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다시봐도만족스러운호박전26.05.09
왼쪽 편마비환자 왼손 재활방법이 궁금합니다뇌출혈로 쓰러진지 2년 가까이 되었습니다. 가정 형편상 재활병원에가지 못하고 집에서 운동을 조금씩 하는데 손가락은 잘 움직이는데 당기는 느낌이 심합니다. 집에서 할수있는왼손. 왼쪽 다리 운동 방법이 궁금합니다. 또 재활병원운동 치료는 가격이 어스정도 할까요? 똑바로 누워 자는것도 힘들고 모든게 어렵네요.ㅠㅠ
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진짜로깐깐한디자이너26.05.09
발바닥 패드 손상 치료 방법이 무엇이 있을까요50대 여성 주부로서 줄넘기를 매일 하였어요 그래서 발바닥 패드 손상이라고 얘기를 하더라고요 그러면 어떻게 치료하면 좋을까요 제가 체외충격파는 많이 받아 봤는데 다른 치료가 무엇이 있는지 궁금해서 여기에 올려 봅니다
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미소천사26.05.09
골반이 많이 틀어졌는데 거꾸리하면 효과가있을까요?골반이 많이 틀어져서 다리가 0자가되었어요 연세도80이신데 거꾸리운동 과연가능할까요 그리고 거꾸리한다고하면 효과가 과연있을까요?
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올곧은꽃무지22426.05.08
야간 작업 이후 스트레칭 하는 방법 알려주세요안녕하세요.최근 야간 근무가 늘어나서 아침에 근무가 마무리 되면 몸이 찌뿌둥하고 안풀리는 상태가 지속되고 있어요... 그런데 쉽게 대처할 방안이 없어요 .몸 풀어지는 방법 좀 알려주세요
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현재도협동적인스파게티26.05.08
요즘 부쩍 기운이 없고 아침에 일어나기가 너무 힘드네요.. 조언 부탁드려요.안녕하세요. 요즘 건강 관련해서 고민이 생겨 글을 올려봅니다. 특별히 무리한 일을 하는 것도 아닌데, 이상하게 아침에 눈을 뜨는 게 너무 힘들고 몸이 천근만근이에요. 예전에는 주말에 푹 쉬고 나면 월요일이 개운했는데, 요즘은 주말 내내 쉬어도 피로가 가시질 않네요. 커피를 마셔봐도 그때뿐이고, 오후만 되면 집중력도 확 떨어져서 업무나 일상생활에 지장이 좀 있어요. 혹시 저처럼 만성 피로를 겪어보신 분 계신가요? 영양제를 챙겨 먹어볼까 하는데 비타민 B군이 좋은지, 아니면 간 수치 쪽을 확인해봐야 할지 궁금합니다. 혹시 피로 회복에 효과 보셨던 생활 습관이나 추천해주실 만한 방법이 있다면 꼭 좀 알려주세요! 작은 조언이라도 저에게는 큰 도움이 될 것 같습니다. 미리 감사드려요.
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압도적으로만족하는땅콩버터26.05.08
운동후 통증에 파스효과는 어떤 원리인가요?운동후 종아리와 엉덩이 근육에 근육통이 심한데..파스붙이면 효과가 있나요? 효과가 있다면 근육을 치료해서 안아프게 하는건가요, 아님 통증을 못 느끼게해서 안아프게하는건가요?
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살짝재밌는땅콩잼26.05.08
허리디스크에 좋은 운동 알고싶어요!허리디스크가 있는데 오래서있으면 아파요 기립근이 긴장되서 기립근 근육이 많이 쓰여서 그런거라고 하는데 개선할 수 있는 동작이 뭘까요?
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아키라26.05.08
활동형 휠체어를 탈 때 주의사항 질문입니다.이번에 처음 활동형 휠체어를 구입하게 되었는데요.아빠 키가 작아서 휠리? 윌리? 라는 앞바퀴를 드는 기술을 쓰지 않으면 자그만한 턱도 못 넘어 가더라고요!!이 기술을 익혀야 활동형 휠체어를 탈 수 있다고 하는데요...이 기술 외에도 알아야 할 것이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.^^
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미소천사26.05.08
한의원에서 골반교정및 추나를한다는데. 괜찮을까요?골반이많이 틀어져서 체형교정갔다가 몸이 더안좋아졌습니다 그래서 걱정도많이되는데요 한의원에보니 추나랑골반교정이있던데 과연괜찮을까요 나이대는80살입니다
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웃음짓는비누26.05.08
어깨뭉침 효과적으로 푸는 방법 없을까요?할인마트에서 물건 진열하는 직업을 하고 있는데 어깨가 너무 아픕니당효과적으로 혼자 어깨뭉침 푸는 스트레칭이 있을까요?궁금합니다
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