의료상담

재활·물리치료

답변 등록순 최신순

재활·물리치료의료상담
잠자는다람쥐29125.05.31
알배김은 왜 1-2일 뒤에 일어나는 건가요?평소 운동을 자주 하는데, 가끔 알배기는 증상이 있습니다.근데 이 알배김이 운동한 직후가 아니라, 하룻밤 자고 일어난다거나 2일정도 뒤에 일어나던데요.왜 운동후 바로 일어나는게 아니라 시간이 지난뒤에 일어나는 건가요?이런 근육통이 생기는게 운종을 제대로 한 증거라고는 들었습니다만. 왜 시간이 지나서 일어나는 건지 궁금합니다.
8명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
진심감사하는시금치25.05.31
직장인 점심시간에 산책이나 짧게 운동하시는 분들 많다던데 진짜로 오후 컨디션에 도움이 될지요?회사다니면서 점심시간에 밥만 빠르게 먹고 그냥 앉아 있으면 오후에 졸리고 집중이 안되는 날이 많더라고요. 그래서 요즘은 일부러 산책학나 가벼운 스트레칭에서부터 계단 오르기같은 걸 하는 동료분들이 많아지셨더라고요. 저도 한 번쯤 따라 해볼까 하는데, 진짜로 오후 컨디션이나 업무 효율에 도움이 되는지, 혹시 효과를 본 분들의 경험담이 알고 싶습니다. 이게 괜히 산책한다고 점심시간에 움직였다가 낮잠자는 것만 못할까봐 걱정되더라고요.
6명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
친절한 이대리25.05.31
1시간이상 산행으로 무릅이 아픈아유는?쌍계사 불일폭포 다녀왔는데 무릅이 아픈데 얼마나 있으면 회복될까요 앞으론 무릅을 괴하게 움직이는 운동을 하면 안되는 걸까요? 회복은 어떻개 하면 될까요?
9명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
물속을나는물고기25.05.31
물리치료가 환부에 정말 효과가 있는걸까요제가 최근에 발목을 삐엇습니다인대가 늘어난것 같다며 물리치료를 받고 있거든요근데 딱히 효과가 없는 것 같아서요환부에 물리치료하면 효과가 있는게 맞나요
9명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
한가한테리어28125.05.30
아이가 4번째손가락 미세골절로인하여?깁스를햇다가 1달만에풀엇는데 요즘은1달이깁스기간인지요? 그리고 아직도 조금아프다하는데 집에서하는물리치료법이잇는지요?
10명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
탈퇴한 사용자25.05.30
파스도 연령제한이 있나요? 아이들한테는 사용안되요?아이가 축구하다가 다리를 다쳤어요. 파스는 그냥 우리 몸에 붙이는거잖아요? 어른 아이 할것 없이 그냥 사용하면 될것 같은데 상관없나요?
10명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
난할수있다예전같이걸을수있다25.05.30
오토바이 대 자동차 사고로 죽다살은살었어요.교통사고후 다친거는 어깨부러지고 소장이 80프로 없습니다. 다리는 종아리 뼈가 부러지고 쇠를박고 대퇴골 뼈가 부러지고 쇠를박고 되퇴골뼈가 과잉되었습니다.1.바닥에 양반다리하고 오래있으면 되퇴골 뼈가아픕니다.2.많이 걸으면 되퇴골뼈가 주저않습니다.3.계단오르고 내려올때 넘어집니다4.쭈그려않는게 안되고요.5 걸을때 보폭이 좁습니다.어떤운동을 해야하는지요
7명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
충분히미소짓는삼계탕25.05.30
어깨 교정기 아이 자세 교정에 효과적일까요?아이의 어깨와 목이 약간 굽은 것 같아서 고민 끝에 어깨 교정기를 구입했습니다. 과연 자세 교정에 어느 정도의 효과가 있는지가 궁금합니다.
7명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
구체적목표,바로성취,결과피드백25.05.30
거북이 목이 되지 않도록 평상시에 머리나 목, 어깨를 스트레칭 해줘야 한다는데, 어떻게 해줘야 거북목이 되지 않고 두통이 생기지 않도록 할 수가 있을까요?책상에 앉아서 장시간동안 일을 하다보니, 어느 순간 거북목이 된듯하 느낌을 받게 되고, 머리가 앞으로 쏠려서 두통도 생기는 것 같은데, 두통이 심해지지 않도록 하기 위해서, 그리고 거북목이 더 진행이 되지 않도록 하려면평상시에 머리나 목, 그리고 어깨를 어떻게 스트레칭 해줘야 하는지 궁금합니다.
8명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
일단완벽한참치김밥25.05.30
농구하다가 손가락이 다쳤으면 어떻게 해야되나요농구하다가 공을 잘못 잡아서 손가락 하나에 통증이 느껴지고 갈색빛이 연하게 있는데 많이 아프지 않고 적당히 아플때 병원에 안가도 되는거죠?
7명의 전문가가 답변했어요