의료상담

재활·물리치료

답변 등록순 최신순

재활·물리치료의료상담
탈퇴한 사용자24.11.05
목이나 등에 담이 자주오는 이유가 있는건가요?목이나 등쪽에 가끔 담이와서 몇일을 괴로워하는 경우가 많은데요스트레칭도 평소에 하고 운동도 꾸준히 라주는데도 자꾸 담이 오는이유가있나요?
15명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
레알깔끔한해바라기24.11.05
발목힘줄염증 체외충격파 주기 문의.발목힘줄에 염증이 생겼고 초음파로 볼때 염증이 심한건 아니라고 하셨어요.걸을땐 통증이 전혀없고 특정 자세에서만 살짝 통증?이 느껴지는 상태입니다.치료는프롤로 1회, 체외충격파 3회차 받았습니다. (주 2회간격)오늘 체외충격파 3회차 받고 왔는데받을땐 좀 아팟는데. 받고 난 후엔 붓기도 통증도 없어요.문제는 제가 다음주 화요일,목요일 행사가 있어서 좀 꽤나 발목을 써야하는데.. 오늘(화요일)받고 이번주 목요일이나 금요일날 4회차를 받아도 화요일날 지장없을까요..?화요일 받고 목요일 받으면 제 상태에서 주기가 너무 짧은지?금요일 받는다면 회복기간이 짧아 화요일 무리를 줄지..? 아니면 그냥 다음주 목요일 받으러 가는게 좋을까요?4회차 정도까진 주 2회씩 받아야 좋다는데 다음주 화요일 지장받아 염증이 심해질까 걱정되네요.
8명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
탈퇴한 사용자24.11.05
뭉친 목근육 빠르게 푸는 방법있나요?담이 걸린 상황인듯 싶은데 병원에 안가고 집에서 풀 수 있는 방법이 있을까요? 영상 보고 따라해도 좋으니! 좋은 자료 있으시면 알려주세요!!
11명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
탈퇴한 사용자24.11.04
일자목 개선에는 어떤 운동이 좋은가요?!일자목이어서 굉장히 피곤한감이 있는데, 앉아있어도 금방 힘들구요, 허리에도 통증이 이어져서. 일자목에 좋은 운동이나 , 자세는 어떤게 있을까요?!
13명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
언제나참을성있는천사24.11.04
정상적으로 걸으려면 얼마나 걸리나요?패혈증 치료로 두달 가까이 병원에서 누워만 있었는데다행히 치료 잘끝나서 걸으려고 하니 다리에 힘이 안들어가고 도저히 안걸어지네요.걷기위해 재활 한다고 하는데 얼마나해야 걸을수 있을까요? 재활하면 걸을수 있는거죠? ㅠㅠ
7명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
느긋한돌고래11124.11.04
앉아있는게 허리에 제일 안좋은 자세인가요?앉아있는게 허리에 제일 무리가 많이가는 자세인지 궁금합니다.어떤자세로 앉아야지 허리에 무리도 안가고 바른자세가 될 수 있을까요?
12명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
훌륭한토끼9024.11.04
요즘 허리가 너무 자주아픈데 덜 아프게 할 운동이 있을까요?무거운 걸 드는 알바를 했는데 그게 허리에 무리가 간 것 같습니다 못 움직일 정도는 아니지만 파스 같은 걸 붙여도 나아지는 것 같은 느낌이 안들어요 찜찔 같은 걸 하면 좀 나아질까요?
10명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
하야로비24.11.04
다리에 쥐가 날때 가장 효과적으로 풀수있는 방법이있을까요?쪼그려 앉아있는 자세를 하다보면 쥐가 나곤하는데 잘 풀리지않아서 너무 고통스럽거든요.잘 풀수있는 방법이있을까요??안마식으로 주무르는게 나을까요? 아니면 피가 잘통하게 쭉 펴는게 좋을까요?>
11명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
하야로비24.11.04
매일 서서일하는곳에서 하루 1만~2만이상씩 걸으면서 일하면 다리가 아플때 회복이 힘들까요?10년넘게 저렇게 일을했더니 왼쪽 무릎 안쪽이 시큰거린다고 해야하나... 잘때나 일할떄 도중에 갑자기 시큰거리면서 통증이 지속되다가 또 괜찮다가 하거든요. 이게 무슨증상일까요? 회복이 잘될까요?
12명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
단정한원숭이6724.11.04
허리 디스크에 좋은 운동은 무엇이있나요?안녕하세요.허리가 아프면 몸전체를 사용하기 불편할정도로 힘든데 운동으로 허리근육을 강화해야한다고 하던데 어떤 운동을 하면 좋을까요?
9명의 전문가가 답변했어요