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근면한하마25323.10.27
저녁 식사는 몇 시에 하는 것이 건강에 좋은 가요?요즘 퇴근후 운동 후 저녁을 8시정도에 먹는 듯 합니다. 늦게 먹다보니 소화를 시켜야해서 늦게 자게되고 그러면 다음날 피곤한 생활이 되었습니다. 저녁 식사는 몇 시에 하는 것이 건강에 좋은 가요?
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무난한황새4323.10.27
고기위주로 식사를 하면 변비가 있을수 있다는데 왜그런가요?안녕하세요고기위주의 육식을 하면 변비가 있을수 있다고 합니다.속설인거 같은데 실제로 고기위주 식단은 변비를 유발할 수 있나요?
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향기로운보석새22623.10.27
혈압에 좋은 식품은 뭐가있을까요?최근들어 머리가 계속 아프고 어지러웠는데 우연히 혈압을 재어보니 140정도에,80정도가 나왔어요..바로 혈압약 먹기는 그래서 조절해볼려는데 어떻게 해야할지 답변 부탁드려요
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탈퇴한 사용자23.10.26
아침에 장에 지장 없는 좋은 식단이 있을까요?제가 아침 출근길에 항상 밥을 먹고 출근을 하는데요 그런데 아침 일찍부터 밥을 먹어서 그런지 항상 배가 너무 아픈데 혹시 아침에 장에 지장 없는 좋은 식단이 있을까요?
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몬스테라코(모든상회)23.10.26
밤에 장이 얼얼해서 잠이 잘안오는데 좋은 식재료 식단이 없을까요????자는데 계속 낑낑대며자는기분이구매운거 그리 먹는것도 아닌데 좀 얼얼하면서 그게머리속에 신경이 쓰이게 되면서 자는기분입니다.그러다 보니 꿈도 좀 꾸구 선잠을 자고...장 속편하게 먹을수 있는 식단이나 식재료가 없을까요.매번 수면제에 의지하기도 뭐해서 먹는 식단을 바꿀까합니다.
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통쾌한다슬기19623.10.26
단백질을 과다섭취하면 통풍이 올수도 있다는데 질문좀 드려도 될까요?단백질을 과다섭취하면 통풍이 올수도 있다는데 질문좀 드려도 될까요?통풍의 원인은 맥주 단백질로 알고 있습니다.여기서 가장 영향을 많이 주는건 맥주와 단백질중어느것인가요?그리고 단백질은 어느정도의 양을 하루에 섭취하면 좋은가요?
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아하그렇구나생각하면 아하!!23.10.26
성인병에 도움이 되는 복어는 어떠한 영양성분이 들어 있나요?복어는 성인병에 도움이 된다고 알고 있는데요.값이 비싸기도 하고 어르신들이 좋아합니다.복어는 어떠한 영양성분이 들어있는지요?섭취시 어떠한 효능이 있는가요?
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HR백종원23.10.26
당뇨가 있는데 식단을 어떤것을 해야될까요?안녕하세요.당뇨가 있는데 영양,식단 조절을 어떻게 하는게 좋을지 궁금합니다.밥을 안먹으면 정말 힘이 없긴 합니다. 어떤 식단이 좋을까요?
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신랄한메추라기1023.10.25
염소탕, 전골은 어떤 영양 가치가 있는지?지인들과 식사자리에서 늘 기력이 딸린다고 하면서 보양식을 찾다가 염소탕 .전골을 먹는 횟수가 늘어나는데, 우리몸에 어떤 영양을 주는지 궁금해요.
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kc580423.10.25
위선종 이라는 진단을받았어요 앞으로 어떤음식을 먹어야할까요건강검진중에 위선종이라는 진단을받고제거술을 했어요앞으로 어떤 건강식단을 먹어야할지궁금합니다혹시 아시는분 답변부탁느립니다갑자기 세상이 어두워지는것같은불안한마음도 큽니다
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