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반가운비단벌레77123.05.05
고섬유식단으로 인한 변비는 어떻게 해결할까요?최근 고섬유식단을 시작했는데 변비 증상이 심해지고 있어요. 이를 해결할 방법이 있을까요? 제 식단에 추가해야 할 음식이 있다면 알려주세요. 식단변경 해볼께요.
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건강하고 행복하세요 ^^♡23.05.05
뼈가 안 좋을때 먹으면 좋은 음식 뭐가 있을까요?안녕하세요 어머니께서 다리가 아프다 허리가 아프다이요즘 참 아프시다고 해서 걱정입니다...사골 말고... 뼈가 안 좋을때 먹으면 좋은 음식 뭐가 있을까요?
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함락신23.05.05
위대장내시경 받은 후 당일 날 저녁식사와 다음날까지 어떤걸 먹어야할까요?위대장내시경을 받은 날 당일 저녁과 다음날 아침까지도 흰죽이나 쌀밥에 계란정도만 가능한건가요? 당일 점심은 죽을 먹는다면 당일 저녁으로는 기본 식사가 가능한가요? (고기나 국수)
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사막위의오아시스23.05.05
잡곡밥을 해먹으려 할때 넣기 좋은 곡물에는 무엇이 있을까요?흰쌀밥에는 아무래도 당이 높다보니 잡곡을 넣어서 먹으려고하는데요. 어떤 잡곡을 넣고 먹으면 가성비대비 영양적요소까지 좋은 것 일까요?
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냉철한멋돼지11023.05.05
고혈압 약을 복용하고 있는데 혈압에 좋은 음식은?제기가 고혈압 약을 복용하고 있는데 혈압에 좋은 음식이 무엇인지 궁금하고 어떻게 해야 혈압약을복용안해도 되는지 궁금합니다어떤음식으로 혈압을 정상으로 돌아오게하는지 궁금합니다
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탈퇴한 사용자23.05.05
미역에 들어있는 영양분은 어떤 것이 있나요?우리는 생일이 되면 미역국을 끓여먹고 반찬으로도 미역을 상당히 많이 먹는데 이런 미역에는 어떤 영양분이 들어있는지 알고 싶어요.
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반가운비단벌레77123.05.05
유산균식품으로 건강한 식단 구성 가능한가요?제 몸 상태가 안 좋아서 음식을 바꿔보려하는데요 유산균식품을 먹고 싶은데 어떤 제품이 좋아요? 어떤 식단을 추천해주실수있을지요
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탈퇴한 사용자23.05.04
잦은변비로 힘든데 변비에 좋은 식단 좀 알려주세요평소 밥을 먹은후 속이 더부룩하고 변비가 자주오는데요. 변비에 좋고 영양도 풍부한 음식좀 알려주세요.주위에서는 식이섬유 들어간음식이 좋다고들 하는데 어떤 식단으로 해야할지 몰라서요.
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반가운비단벌레77123.05.04
고단백식단의 위험성은 무엇이 있을까요?근육량 증가를 위해 고단백식단을 지키는데 고단백 섭취로 인한 위험성이 걱정됩니다. 고단백식단의 위험성과 극복 방법을 알려주서요
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건강한오릭스28323.05.04
은퇴 후 셀프 식사하는 경우...은퇴 후 셀프 식사를 해야 하는 사람인데요.남자 혼자서 밥 차리기도 힘들고 반찬 만들기도 힘듭니다.간단하게 만들 수 있는 것들로...균형 잡힌 식사가 가능할까요.
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