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뽀얀굴뚝새24324.12.12
일상생활에서 허리디스크를 유발할 수 있는 자세가 뭔가요?오늘 디스크 수술을 하신 분이있는데 평소에 허리를 많이 굽히는 일을 직업으로 해서 그런지 디스크가 터져서 급하게 수술을 했습니다. 그래서 일상 생활에서 어떤 자세가 허리에 안 좋은지 조심해야겠다는 생각이 들었습니다. 오래 앉아있는 자세도 안좋을까요?
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탈퇴한 사용자24.12.12
손에동그란지문 문의 ..예전에 손에 동그란 문의안녕하세요..보살님입니다.손가락 동그란지문이많으면좋다는말을 들었어요 지문이갈라지면..안좋다는말도 미신인가요??...
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지나치게수려한딸기잼24.12.12
헤어미용인턴 인데요 손목을 너무 쓰다 보니까 손목이 너무 아파요 ㅠ 손목 보호대 추천 해주세요..헤어일을 하고 있는데요 손목이 너무 아파요.. 괜찮은 손목 보호대 있을까요?? 방수가 되는 거면 더 좋을 거 같아요 도와주세요..
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기발한무당벌레11424.12.12
집에서 부항기를 사용하는데 괜찮을까요?전문적으로 배운건아니지만 몸 중에 안좋은 부위를 대충 짚어서 부항기로 피를 뽑아내는데 전문적인게 아니다보니까 나중에 부작용이 생길수도 있지않을까 싶어서 1
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어느덧24.12.12
역C자 목을 가진 사람이 스트레칭겸 운동하기 좋은 운동법 알 수 있을까요?역C자 목을 가진 사람이 스트레칭겸 운동하기 좋은 운동법 알 수 있을까요?간간히 턱을 들어 자극을 주고 펴주고 있는데 통증이 있네요
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친절한천산갑24224.12.12
탁구를 해서 그런지 어깨가 아픈이유가 무엇인가요?탁구를 치고 하루가 지나서야 통증이 오고 아프기까지 하는 이유가 있나요탁구도 안쓰는 근육을 사용해서 하는 건가요 찜질하면 되겠죠
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기발한무당벌레11424.12.12
무릎이나 발목을 위한 보호대가 나오고 있던데 원리가 무엇인가요?아직 무릎이 아프거나 발목이 안좋다거나 하진 않아서 따로 보호대를 착용하진 않는데 보호대를 쓰면서 괜찮다고 하는 분들이 많길래 어떤 원리인건지 일고 싶어서 물어봅니다
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탈퇴한 사용자24.12.11
마사지 받을때에서 어떤 방식이 좋은가요?몸이 찌뿌둥하면 찜질을 하거나 마사지를 받으면 좀 나아지는데요.이런 마사지는 주무르고 두드리고 여러 방식이 있더라구요. 어떤 방식이 제일 좋은 방식인가요?
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냉나무늘24.12.11
허리가 삐끗했을 경우 어떻게 해야하나요? 병원 방문 외에 제가 직접 처치 및 대응할 수 있는 방법을 알려주세요.허리가 삐끗했을 경우 어떻게 해야하나요? 병원 방문 외에 제가 직접 처치 및 대응할 수 있는 방법을 알려주세요. 예를 들면 스트레칭이요
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뽀얀굴뚝새24324.12.11
직업상 허리를 많이 쓰는 일을 오래 하고 김장을 하면서 무리해서 디스크가 터져서 수술을 앞두고 있는데, 재활치료는 어떻게 해야 회복이 빠른가요?친언니가 내일 병원에 입원해서 모레에 디스크 수술을 할 예정입니다.지소적으로 허리를 쓰는 일을 했고, 이번 김장할 때 무리하게 힘을 주었는지그 이후로 갑자기 다리가 저리고 허리 통증이 있어서 병원에 가서 찍어보니디스크 3번과 4번 사이에 디스크가 터졌다고 합니다. 수술이 불가피한 상황인데요. 수술 후 빠른 회복을 위해서 어떤 운동이나 재활이필요한가요?
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