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검은메추라기26123.04.13
아침에 밥을 먹기가 애매한데 대체용 음식이 궁금합니다아침마다 배가 고파서 뭘 챙겨 먹고 싶은데밥은 먹을 시간이 안되네요아침에 먹을만한게 뭐가 좋은지 궁금 합니다좋은정보 있으시면 공유 부탁 드릴게요!
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후덕한라마카크11923.04.13
영양이 균형적으로 된 식단은 어떤게 있을까요?영양이 균형적으로 된 식당은 어떤게 있을ㅇ까요?? 어떻게 먹어야 균형잡히게 먹을수 있나요?/식단 추천부탁드립니다. 몸이 좀 안좋아소
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탈퇴한 사용자23.04.13
파프리카의 영양성분은 어떤게 있나요?파프리카를 좋아해서 생으로도 먹고 볶아서도 먹고 하는데 파프리카는 어떤 영양성분은 어떤게 있을지 궁금하게되었습니다.파프리카는 어떤 영양성분을 가지고 있나요? 알려주시면감사하겠습니다.그리고 파프리카는 색깔도 여러가지인데 색마다 영양소가 어떤 차이점이 있는지도 알려주시면 감사하겠습니다.
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또르르23.04.13
대장내시경 검사 전날 건빵먹어도 되나요?토요일 대장내시경 검사있는데요금욜 아침 겸 점심으로 건빵과 물먹어도 될까요? 다른 일정이 아침부터있어 흰죽 만들어 먹을 시간이 안되는데 이동중에 차에서 간단하게 건빵먹어되 될까싶어서요
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동글이23.04.13
현재 식단은 밸런스가 어떤가요?보통 평균적으로아침에 게이너 한잔운동하고 프로틴 한잔점심에 잡곡밥300g, 닭가슴살 200g오후에 게이너 한잔운동하고 프로틴한잔저녁에 잡곡밥300g, 닭가슴살 200g인데,,꼭 더 섭취해야할게 있을까요?영양제로는블랙마카, 칼슘&마그네슘, 밀크씨슬, 멀티비타민, 유산균, 오메가-3, 이렇게 챙겨먹습니다
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색다른콜리16023.04.13
나이가 있으신 분들의 식단은 어떻게 해드리는 게 건강에 좋나요?사람이 젊고 건강한 시절에는 뭘 먹어도 소화를 잘하죠. (건강에 별 문제가 없는 케이스의 경우)다만 나이가 있으신 분들은 그렇지 못한 경우가 있을텐데요. 먹어도 제대로 소화가 되지 않거나, 제대로 영양소가 흡수되지 않아 효율이 떨어지는 일이 있을수 있는데 어떤 음식들을 위주로 해서 드리는 것이좋을까요? 사회복지사의 마지막을 준비하고 있는 입장이고 전문 영양사분들의 조언은 이후 사회에 이바지 할 수 잇는 좋은 인재로 거듭나는데 좋은 영향을 줄 것이라 봐요
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소탈한하늘소4323.04.13
저녁에 야식을 먹고 자면 다음날 얼굴이 붓는 이유는 무엇인가요?저녁에 야식을 먹고자면 다음날 아침에 얼굴이 붓잖아요, 저녁에 야식을 먹고자면 다음날 얼굴이 붓는 이유는 무엇인가요? 영양을 과다섭췹한것이 아침에 반영되서 그런가요?
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하얀도화지11323.04.13
위 건강에 도움을 주는 영양소는 무엇일까요?안녕하세요요즘 스트레스성으로 인해서 위염 증상이 자주 발생하는데요위 건강에 도움이 될만한 영양소가 들어 있는 음식은 무엇이 있을까요?
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청초한낙타20723.04.13
당료식단 어떻게 차려야 해야 알고싶어요?신랑이 초기 당료를 진단 받았어요 아침 저녁에 식단를 어떻게 해 줘야 할지 모르겠었요 쌀밥이 쥐약이라는 현미와 검은 쌀 썪어 밥 를 하고 있는데 밥 먹고 돌아서면 배고프다 하네요
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소탈한하늘소4323.04.13
변비인 사람한테 좋은음식은 어떤것들이 있을까요?얼마전부터 살짝 변비기미가 보여서요, 장기적으로 가기전에 좀 개선을 하고 싶어서요, 근데 변비인 사람한테 좋은음식은 어떤것들이 있을까요? 당분간은 변비에 좋은음식을 위주로 해서 먹어볼려구요
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