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완전능력있는회장님26.01.04
평소 턱에 힘주는 습관,특히 잘때 몸이나 손에 힘주는 거...잘때 손이 아파서 깰 정도로 주먹쥐거나 아플정도로 팔에 힘이 들어가는거 같아요평소 이유는 모르지만어금니 턱쪽에 힘주는건 알고 있었지만보톡스 맞아도 크게 효과는 못봤구요..잘때까지 그러니 힘든데 이유가 뭘까요?
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내내끼가넘치는오소리26.01.04
발뒷꿈치 통증은 어떤병원에가야하는지앉자있다 일어나면 뒷꿈치가 너무아픔 어떤병원 치료를 받아야할까.집에서 예방하는방법이 있을까 따뜻한족욕.파스가 도움이될까.고칠수있을까?
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더없이거대한마법사26.01.04
잠을 잘못잤는지 왼쪽 어깨통증이 심해요파스 붙이긴 했는데 ...근육이 솟은거 같아요고개를 돌릴때마다 통증이 있어요병원갈 시간은 없는데.. 빨리 풀리는 방법이 있을까요?
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다정한개구리8126.01.03
덱사메타손주사를 얼마나맞아야 쿠싱병등 부작용이 올까요질문그대로지만 사람마다다르겠지요약3년전부터허리통증, 통풍등으로 급하게 주사치료를 했었는데1달에1번 또는 2~3달에 한번씩맞았었는데쿠싱병처럼 얼굴이달라지는거는아닌데 살이점점찝니다(관리를 안해서그런것같기도하고)쿠싱병에 대해 우연히 알게되었는데어느정도많은 고용량을 맞아야되는걸까요보통 신경외과, 정형외과에서 맞아서 고용량인지 아닌지는 정확히 모르겠습니다(살쪄서그런건지 튼살이 없지는 않아요)
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다소재촉하는백숙26.01.03
허리에 좋은 의자에 앉는 자세 알려주세요.사무직이라 하루종일 의자와 씨름해요.계속 앉아 있다보니, 허리도 아프고, 가끔은 다리도 찌릿하곤 합니다.인터넷에서 올바른 자세로 앉는법이라고 나오는 방법 대로는 오래 지속 못하겠고(너무 이론적이랄까) 실제 유경험자의 허리 안 아프게 의자에 앉아 있는법을 알고 싶어요.
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뽀얀굴뚝새24326.01.02
라텍스 베개를 베고 자는데, 목건강에는 어느 정도 높이의 베개가 부담이 없나요?기존에는 좀 높은 베개를 자고 잤습니다. 그러다보니 아침에 일어나면 뒷목이 뻐근하고 어깨가 아프더라구요.푹신하지 않고 딱딱하고 높은 베개라 그런지 너무 다음날 컨디션이 안 좋더라구요. 그래서 라텍스 베개로 바꿨습니다.목이 그렇지 않아도 엑스레이상 일자목이라서 관리를 잘하라고 하더라구요. 높은 게 안 좋은건가요?
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스쳐가는월급통장은그만26.01.02
팔을 올리고 자는 자세는 신체에 부담을 많이 주게 되나요?평소 팔을 베개 쪽으로 올리고 자는 자세가 편해서 그렇게 자고는 하는데요..그런 자세로 자는게 몸에 부담이 많이 줄 수 있어서 자는 습관을 고칠 필요가 있다고 하던데,,이런 자세들이 왜 안좋은건지?본인이 편안 자세로 잠을 드는게 좋은거 아닌가요?
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뽀얀굴뚝새24326.01.02
취침 시 오른쪽으로 눕지 않으면 잠이 안 옵니다. 잘 때 어떤 자세가 척추건강에 가장 좋은 자세인가요?언젠가부터 바로 누워서 자면 잠이 안와서 옆으로 누워자는 습관이 생겼습니다. 그러다 보니 오른쪽 팔이 저려서 깨기도 하고 오른쪽 얼굴이 눌려서 주름도 생기더라구요. 한번 굳어진 습관은 쉽게 고쳐지지 않던데 척추건강에 가장 좋은 취침시 자세가 궁금합니다.
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언제나탐구하는쌀국수26.01.01
어깨가아픈데한의원가도될까요.????물리치료를 받아야하는 건지 한의원 가서 침을 받아야 하는건지 감이 잘 안옵니다 오십견인건지?움직일때 어깨가 걸려요 불편하네요
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뽀얀굴뚝새24326.01.01
관절염은 남성보다 여성환자가 70-80% 된다고 하던데, 이렇게 많이 차지하는 이유가 궁금합니다.제가 알고 있는 상식으로는 여성호르몬과도 연관이 있고 비만하고도 연관이 있다고는 알고 있습니다.그런데 남자보다 여자가 더 관절염에 취약한 요인이 또 무엇이 있나요?갱년기를 보내는 여성으로서 많이 걱정되고 살도 쪄서 더 걱정이네요.
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