의료상담
재활·물리치료
- 재활·물리치료의료상담빨간토마토맛Piriformis test에서 궁금한점 (special test)이 자세에서 엉덩관절 굽힘 모음 안쪽돌림 되잖아요근데 piriformis는 엉덩관절 90도 굽힘 넘어가면 internal rotator로 작용하는데 그럼 안쪽돌림하면 piriformis 신장이 안되는거 아닌가요? 이 검사가 piriformis를 신장시켜서 좌골신경 압박을 보는 검사로 알고있는데 안쪽돌림하면 근육이 신장이 안되잖아요. 혹시 아니면 이 자세가 엉덩관절 굽힘 모음 안쪽돌림 인가요?이미지가 포함된 질문이에요.3명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담탈퇴한 사용자플랭크하다가 다친 허리, 실손 청구 가능할까요?플랭크 운동을 하다가 허리에 갑작스러운 통증이 와서 병원에 갔더니 허리 염좌 진단을 받았습니다... 물리치료와 약물치료를 받고 있는데, 실손 보험 청구가 가능한지 궁금합니다... 예전에 비슷한 증상으로 치료받은 적은 없구요... 혹시 플랭크처럼 운동하다가 다친 허리도 실손 보험으로 보상받을 수 있는지 알려주세요... 그리고 필요한 서류나 절차는 어떻게 되는지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 실손 보험 약관을 찾아보긴 했는데 너무 복잡해서 이해가 잘 안 되네요...ㅜㅜ 경험 있으신 분들의 답변 부탁드립니다... 실손 청구 가능 여부와 함께 팁 같은 것도 있다면 공유해주시면 정말 감사하겠습니다...8명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담귀여운대벌래87한번 손목이 나가면 계속 아프게되나요??일을하다가 손을 많이쓰다보니 염증같은게 왔는데 한두달 관리좀하고 일을 쉬엄쉬엄했더니 나아졌다가 요즘 다시 또 통증이오는데 이건 만성으로 계속 아프게되나요?? 손을안쓸수는 없는데 ㅠㅠ7명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담얄쌍한라마12제가 일자목이 심한데,,갑자기 이쪽이 땡기고 뻐근해요안녕하세요 여기 목 근육이 이름이 어느쪽인건가요?.. 갑자기 어제 저녁부터 여기가 땡김 ?̊̈.뭉침 뻐근 ?̊̈ 불편해요 꼭 살짝 담온거마냥,,, 목은 잘 돌아가는데 누울때나 일어나려고 할때 목을 공중에 들면 힘이 들어가잖아요 그럼 왼쪽만 이렇게 더 튀어나오고 만지면 근육통마녕 아프고 ㅠㅠ 불편해요..왜그러는거죠 ?̊̈ 제가 일자목이 좀 심하긴 합니다 정형외과 갔을땐 제일 심한 일자목이라곤 했는데 좀 걱정되서요.. 일자목 교정 스트레칭도 중간중간 해주고 있는데 어제 저녁부터 갑자기 저기가 땡기고 아프네요 이유좀 알려주세요 그리고 일자목은 한의원 정형외과 재활의학과 어디가 더 좋나요 ?̊̈.. 전에 정형외과 갔을땐 그냥 주사만 놔주시더군요 ㅠ이미지가 포함된 질문이에요.6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담탈퇴한 사용자뒷목이 뻣뻣하고 어깨 근육이 뭉치면서 피곤해지는데요?뒷목이 뻣뻣하고 어깨 근육이 뭉치면서 피곤해지는데요? 어떤 운동이나 동작을 하면 좀 풀릴 수 있을까요? 몸의 회복도 안되고 힘드네요.10명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담탈퇴한 사용자척추측만증 재활치료 실손청구 가능한지 궁금합니다척추측만증으로 진단받고 현재 재활치료를 받고 있는데, 실손보험 청구가 가능한지 여부가 궁금합니다... 병원에서 도수치료와 운동치료, 그리고 전기치료를 병행하고 있는데, 치료 항목별로 실손보험 적용 여부가 다른 것 같아서 혼란스럽습니다... 가입한 실손보험 약관을 아무리 읽어봐도 명확하게 이해가 되지 않아서요... 혹시 척추측만증 재활치료를 실손보험으로 청구해보신 분이 있다면 어떤 치료 항목이 보장되고, 어떤 항목은 보장이 안 되는지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 그리고 필요한 서류는 무엇인지, 또 보험사에 어떤 점을 확인해야 하는지도 알려주시면 더욱 감사하겠습니다ㅠㅠ... 경험자 분들의 소중한 답변 기다리겠습니다... 알려주세요...6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담탈퇴한 사용자밸런스 운동이 공황장애 상담에도 도움이 될 수 있을까요?제가 공황장애를 겪고 있는데... 최근에 밸런스 운동이 신체 안정에 도움이 된다는 이야기를 들었습니다... 혹시 밸런스 운동이 불안 증세 완화나 심리적인 안정에도 영향을 줄 수 있을까요? 단순히 신체적인 균형을 잡는 것을 넘어서, 공황장애 상담 치료를 받는 동안 병행하면 상담 효과를 높여줄 수도 있을지 궁금합니다... 구체적으로 어떤 원리로 밸런스 운동이 공황장애에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 어떤 종류의 밸런스 운동이 가장 효과적인지 알려주시면 정말 감사하겠습니다...ㅠㅠ 명확한 근거 자료나 전문가 의견을 바탕으로 답변해주시면 더욱 도움이 될 것 같습니다... 밸런스 운동과 공황장애 상담의 연관성에 대해 자세히 알려주세요...7명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담탈퇴한 사용자PT 후 근육통, 운동을 계속해야 할까요?PT를 처음 받고 나서 예상보다 근육통이 너무 심해서 일상생활이 조금 힘들 정도입니다... 팔, 다리, 어깨 안 아픈 곳이 없는데, 이런 상태로 예정된 다음 PT 수업을 받는 게 맞을까요? 아니면 근육통이 어느 정도 가라앉을 때까지 쉬는 게 좋을까요? 무리해서 운동하면 오히려 몸에 안 좋을까 봐 걱정됩니다... 트레이너님은 그냥 오라고 하시는데, 솔직히 운동할 엄두가 안 나네요 ㅠㅠ... 이런 심한 근육통에도 운동을 계속하는 게 맞는 건지, 경험 있으신 분들의 조언을 듣고 싶습니다... 어떻게 해야 할지 알려주세요...8명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담탈퇴한 사용자운동처방 후 휴식, 얼마나 쉬어야 효과가 있을까요?최근에 운동처방을 받아서 운동을 시작했는데... 운동 강도가 꽤 높아서 그런지 근육통이 심하게 오더라구요ㅠㅠ... 운동 효과를 제대로 보려면 휴식이 중요하다고 들었는데, 도대체 얼마나 쉬어야 근육이 회복되고 운동 효과가 극대화될 수 있을까요? 운동 종류나 강도, 개인적인 회복 능력에 따라 휴식 시간이 달라질 것 같은데... 구체적으로 어떤 점들을 고려해서 휴식 시간을 정해야 할지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 그리고 혹시 근육통을 완화시키고 회복을 돕는 효과적인 방법이 있다면 그것도 함께 알려주시면 더욱 감사하겠습니다... 전문가분들의 조언을 부탁드립니다...7명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담탈퇴한 사용자수영하면서 어깨 통증이 있는데 물리치료가 도움이 될까요?수영을 꾸준히 해오고 있는데, 최근 들어서 어깨 통증이 너무 심해졌습니다... 특히 팔을 돌릴 때마다 찌릿한 느낌이 들고, 심할 때는 잠을 자기 힘들 정도입니다. 며칠 쉬어봐도 통증이 가라앉지 않아서 걱정입니다. 혹시 이런 경우에 물리치료를 받는 것이 도움이 될까요? 어떤 종류의 물리치료가 효과가 있을지, 그리고 병원에 가서 진료를 받는다면 어떤 과를 가야 하는지 알려주시면 정말 감사하겠습니다. 수영을 계속하고 싶은데 어깨 통증 때문에 너무 힘드네요ㅜㅜ... 경험 있으신 분들의 조언 부탁드립니다.9명의 전문가가 답변했어요