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아놔덥자너25.03.11
슬개대퇴 통증 증후군 환자에게 적합한 재활운동을 알려주세요안녕하세요 슬개대퇴 통증 증후군 환자들에게 무릎 통증을 완화하고 관절 기능을 개선하기 위한 효과적인 운동 방법과 운동할때 주의 점도 알려주세요
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아놔덥자너25.03.11
만성피로 증후군 환자를 위한 재활 치료 방법이 궁금합니다.안녕하세요 만성 피로 증후군 환자들에게 신체 기능을 회복하고 피로를 관리하기 위해 적용할 수 있는 재활 치료 방법은 무엇인지 궁금합니다.
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매일성장하는3호25.03.11
목이 뻐근하고 먼가 계속 으드득 하고 싶은 걸 해소 하는 스트레칭이 있을까요??안녕하세요목이 뻐근하고 먼가 계속 으드득 하고 싶은 걸 해소 하는 스트레칭이 있을까요??목이 너무 불편하네요 ㅠㅠ진짜 에휴ㅠㅠ
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탈퇴한 사용자25.03.11
골반이 틀어진거는 어떻게 관리해야 하는건가요병원에 갔는데 사진을 찍었는데 석회도 전반적으로 있다고 그러고 골반이 좀 심하게 틀어졌다고 그러더라구요 어떻게해야하는건가요 교정을 해야하는건가요 허리도 약간 안좋은지 협착도 약간 보이는거 같다고 그러던데 평소 생활을 어떻게 하는게 좋은지 자세하게 알려주세요
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금빛날개25.03.11
발목 통깁스 풀고나면 냉찜질일까요? 온찜질일까요?발목 통깁스 풀고나면 냉찜질일까요? 온찜질일까요? 부분파열 후 오늘 통깁스 풀고 인대강화운동을 배워왔는데요 찜질은 냉찜질을 해야할까요? 따뜻하게 온찜질해야할까요?
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쿄쿄쿄큐쿄25.03.11
십자인대 찢어짐의 보존적 치료는 어ㄸ너게 잇나요??얼마전에 운동을 하고 나서 십자인대 쪽이 좋지 않은거 같은데 보존적 치료를 하고 싶은데 어떠한 방버으로 하면 좋을지 궁금합니다알려주세요
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위용있는코끼리29825.03.11
풀업 (턱걸이) vs 렛풀다운 자세교정안녕하세요 아까 질문을 잘 못 올렸습니다. 어느정도 바른 자세와 몸의 척추 균형을 유지하고 싶은데 풀업과 렛풀다운 중 어느 운동이 더 도움이 되는지 궁금합니다!!
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위용있는코끼리29825.03.11
푸쉬업 vs 렛풀다운 중 자세교정에 더 도움되는 운동이 뭔가요?안녕하세요 제목 그대로고 어느정도 바른 자세와 몸의 척추 균형을 유자하고 싶은데 푸쉬업과 렛풀다운 중 어느 운동이 더 도움이 되는지 궁금합니다!!
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탈퇴한 사용자25.03.11
회전근개 물리치료는 어떻게 진행되나요?회전근개를 다쳐서 주사도맞고 고생도 한동안하다가 물리치료도 받아야하는데요회전근개쪽 물리치료는 어떻게 진행되는지 궁금합니다
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재빠른들소825.03.10
사무실에서 하루 종일 근무를 하고나면 어깨가 많이 뭉쳐서?안녕하세요. 사무직 근무자입니다. 사무실에서 사무 종일 앉아서근무하다, 저녁에 퇴근하고 나면 어깨가 너무 뭉쳐서 많이아픈데요, 어깨를 풀수 있는 방법이 무엇일까요 ? 문의 드립니다.
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