의료상담
재활·물리치료
- 재활·물리치료의료상담궁금한거많은도룡뇽손목의 연골 부분의 손상이 의심되는 사람에게 손목 마사지기를 선물해줘도 괜찮을까요..?제목과 같습니다정형외과 진료를 받았을때 손목의 연골이 상한 것 같다 하셨던 지인이 있는데 핸드폰도 자주 사용하고 무거운 짐도 간혹 나르는 사람이라 그냥 가벼운 선물로 손목 마사지기를 선물로 주고싶은데 혹시 증상이 악화되진 않을까 오히려 독이 되지는 않을까 걱정이 되어 질문 드려봅니다..7명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담Seo치질 관리용 근적외선 좌욕기, 고온/장시간 사용이 오히려 악영향을 주나요?안녕하세요. 심각하게 심한 상태는 아니지만, 치질 증상 관리를 위해 근적외선 좌욕기를 사용하고 있습니다. 그동안의 제 사용 습관이 오히려 독이 된 것은 아닌지 걱정되어 질문드립니다.1. 고온·장시간 사용의 부작용 문의:그동안 높은 온도에서 꽤 길게 사용해 왔습니다. 그런데 장시간 고온에 노출되면 오히려 혈액순환을 방해하고 치질을 악화시킬 수 있다는 이야기를 들었습니다. 실제로 제가 높은 온도에서 잘못 사용하는 바람에 치료 효과가 더뎠던 것일까요?2. 적정 온도와 시간 추천:현재 기기에 39도, 40도, 41도 설정과 20분, 40분, 60분 타이머가 있습니다.항문 주변 피부의 기름막(보호막)을 파괴하지 않으면서 염증을 안전하게 완화하려면 온도를 낮추고 시간을 줄이는 것이 좋을까요?전문가분께서 권장하시는 가장 안전하고 효과적인 온도와 시간 조합을 알려주세요.3. 근적외선 방식의 치료 효과:물 좌욕과 비교했을 때, 근적외선 온열 방식이 치질 증상(혈액순환, 염증 제거) 완화에 어느 정도 도움이 되는지도 궁금합니다.4. 주의사항:안전하게 치료 효과를 높일 수 있는 올바른 자세나 주의점이 있다면 상세한 조언 부탁드립니다. (항문 외과 전문의 혹은 관련 전문의의 답변을 희망합니다.)5명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담신랄한잠자리218이제는 무릅이 자주 아파요 방법있나요저도 이제 나이가 60대를 넘겨서 그런지 무릅이 가끔 아픈데 약을 먹어야되나요 아니면 운동으로 치료가 가능한지 궁금합니다 알려주세요7명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담사랑합니다!걸음걸이에 대해서 문의드립나다!!제가 걸음걸이가 팔자걸음이라는 소리을 많이 듣습니다.그래서 고치고 싶습니다 바르게 걸을수있는 자세나운동 있으면 알려주시면 감사하겠습니다~많이 답변 부탁 드려요~^^4명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담챨리의 초코 찰떡파이발바닥이 아파도 허리통증이 온다고 하네요?안녕하세요 유튜브를. 보다보니까허리가 아픈게 발이 아픈탓에 그럴수 있은발바닥 마사지를 많이 해주라고하더군요원리가 무엇인가요?5명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담한결같이리더십있는유자나무이상근증후군, 좌골신경통 인거 같아요안녕하세요 저는 운동을 꾸준히합니다 요즘은 크로스핏을 하고있고 2년정도 됐어요 요즘 허리 아래로 기분나쁘고 찌릿한 통증비슷한게 내려옵니다 엉덩이와 밑 햄스트링이 제일 불편하고요 뛰면 허리쪽이 찌릿찌릿해요 전에 디스크검사를해봐서 디스크가 아닌거같고 그래서이상근스트레칭을 하면 그 당시서부터 한시간이내로는 괜찮아지고 앉아있거나 누워있을땐 괜찮아요 그리고 운동을 쉴때는 어느정도 괜찮아집니다 하체를 많이쓰는 운동을하고난 다음날부터 꽤 심해지고요 어떤 스트레칭과 재활운동을 해야할까요 ??6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담단호한파카40무릎 뒤쪽으로 힘이 빠지면서자꾸 주저앉게 되네요 무슨 운동이 좋을까요?무릎 뒤쪽이 힘이 빠지면서 자꾸 주저 앉네요 계단 운동을 할때 올라가는건 괜찮은데 내려갈때 주저 앉아 넘어질뻔했어요 근육을 키우고 싶은데 운동하는게 맞을까요? 무슨 운동이 좋을까요?7명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담Seo근적외선 온열기 지압 대신 써도 안전할까요안녕하세요 최근 환절기 호흡기 건강과 상체 열감 관리를 위해 팔 안쬐 공최혈 부위에 근적외선 온열기를 사용해보려고 합니다그런데 제가 평소에 위염과 대장염이 있어 내부 장기들이 좀 예민한 편입니다복부에 직접 온열을 하는것은 염증을 자극할까봐 피하고 있는데 팔(공최혈)에 가하는 온열 자극에 대해 몇 가지 궁금한점이 있습니다물리적인 열 전달 및 상체 영향: 팔의 공최혈 부위에 근적외선 온열 자극 할때 이 물리적인 기가 체내를 타고 상체 내부 장기의 온도를 높이거나 염증 부위를 직접 건드릴 가능성이 있나요?그리고 현재 팔 안쪽 부위가 가끔 전기 오듯 찌릿거리는 증상이 있습니다 보통 이런 신경 증상이 있을 때손가락으로 꾹 누르는 지압은 신경을 자극해서 좋지 않다고 들었는데비접촉식 근적외선 온열기를 해당 부위에 사용하는것은 신경 염증을 악화시키지 않고 안전한가요?이상한 질문이여서 상당히 죄송스럽습니다...5명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담튼튼한멧돼지299운동 후 항상 통증이 있는데 어떻게 해야될까요?털걸이를 하면 오른쪽 허리위쪽이 항상 땡기고 아픕니다자세가 안돟은걸까요?10회정도만해도 다음날까지 계속 아픈데 어떻게 교정해야될까요?8명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담귀멸의칼빵요즘 아침에 일어나면 손가락이 붓더라구요최근들어 일어나면 손가락이나 얼굴이 좀 부은 느낌이 들어요 반지릉 끼면 손가락에 꽉끼는 느낌이 드는데 어떻게 하면 예방을 할수 있을까요6명의 전문가가 답변했어요