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기막히게따뜻한기니피그25.09.15
집에서 가능한 tfcc 관리법이 궁금해요계속 아픈게 아니라 몇달에 한번씩 진단받았던 tfcc가 불편해지는데 막상 병원에가면 수술리 필요하거나 하진 읺다고해서 집에서 자가관리법 알려주세요
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똑똑한조롱이25.09.15
림프종 방사선 치료후 후유증 뭘까요?서혜부에 소포성 림프종이 있어서 관찰중인데 다리 당기고 무거움 엉덩이 묵직함으로 림프순환이 안되나해서 방사선 고 려중인데 방사선 치료하면 이 증상 없어질까요? 저선량 12 회 예정이예요. 혹 12회로 림프관 손상은 안가죠?
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처음부터세심한꿩25.09.15
오십견에 좋은 헬스장에서 할 수 있는 운동이 있을까요?오십견으로 주사치료 하고 있고 통증이 많이 가라앉으면 가볍게 스트레칭과 웨이트를 하려고 합니다왼쪽팔을 앞으로 들때 빼곤 다 아파서...1년 이상 증상이 계속되다보니 왼쪽 어깨 관절이 많이 굳고 근력도 많이 떨어져 있다고 해서요어깨 가동범위 넓히고, 관절 좀 풀어 줄수있고, 근력키울수 있는 웨이트 추천부탁드립니다. 물론 무게는 무리하지 않게 가벼운 무게로 하려고 합니다
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힘센무희새18925.09.14
전동기립기와 FES 구매(혹은 렌탈)은 어떻게 하나요?흉추, 경추 척수증 수술 후 , 하반신 마비 (ASIA-C) 로 1년동안 재활병원에 입원하고 어제 퇴원하였습니다.여전히 트랜스퍼는 혼자 못하고 사람의 도움이 필요 합니다.재활병원 어머니 담당 선생님은 집에서 기립기와 전기자극치료기를 꼭 해야 한다고 합니다.하여 관긴 기기를 구매할려고 하니 어찌해야 할지 잘 모르겠습니다.장애보조기구 도 아니라고 하니 결국 개인이 구매해야 하는데..어떻게 구매 혹은 렌탈을 하면 좋을까요?각각 기기의 종류는 한정적이나 가격대가 전부 달라서요보통은 어떻게 하시나요저는 경기도 북부에서 살고 있는 가족입니다.
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까칠한호저17225.09.14
일상적인 전거근 스트레칭 어떤 것이 있나요?상체 좌우 불균형이 심해서 찾아보니 전거근 스트레칭을 꾸준히 해주면 좋아진다고 하더군요. 그렇다면 일상적인 전거근 스트레칭 어떤 것이 있나요?
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느긋한돌고래11125.09.14
손목 터널증후군이나 마우스를 많이 만져서 손목이 아플때에는 어떻게 풀어주는게 좋나요?손목 터널증후군이나 마우스를 많이 만져서 손목이 아플때에는 어떻게 풀어주는게 좋나요?손목보호대를 착용하면 효과를 볼 수 있나요?
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정직한솔개18225.09.14
일주일전에 자전거에서 내리면서 오른쪽 둔근 타박상52세님자입니다. 일주일전에 자전거 타다가 철재부분에 오른쪽 엉덩이 둔근쪽에 타박상입었는데요..붓기나 멍도 없고 골절은 아닌거같은데.....가만이 있음 통증은 거의 못느끼구요 .앉아 있거나 운전할때 묵직한 통증이 느껴지는데 지금 어떤 스트레칭이 재활에 도움될까요?그냥 더 쉬는게 나은지 지금부터 재활운동하는게 좋은지 부탁드립니다.
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언제나흥겨운백만장자25.09.14
허리통증 완화시키는 방법좀알려주세요?평상시에는 안아프다가 조금만 무리하게. 무거운것들음 몇일을고생하네요허리 안아프게. 하는 방법이. 없을까요알려주세요.
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지금처럼의희망25.09.14
스트레칭, 허리에 힘을 주고 조금더 시도해도 허리에 무리는 가지 않을까요?허리를 구부리는 스트레칭을 시도하게 되며는 양손이 양 무릎 까지만 내려오는데요. 조금더 내려오게 하기 위해 허리에 힘을 주고 조금더 시도해도 허리에 무리는 가지 않을까요?
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바이오로지컬25.09.13
목이 아픈데 어떻게 주무르면 좋을까요?목이 아픈데 말이죠 어떤식으로 목을 마사지 하는것이 좋을지까요?? 어떤식으로 해야 뭉친 어깨 근육을 풀어 줄 수 있는지 궁금합니다!!
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