의료상담
재활·물리치료
- 재활·물리치료의료상담에펠탑선장집에서 온열찜질을 할 수 있는 방법은?턱의 통증이 심해 치과에 방문을 했는데 치과에서 물리치료를 하시는분이 집에서 턱쪽에 온열찜질을 하라고 하시더라구요집에서 간단한 재료를 이용해서 온열찜질을 할 수 있는 방법이 있나요?9명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담나의사랑내사링믈리치료를 제가 무릎 뒤쪽에 오금쪽에 받는데요좀 일부러 세게 받았어요.근육이 막 움직이더라구요.근데 이렇게 받았을때 어떤 문제가 더 생기거나 상황을 더 악화시킬 수 있나요?지금 끝났는데 근육에서 전기느낌도 좀 나서요..괜찮을까요?내일 중요한 축구 경기가 있어서요8명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담나의사랑내사링제가 무릎 안쪽이 아파서 오금?쪽에 물리치료를 받았는데요(전기)물리치료는 적당히 참을 수 있는 선에서 아프게 하면 좋나요?근육이 막 움직이는데 참을만은 해서 이게 세게 받을수록 좋은건지 궁금합니다이미지가 포함된 질문이에요.9명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담나의사랑내사링제가 무릎 안쪽이 아파서 오금?쪽에 물리치료를 받았는데요(전기)물리치료는 적당히 참을 수 있는 선에서 아프게 하면 좋나요?근육이 막 움직이는데 참을만은 해서 이게 세게 받을수록 좋은건지 궁금합니다이미지가 포함된 질문이에요.6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담호기심많은병아리달리기,보법에 관해서 궁금한 것이 있습니다안녕하세요 저는 허리디스크를 겪고 있는 19세 남자입니다 허리디스크 증상은 약 1년 반정도 전부터 있었으며 작년 10월 병원에서 검진을 받은 결과 디스크 판정을 받았습니다 그 뒤로 기립근 강화훈련을 통해 최근엔 허리의 상태가 많이 좋아졌습니다 하지만 언제부턴가 제 주법과 보법이 이상하다는걸 눈치챘습니다 물론 그동안 디스크의 고통으로 인해 몸이 편한쪽으로 적응된것이 아닌가 생각이 들지만 지금은 고통이 거의 없는 상황에서도 왜 이러는지 잘 모르겠습니다 달리기를 할때 경사가 있는 지형은 제외하고 예외없이 왼쪽다리는 미드풋으로 착지를 하는 반면 오른쪽 다리는 미드풋이지만 조금 뒤쪽에 치중된 착지를 합니다 또한 뛸때와 걸을때 모두 오른쪽발목이 작게 반시계 방향으로 회전하면서 착지를 합니다 마지막으로 걸을때도 오른쪽은 뒷꿈치부터 내딛고 왼쪽은 그냥 몸에 따라서 끌려와 발의 날부분부터 착지를 합니다 이러한 현상의 경우 꾸준하게 올바른 자세로 걷기 운동을 통해 재활 할 수 있는 부분이며 지금 어느쪽이 문제이길레 이러한 현상이 나타나는지 알려주시면 감사하겠습니다6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담뽀얀굴뚝새243오른팔을 많이 써서 그런지 옷갈아입을 때 엄청 통증이 느껴집니다. 치료 및 관리는 어떻게 해야 하나요?왼쪽은 그나마 일자로 만세가 되는데, 오른팔은 반만 올려도 통증이 오고 움직임이 자유롭지 못합니다. 오른손잡이라서 할 수 없이 오른손을 써야 하는데, 팔이 안 올라가는 이유가 뭔가요?오십견인가요? 치료는 어떻게 해야 하며 평소 관리하는 방법 좀 가르쳐주세요.6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담에펠탑선장턱근육 통증에 파스를 붙히면 도움이 될까요?턱근육이 너무 아파고 근육을 마사지 하게되면 딱딱 소리가 납니다.이런증상일때 턱에 파스를 붙히게되면 통증완화에 도움이 될까요?6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담처음부터보기좋은연어회발목인대 봉합술 이후 dorsi, planta flexion발목인대 봉합술 이후에 발목 dorsi, planta flexion 각도가 반대측보다 덜 나옵니다. 현재 수술 이후 5주정도 지난 상태이고 보조기를 측용하고 걸을때 조금의 불편감은 있지만 큰 통증은 없습니다.오늘 처음 재활운동을 시작하였고, 물리치료사 선생님께서는 수건과 제 손을 이용하여 가동범위를 만드는 스트레칭을 해주라고 하셨습니다.지금 상태에서 한계범위까지 갔을 때도 각도가 완전하지 않다면, 더 많은 각도를 만들기 위하여 인위적으로 힘을 주어 조금씩 각도를 늘려나가야 할까요?각도가 완전히 회복되려면 어떻게 해야하고, 얼마나 기간이 걸릴까요?6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담살짝웃는장어우측 다리 고관절(엉덩이 허벅지) 통증관련 질문안녕하세요 평소 우측 고관절(골반)이 좋지 않은 상태였는데 3월 초 운동을 새로 시작하려고 헬스를 하고 난 뒤 증상이 악화되어서 병원 진료를 받았는데요! 먼저 간 병원에선 종아리+ 고관절 통증 중에 종아리가 좀 더 안좋아서 초음파 진료를 받고 미세손상 판정 받아 체외충격파 후 좋아지고 있는데 최근 고관절이 또 안좋아서 정형외과를 다른곳을 가서 엑스레이 촬영 후 진료를 받았을때 뼈 관절 이상없음 다만 우측 고관절쪽이 부어있는것을 보아 힘줄 염증이 있을거 같단 소견을 듣고 약 처방받아서 먹고 있습니다현재 증상(시큰,마치 부어있는 듯한 묵직한 이질감 / 막 미치도록 아프다기 보단 찝찝한 통증)(설명이 부족할수 있습니다)1. 장시간 양반다리로 좌식 생활 하면 통증이 생김(과거 우측 고관절이 뚝하는 느낌도 있기도 했음 그 후로 안좋아짐)2. 앉아서 다리를 쭉 뻗은채로 바깥쪽으로 골반~발목을 돌렸을때 통증3.정자세로 선 채로 다리를 들어올려 무릎을 굽히고 엉덩이 허벅지 바깥쪽을 늘려주는 느낌으로 시계방향으로 돌리면 통증4.계단을 오르내리고 우측 다리에 힘을 가하며 디딜때 통증현재 통증이 느껴지는 부위 : 허벅지에서 엉덩이로 가는 위치라고 표현하는게 제일 적절한것 같은 첨부된 사진의 핑크색 부분!사실 3주정도는 휴식 및 안정을 취해야 나을거라고 하셨는데 조금 답답한 마음+ 조속한 치료+ 근본적 해결을 하고 싶어서 질문합니다.이미지가 포함된 질문이에요.7명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담기발한무당벌레114마사지를 하게 되면 시원해지는 이유는 뭔가요?일단 마사지를 받거나 직접 하게되면 뭔가 개운해지고 가벼워지는 느낌이 들긴 하는데 혹시 왜 그런지 아시나요? 궁금해서 물어봅니다7명의 전문가가 답변했어요