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노련한페리카나5826.02.28
어깨석회화건염치료방법궁금합니다석회화건염인데 석회화건염은 체외충격파치료말고는 없나요?체외충격파치료를해야 사이즈가줄어드나요?핫팩 or. 아이스팩 어떤걸해줘야하나요
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친근한바다꿩21626.02.28
단기알바하는데 힘드네요..체력관리하는법 셀프로근육풀어주거나 건강관리법 자세히부탁드려요 연속근무20일가량단기 알바로 하면 근무를 한만큼벌어서해여하는데. 운동을하자니 일다녀와서 체력이안되고 목도 땡기고 몸이만신창인데 파스로붙혀도 안나아요. 목 등근육퓰어쥬는 방법도 알려주시고 체력관리할방법좀알려주세요 오늘부터 3월17일까지 연속근무 하루도휴무없어요
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웃고있는비닐봉지26.02.28
밤에 잘 때 팔을 올리고 자는 이유가 뭘까요?얼마 전부터 밤에 잘 때 자꾸만 팔을 올리고 잡니다. 팔을 올리고 잠드는 시간이 길어져서 자고 일어나면 팔 옆 쪽이 저리기도 해요ㅠㅠ팔을 올리고 자게 되는 원인과 해결하려면 어떤 스트레칭을 하면 좋을지 알려주세요!
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사람입니당다라구리26.02.27
화장실에서 오래앉아있으면 치질생기는이유화장실에서 오래 앉아있으면 치질에 걸릴수도 있다고 하는데 왜 그런건가요? 그냥 책상에 앉아있을때는 몇시간씩 앉아도 크게 상관없는데 왜 변기에 앉아있을땐 30분만 앉아있어도 치질에 걸리는걸까요?
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사랑합니다!26.02.27
목에서 부터 허리까지 통증이 있어요!며칠전부터 목에서 부터 허리까지 아파요 ㅜㅜ왜 그러는지 모르겠어요.좋은 스트레칭 자세나 운동 있으면 알려주세요.많은 답변 부탁드립니다!!
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아직도호의적인레서판다26.02.27
팔, 종아리에 근육통은 왜 나타나는지 알고 싶습니다안녕하세요. 고3 여학생입니다! 어렸을 때는 한 달에 3~4번 요즘은 한 달에 한두 번 정도는 팔 근육 (전완근?) 통증이나 종아리 근육 통증을 느끼곤 합니다. 저는 성장통이라고 생각해왔는데 같은 통증이 지금까지 이어질 뿐만 아니라 성장통은 무릎이나 그 주위에 온다고 하는 걸 보니 더더욱 아닌 것 같습니다. 키는 노력형 167cm입니다. 보통 저녁에 시작되고 자기 전까지는 계속 지속됩니다. 엄청나게 극도로 아픈 건 아니지만 꽤 아프고 잠드는데 약간 신경이 쓰일 정도?입니다. 왜 일어나는지 원인을 알 수 있을까요?
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윤자매아빠26.02.27
옆으로 자는 습관이 안좋은건가요??옆으로 자는 습관이 안좋은 건가요?요즘 들어서 자고 일어나면 어깨가 너무 아프네요..잠은 어떻게 자야 잘 자는 것일까요?자세좀 알려주세요
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레알진실된캥거루26.02.27
왼쪽 팔다리 절이는 현상은 왜 일어나나요?갑자기 최근에 왼쪽 팔과 다리가 자주절이고 피부도 간지러운 증상이 자주일어나요 무슨병인지 잘모르겠는데 어느병원을 가야할까요?혈관질환인지 신경질환인지 잘 모르겠네요ㅠ
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압도적으로개성있는도라지26.02.27
배드민턴 운동 후 무릎 통증이 계속되는데, 찜질법과 관리법이 궁금합니다.평소 배드민턴을 즐겨 치는 20대 후반입니다. 최근 게임을 뛰고 나면 무릎 안쪽이 욱신거리는 통증이 느껴집니다. 운동 직후에는 냉찜질이 좋은지, 아니면 온찜질이 효과적인지 전문가의 의견이 궁금합니다. 또한 연골 보호를 위해 평소 챙겨 먹으면 좋은 영양제나 스트레칭법도 추천해 주세요.
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진득한두견이18326.02.27
무릎통증이 심한데 좋은 방법이 있을까요?퇴행성 관절염으로 무릎통증이 심합니다집에서 무릎 온찜질을 하는데 다시 아픕니다한의원에서 침을 맞으면 조금 괜찮아지는데 집에서 할 수 있는 통증 줄이는 방법이 있을까요?
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