뭐가 좋을까요?84세 노인이신데스탠트 시술후 통증과 기력 저하 등으로 고생하십니다.근데 고기를 별로 안좋아힌시는데그나마 생선은 약간 드시는 편이세요.고기말고 노신들 기력회복에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.02.09
암환자 간병중인데 먹어도 되는 식품들인지 확인 부탁드립니다.현재 2차 항암치료 중이며, 퇴원 후 집에서 3주 머무르고 다시 3차 항암치료를 할 계획입니다.먹으면 도움이 되는 식품과 아닌 식품이 있을것으로 생각이 됩니다. 혹시 먹으면 안되는 식품이나 많이 먹으면 안되는 식품이 있다면 알려주세요
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활달한거북이3823.02.09
고혈압 및 당뇨가 있는데 어떠한 식단을 짜야 할까요?고혈압 및 당뇨로 인해서 병원에 다니고 있는데, 운동 및 약물 복용도 중요하지만 무엇보다 식단이 중요하다고 하더라구요. 적정한 식단은 어떻게 짜야 할까요?
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풀리비비12323.02.09
식후에 과일을 꼭 먹는데, 혈당이 높은 식단일까요?저는 항상 식사 후에 과일을 귤 한개라도 꼭 먹는 편이거든요.디저트 개념으로 하루 3끼 먹으면, 항상 과일도 먹는데요.이렇게 과일을 자주 먹어도 괜찮나요?균형잡힌 식단이 아닌걸까요?
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탈퇴한 사용자23.02.09
고혈압에 어떤 음식을 먹으면 좋을까요?제가 2년째 고혈압이라서 혈압약을 먹고 있는데 그다지 차도가 없어서요. 그리고 부모님도 고혈압이셔서 같이 고혈압에 좋은 음식 먹으려고 하는데 어떤 음식이 좋을까요?
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탈퇴한 사용자23.02.08
교대근무로 인한 건강식단 짜고싶은데 어떤 음식 종류로 짜야할까요?아들이 교대 근무로 일을 하고있는데 건강이 나빠질까봐 걱정입니다.교대근무를 하면 밤낮이 자주 바뀌는데 건강하게 음식해주고싶은데 어떤 음식 종류로 짜서 먹여야 할까요?,.영양가 있는 식단을 해주고싶네요.
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탈퇴한 사용자23.02.08
분말형 유산균vs요쿠르트 어느 게 낫나요?분말형 유산균과 요구르트 중에 어느 걸 섭취하는 게 나을까요? 아니면 둘다 먹는 게 더 나은건가요??두개를 먹었을 때 각각 아침점심저녁 또는 식후 언제 먹어야 하는지도 궁금합니자
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흰검은꼬리6323.02.08
아침에 밥을 먹지 않고 커피 한잔으로 때우는 것은 건강에 어떨까요?아침에 밥을 먹지 않고 커피 한잔으로 때우는 것은 건강에 어떨까요? 아침에 커피로 때우는 사람이 있는가 하면 꼭 밥을 챙겨먹는 사람이 있습니다. 건강에 어떤 것이 더 좋을까요? 요즘은 먹을것이 풍부해서 커피로 때우는 것도 괜찮은 듯한데.
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흡족한집게큰23.02.08
저녁은 먹는것이 안먹는것보다 좋나요??어릴때부터 꾸준히 정량 아침 점심 저녁을 꼬박 챙겨먹는게 좋다고 알고 있었는데 요즘들어 간헐적단식이니, 소식이 좋다는니 3끼보다 2끼가 좋다는니 위도 쉬는시간을 주는게 좋다고들 하는데 질문드립니더.1. 저녁까지 하루3끼를 먹는게 건강할까요?? 2끼를 먹는게 건강할까요??2. 만약 2끼를 먹는게 하루 권장 칼로리가 미달이어서 비교적 덜 건강하다면 2끼만에 3끼의 칼로리를 먹는다면 괜찮을까요??
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