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보미야보미야24.09.14
남편이 왼쪽 발목을 접질린 이후 계속해서 통증을 호소하는데 해주면 좋을까요?지난 겨울철, 실내 복도에서 미끄러워서 남편이 왼쪽 발목을 살짝 접질렀고 그로 인해서 며칠 고생하더니 괜찮다고 해서 괜찮은줄 알았는데 시시 때때로 발목에서 얕은 통증을 느낀다고 합니다. 이런 경우 거진 10개월이 지났어도 재활의학과를 가보는 것이 도움이 될까요?
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큰문어18624.09.14
허리 통증이랑 허리 굵기랑 연관이 있나요?남편이 뭐만 하면 허리가 다쳐요 조그마한 자극에도;뭐 본인 허리가 얇아서 약해서 그렇다는데 32인치거든요;자꾸 허리 아프다는게 얇아서 그렇대요 연관이 있나요?
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HR백종원24.09.13
자고있을 때 누워서 기지개를 펼라고 쭈욱 다리를 피는데 갑자기 쥐가나고 알이 올라오는 경험이 굉장히 많은데 이건 어떻게 해결해야되나요??안녕하세요~자고있을 때 누워서 기지개를 펼라고 쭈욱 다리를 피는데 갑자기 쥐가나고 알이 올라오는 경험이 굉장히 많은데 이건 어떻게 해결해야되나요??
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충성646724.09.13
허리가 아파서 너무 힘든데 어떻게 관리해야 컨트롤이 될까요?알바를 가끔 다니면서 쪼그리고 앉아서 일을 좀 하고나면 허리가 끊어질듯이 아파서 몸을 어떻게 해야할지를 모르겠네요. 가끔 약국에서 근육이완제하고 사다가 힘들때면 먹고 지나가고 하는데요. 어떻게 관리해야 될지를 모르겠어요. 좋은 관리나 처방이 있을까요?
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재빠른들소824.09.13
안녕하세요, 손가락으로 뚝뚝 소리나게 꺽는 습관.안녕하세요. 50대 남자입니다. 예전부터 손가락을 뚝뚝 소리나게꺽는 습관을 가지고 있는데요 .. 이런 습관이 손가락 마디의 관절에 나쁜 영향을 줄게 될지문의 드립니다. 혹시 아시는 분 부탁드립니다. 감사합니다.
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일반적으로인상적인고기만두24.09.13
골프 연습을 지속적으로 하다가 엘보가 와서 힘든데 어떻게하면 될까요?안녕하세요. 남편이 지속적으로 골프 연습을 하다가 팔 측면 엘보가 왔어요. 병원 갈 시간 안된다며 계속 미루기만 하는데 집에서 통증 완화 및 치료 할 수 있는 방법 아시는 분 공유 좀 부탁드립니다.
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대체로협력적인소24.09.13
여기저기 삐거덕대는 사람 어떤 운동을 하면 좋을까요여기저기 삐거덕거리는 사람입니다. 손목(특히 오른쪽), 어깨(특히 왼쪽), 발목(양쪽 다 종종) 허리랑 목... 발목이랑 어깨는 예전에 좌상 정도로 치료했고 다른 부위는 병원에 가도 쓰지 마라 쉬어라 자세 바르게 해라 정도의 얘기만 들어요...운동을 오래 안 했는데 어떤 걸 해야 할까요걷기는 하루에 7천보 정도 걷고 있어요여건상 혼자 할 수 있는 운동 위주로 추천해 주시면 감사하겠습니다
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장난감솜사탕31624.09.13
어깨쪽 근육이 너무 아픈데 뭘 더 해봐야할까요?정형외과 가서 엑스레이도 찍고 주사도 맞고 물리치료도 몇번해봐도 큰 차도가 없는데무슨 치료나 운동을 더 해봐야하는지 궁금합니다.
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후잉이24.09.12
다리가 너무 붓고 저리고 아픈데 원인이 뭘까요?안녕하세요! 요즘 앉아 있을 때 다리가 붓고 너무 저리고 아픕니다! 그 원인은 무엇이고 해결방법이 있을까요?운동은 어떤 게 좋을까요?! 병원을 가봐야 할까요?
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Slow but steady24.09.12
등과 허리가 아픈 이유가 무엇인지 궁금합니다.평상시에는 갠찮은데 좀 피곤하게 잠을 못자고 일을 하고 나면 허리와 등이 아픈데.이유가 머엇일까여? 수면이랑 등근육이랑 상관이 있을까요?
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